为什么一听冥想引导就觉得很困？

一、为什么一听冥想引导就觉得很困？

冥想让大脑放空，心里安静，人就放松下来了，所以觉得困。

二、为什么蹦床蹦后会跳起来很困难？

玩过蹦床后，在回到地面，跳起来会很感觉很困难的原因是失重，这就好比，从游泳池刚出来的时候，一样会觉得身体很重，因为我们在蹦床的时候，脚下踩的是弹簧，会增加我们的弹跳力，等身体适应这个过程，再回到地面上就会有一种失重的感觉，所以会感觉跳起来很困难，不过不用担心，过几分钟身体就会重新适应

三、为什么冥想过后会激发直觉？

因为冥想的时候是没有人会打扰，所以会激发自己的直觉。

四、为什么上午学习很困？

两点出发：

第一，你是学习成绩好的那种，那么出现犯困只能是你作息时间安排的不好，过度的学习忽略了睡眠，只要适当的多分出点时间在睡眠上，早上起来用冷水洗脸在做点小跑的运动，将精神都调动起来，这个问题基本就能解决了。

第二，你是学习成绩不好的那种，如果你很努力那么久是参考第一点，如果你对学习想努力但是缺乏兴趣，没动力或者动力坚持不下去的话，这个就要从心理上着手解决了。可以自我激励，因为你已经有这样的心理所以要不断的激励提醒自己，很困难的，不是你做几下就成功的，要做好心理准备哦！

五、为什么在家呆着很困？

指导意见：一个人呆在家里，无所事事，这时候大脑皮层兴奋不起来，就会出现犯困的现象。吃过东西后，胃肠道的循环血液量会明显增加，造成了大脑供血的减少，这就是吃过东西后容易犯困的原因。要想不犯困，就需要做一些特别感兴趣的事情才行

六、为什么假期在家总是能睡很久，就是很困很困？

睡眠时间要适当，太少太多都不好。睡得太久，室内氧气稀少，加上新陈代谢缓慢，人体会呈现缺氧症状的。当然是越睡越昏啦！建议作息规律一些，坚持早点起床，充实地安排好白天的任务、活动，生活状态积极一些！必要时，请亲友们监督一下！

七、为什么吹空调会很困？

1、开着空调一般会将房间关闭，使室内空气中得不到流通，氧气相对较少，人在缺氧的时候就会觉得犯困、发累。另外，空调开着时释放的冷气会让身体不断地去抵御，长时间处于紧张状态，时间久了，人就会犯困。

2、空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。但是，空调却过多地吸附了阴离子，让屋子里的阳离子越来越多，阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。

1、尽量避免长时间呆在空调房间里，如果有条件最好把室温恒定在24℃左右，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流，开机1－3小时最好关一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的冷空气是最好的。

2、如果条件不允许，自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气，尤其是午休时间要到户外，最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花，一定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气。

3、对于司机来说，如果车里特热不要马上开空调，先把窗户打开排出热气再开空调，温度别开太低，同时最好别抽烟。

八、为什么早上吃饭中午很困？

早上吃完饭再经过一头午的时间，血液中的葡萄糖被身体所消耗，同时经过一头午的劳作，身体内产生了很多的乳酸，乳酸积累过多会产生会产生疲乏感。所以中午需要去休息，同时如果有中午午睡的习惯，这个时候会很困的。我们可以在午饭后去小睡一会儿，大约在半小时，这样就不会困了

九、为什么晚上玩手机很困？

你说的这种困可能是肌肉的疲劳，拿手机的手酸了或者眼皮沉重了

大脑从你在看手机时的兴奋状态转成入睡、浅睡需要环境的作用和时间

也就是说，你觉得困了是疲劳，大脑还没从兴奋中过渡到要睡眠的状态，还停留在刚才兴奋的信息中，所以你只是闭上眼睛，放下手臂，脑子还没有睡着。就像电脑一样，开机关机都需要时间。

所以啊，黑暗中看手机时间不要太长，否则会失眠。

十、为什么人思考很困？

因为大脑思考问题的时候就相当于大脑在工作。时间久了就会觉得疲惫，也就很困了！人的大脑可以思索无穷无尽的事物和看法。但同时也消耗体能，机体运转伴随着能量的消耗，哪怕是大脑，也是会使身体疲惫！

就像学生学习看似坐那发呆一样，其实头脑在高速运转，在思考下问题，分析仪问题。最终才能解决问题！