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冥想者在冥想时,在想什么?

来源:www.hn139.net   时间:2023-08-21 14:07   点击:296  编辑:admin   手机版

一、冥想者在冥想时,在想什么?

首先要说明的是,冥想并没有一个单一的定义,在不同的语境中有不同的含义。冥想这一修行方式由来以久,在印度被认为有超过5000年(甚至8000年)的历史,其内涵也是随着历史发展不断变化的(其实我们生活中所用到的词汇都是这样的)

我们这里要说的冥想,是起源于古印度,随着佛教或瑜伽传入中国的一种修行实践,我们在一种比较广泛的意义上来使用这个词。在佛教中,可能又被叫做打坐,坐禅。在当代的瑜伽课堂中通常使用"冥想"一词。这里我们把他们看成是同一类的。其修行的核心是通过一些实践,让我们的意念变得专注,进而更好的认识"我"是谁,或认识世界的本质,达到某种超越的状态。(尽管在佛教和瑜伽中认为的终极实在是不同的)

在世界其他的文化中,也有类似冥想的修行方式,例如在道教,基督教,伊斯兰教中可能都有在外在形式或内在原理层面与印度文化中的冥想相似的修行,这些不再本文的讨论之内。

本文不引经据典,也并不严密,姑且随意的聊聊冥想。

1.冥想的起源

中国的文化是深受印度影响的,自汉以来的佛教,近几十年的瑜伽,都来自印度,在中国又和中国文化深度的融合,最后你也说不清楚这个东西是印度的,还是中国的。尤其在当今这样一个全球化的时代,是无法,也没必要去争这个文化到底是谁的。

根据一些印度河流域的考古发现,在8000年前的浮雕上,就刻有人打坐的形象。那个时候还没有文字,知识是口口相传的。祭司阶层认为祭祀的准确性和结果有着非常密切的关系,这就注定要求他们的祭祀活动中每个环节都必须保持准确性,而这个准确性的前提就是要保持高度的专注,在举行祭祀仪式的时候需要有复杂的规则,时刻保持专注。为了训练专注力,他们尝试了打坐冥想。冥想在当时是有着它自己的现实意义的,那就是通过冥想提高专注力,进而确保祭祀的准确性来实现风调雨顺五谷丰登。

冥想就大概起源于此了。这个阶段,冥想只是很少数人的事。实际上在几千年的农业社会中,大部分人都是文盲,知识只是在占人口极少数的人口中传承的。

随着时代的发展,冥想这一意义也没有停止,反而赋予了更多的含义,现在的冥想是为了弄清人生大问题的,或是引用佛家的话是为了开悟解脱的

在几千年的时间中,这个阶层逐渐发展出一套系统的冥想方法。而学习冥想,可能需要若干年的时间。作为类比,现代大学学习一个专业的课程是4年时间。冥想作为那个时候的主要知识,也是需要跟随有实修的老师系统的学习的。

比如在中国,大众接受教育,也就最近100年内的事情,之前可能80%以上的人都是文盲。

2.冥想的形式

在大众文化中,其表现形式通常为安静的盘坐在某个地方,闭上眼睛,沉心静念。这只是冥想的某一方面的表象。是大众对于一个颇具历史传承的修行方法的粗陋模仿。

如上一节所述,大众接受教育也就是这几十年的事情,当我们有了一定的文化,可以读书了,就会按照自己习得的知识结构去尝试理解一些东西。而文字本身其实是非常有误导性的,是不全面的。当我们尝试用自己既有的知识结构,去理解另外一个领域的知识,就不可避免的会以为自己理解了,去实际上和这种知识原本的样子相去甚远。"冥想"就是这样的例子。笔者在刚刚开始接触冥想的时候对它的理解和现在也是非常不一样的。

冥想的外在形式有多种,通常看到的是盘坐,但也可以通过唱诵,书写等方式来冥想,就最常见的静坐来说不一定是坐在那里,什么都不想,或者想一个什么东西保持专注。

大脑时刻都是有意识波动的,即便睡觉也不例外,那么通过冥想训练,让大脑(意识)学习如何不受影响(内在和外在),或是即便说受了影响也能保持平静专注的能力

从广泛的意义来讲,唱诵,徒步,甚至做家务时都可以冥想,即动态冥想,所以冥想更多指的是一种持续的、向内的、深化的一种意识状态,不是你想了什么内容。

以上为本人的粗陋解答,我说过语言本身是有局限的,不详尽之处请谅解!

二、什么是冥想?如何冥想?

冥想是瑜伽中经常听到的词,主要意思就是将头脑中思考的事情,想法和念头统统去掉,超脱物质的杂念,达到身心合一的境界,可以有效的帮助人们消愁负面清晰,提高注意力,摆脱糟糕的状态!

三、什么是冥想,怎样冥想?

指的是禅修的意思,是瑜伽实现入定的一项技法和途径,把心、意、灵完全专注在原始之初之中;最终目的在于把人引导到解脱的境界。

瑜伽者通过冥想来制服心灵,并超脱物质欲念;感受到和原始动因直接沟通。通过简单练习冥想,即可帮助人们告别负面情绪,重新掌控生活。

四、什么叫冥想?怎么冥想?

1、什么是冥想:冥想是一种改变意识的方式,通过把专注点集中在一个特定对象上(通常是呼吸),并持续不断地觉察从而获得深度宁静和心智增强,它与东方世界里的禅修、打坐实际上是一致的,冥想作为一种有效的提高专注力,降低焦虑感的方式已经在西方世界广为流传。

2、如何冥想:找一个较安静且无人的打扰的环境,穿着要舒适、宽松,坐在座椅上,身体脊柱保持竖直,下颌微收,舌头自然轻微抵住上颚,可以闭上眼睛(但不能睡着,熟练以后也可以睁开眼睛),把注意力集中鼻腔上的某个点,持续不断地观察呼吸的进出,不要干涉呼吸,只需要客观如实的观察即可。

五、月仙带什么精灵?

太玄,圣子或地精

太玄1技能的加速,2技能的吸元,3技能的控制增伤,纯敏路线加点 高速技能30级 精灵敏捷30级,可将技能CD叠到-80%,那么太玄之灵的2技能就能够每2秒触发叠加一次,也就是每10秒触发一次3技能持续5秒的控制 ,增伤效果。

月仙主要是加强型技能,解除负面影响型技能,辅助型技能。

六、羽岚带什么精灵?

PVP首选太玄、海妖,其中太玄为单体控制,吸元加变树人再加上羽岚控制技能会分分钟想让人摔手机,海妖特点则是解控加回血,能提高生存能力,有条件的话可以选择更多上阵精灵切换。

七、什么叫带蓝精灵?

《蓝精灵》最早源于比利时,1958年,化名贝约(Peyo)的比利时漫画家皮埃尔·库利福德创造了“蓝精灵"这个艺术形象。一推出后便大受欢迎,50年代末,在比利时电视台被动画化播出。故事讲述了在深林的深处,生活着一群无忧无虑、快乐的小精灵,他们浑身蓝色,所以叫蓝精灵。

他们住在自己村子里蘑菇屋里,精灵爸爸、精灵妹妹、苯苯、乐乐等使得精灵村每天都欢声笑语

八、妖刃带什么精灵?

纯打本还是玄武,要是想兼顾就太玄,副本回元PK变树,元气脚暴击280万。

精灵开头会送你个C级的切记不能给他升级,B级的也不需要升级虚耗经验。后边活动和副本里面都可以获得A级精灵,假如能获得3高级技能的的A级精灵就能培育了。妖刃在萌新时期建议运用敏捷型的精灵,比方说火骑士。

后期完美用的精灵也许是玄武了,由于技能较好,有无解。

九、什么叫冥想?

应邀

个人认为,所谓冥想,实际就是通过收敛发散的思维,开发本能的智慧,试图超越二元对立,追求永恒。

如果把冥想当成了一种健身或休息的工具,就是大材小用了。

不同的宗教,冥想的形式亦不同,名词也有不同,方式方法也不同,目的也不同。

个人认为,只有佛教才能在真正意义上,超越二元对立。

十、牧师精灵选择推荐牧师带什么精灵好?

1.挖矿+珠宝

2.裁缝+附魔(布衣职业最常用组合)

3.采药+炼金(转化大师)

4.采药+铭文

5.珠宝+附魔(这个应该算是现阶段最赚钱的组合,不过因为没有采集专业,你练珠宝会很费钱,如果你要省钱的,你就先采矿+珠宝,等珠宝满了就把采矿遗忘掉,再学附魔)

6.采矿+剥皮(这个是传统的双采职业,也是蛮赚钱的)

其他组合不推荐,毕竟你是牧师。

炼金(转化)、珠宝、附魔、铭文(不同区行情不一样,我们区一个就要50-100G,很赚钱),如果你很有钱,我推荐你学这4个中的其中两个生产专业。希望对你有所帮助。

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