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印度古冥想(印度好听的歌曲催眠曲?)

来源:www.hn139.net   时间:2023-05-10 01:25   点击:156  编辑:admin   手机版

一、印度好听的歌曲催眠曲?

印度夏天的雨,催眠冥想

二、冥想瑜伽创始人是谁?

矫林江——中国瑜伽行业航母级领军人物,中国瑜伽经济产业链开山之先驱,中国瑜伽培训泰山级教育专家,印度顶级瑜伽大师唯一钦点中国传奇瑜伽才子,中国瑜伽冥想课程的创始人。他学习印度瑜伽,吸收欧美瑜伽,提倡有取有舍更符合国情与传统文化的中国瑜伽。

三、印度瑜伽的定义?

印度瑜伽被称为“世界的瑰宝”,发源于古印度,有着数千年的历史,由印度高僧们在原始森林中静坐冥想钻研出,并结合了生物的生存法则,具有治疗和预防,修身养性的功效。印度瑜伽又分为三个时期,具体如下:

1、前古典时期

约有3000多年的历史,是瑜伽的原始发展,以静坐、冥想、苦行为修行的中心。当时,并没有文字可记载,由此,在公元前5000年开始到梨俱吠陀出现,这段时期,瑜伽原始的哲学思想大部分未形成书面形式,后来才逐渐发展成修行的发门。

2、古典时期

已有文字记载,如在《吠陀经》、《奥义书》、《薄伽梵歌》等书籍中都有明确记载。当时,瑜伽强调行为、信仰、知识三者合一。

3、后古典时期

自“瑜伽经”出现以后的时期称为后古典时期。这一时期,记载瑜伽相关知识的书籍越来越多,而且瑜伽发展速度也非常快,已出现节食、禁欲、体位法、七轮等思想和体式。

四、入定和冥想的区别?

冥想是外来词,是随着“西学东渐”过来的,而这个词也不是西方文化固有的,是西方人从印度古瑜伽搬过去的。

冥想的核心还是想,静下来,去破解平时的难题。日常,人们遇到问题,往往苦思冥想,也想不出个道道儿,冥想就能想得更深入,排出了许多干扰,能静下思考。

入静入定,先入静,身体高度放松,心安静下来,不再心猿意马,想入非非。入静,是要制服自己的心,不去想!

然后,慢慢进入到定的境界中。定态是什么样的呢?意识清楚而没有思维,这样的状态保持住,智慧就自然显现出来了,潜能开始被激活。入定有很多层次,这是需要证才能明白的,所谓以身证道。

五、什么叫冥想?

冥想是一种修行法门,通过专注于呼吸、觉知身体感觉、注意力等手段,使人达到心灵平静、内心安宁的状态。 冥想最初起源于古印度,被用作一种精神静修的方式来探究人生意义和精神成长。现在,冥想已经流行到全球,成为解压和放松的一种方式。冥想的实践可以有不同的形式,包括坐着、躺着、行走、跳舞等。冥想被认为可以帮助缓解焦虑、减轻压力、提高专注力、提升幸福感、增强免疫力、改善睡眠等。

六、冥想治愈的真实例子?

2017年,那时候王先生刚硕士毕业,犯了一个大部分人都会范的错——太自信、想自由,于是放弃了杭州优越的工作,回到了家乡衢州创业。那时候涉世未深天真烂漫,想给专门做木糖醇的甜品。前期就花了半年的时间做产品的研发,然后又花了小半年在工作室做试吃和推广。硕士毕业的我,研究的就是化工配方,发明已是我的强项。但是没想到一年过去了,市场反馈效果平平。但是我越挫越勇,花了十几万在市中心开了一个小店面。十几万下去以后,每天忙到退发酸,也只能勉强保本,到了淡季,连开张都是问题。在开店一年后,我关掉了那家店,觉得终于解脱了……

经过两年的折腾,和长时间不与社会接触,本来外向开朗幽默的我变得emo了,心情非常低落甚至抑郁。甚至我得了“对视恐惧症”……

日子还是要继续,虽然状态非常差,甚至一时想不到该怎么办。我想到了自我疗愈,想到了当年乔布斯当年状态不好的时候去印度求冥想之道,想到了科比、詹姆斯、达利欧平时说他们调节状态的最好最有效的办法就是冥想。

经过几个月的冥想,我的抑郁得到了很大改善,变得轻松、真实,是孩提时那种很真实的世界的感觉。对视恐惧症也基本上不再影响我的生活了。

于是,在2019年,我找到了一份大家都比较羡慕的,体制内的工作。工作后,我每天坚持冥想,每当累了、失眠、低落、迷茫的时候,我都觉得冥想就是一个时刻在身边的“救命稻草”或者说是负面感觉的“解药”。

经过3年的打拼,我成功当上了国企的董事兼总经理,事业红红火火。另外有了一位死心塌地的姑娘成了家,虽然她是拆迁户,但是我们很幸福嘿嘿。也有了自己的dream car和新中式的大房子。

七、印度人练瑜伽的初衷是什么呢?

印度人练习瑜伽的初衷是寻求身心灵的平衡和内在的和谐。瑜伽被认为是一种身心修行的方式,可以通过练习帮助人们释放焦虑、压力和负能量,让身心得到放松和平衡。同时,瑜伽也被看作是一种提高身体健康和内在能量的方法,可以改善体质,提高免疫力和身体的柔韧性。瑜伽在印度历史悠久,已有数千年的历史。起初瑜伽只是被视为一种宗教活动,但随着时间的推移,越来越多的人开始认识到瑜伽的益处,从而使瑜伽在印度乃至全世界范围内得到了广泛的推广和普及。今天,在许多国家,特别是西方国家,瑜伽已成为一种主流的健身方式,也是许多人追求身心健康和平衡的方法之一。

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