一、比较走心的冥想词？
倾听柔和的音乐，抛开所有的思绪，让你的内心慢慢平静下来。
闭上双眼，用心灵去探索自我的世界。
嘴角微微向上翘起，在心底给自己一个大大的微笑，告诉自己，你是最棒的，你是最美的，你是最自信的。
从此刻起，抛开你所有的烦恼与杂念，和我一起呼吸冥想。
现在请将意识放在呼吸之上，调整胸式呼吸到腹式呼吸上来，深深的吸气，缓缓的呼气，在一呼一吸之间，感觉心跳的平缓身体的安宁，缓慢的呼吸，去寻找呼吸的顺畅，静观身体的感受。
深深的吸气，气息由鼻腔、胸腔沉入丹田，带进了新鲜的氧气，滋润着身体的每一个细胞，缓缓的呼气，带出了身体中所有的废气、浊气，让一切的烦恼远离我们。
感觉有一滴露珠滴落在我们的眉心，顺着眉心来到我们的面颊，再从面颊流淌到我们的肩膀，顺着手臂滑过指尖，落入我们身下的净土，渐渐带走了一身的疲惫和生活的琐碎。
二、冥想时出现紫色是什么意思？
在气功静坐中也会出现紫色、白鬼、蓝色等光……
说明入静或你冥想的状态已很比较深了，所以会出现这些光。
随着时间的增加，这些紫色或蓝色的光会慢慢的变成白色的光，淡白色透明……
这是功力在增高的气感。
三、萤石手镯和玛瑙手镯哪个好？
萤石手镯比玛瑙手镯好。萤石的功效是萤石中的关键元素是氟和钙，其动能稳定温和，有助于缓解易怒的皮肤，减少紧张和焦虑。好处是可以帮助你稳定情绪，去除体内积累的负面情绪。
萤石是一种矿物质，在紫外线的照射下可以发出荧光。正是因为萤石的这个特点，市场上很多人才会把萤石做成饰品，比如萤石手镯，颈链等。萤石来自火山岩浆中，气水溶液中的氟离子与周围岩石中的钙离子结合，形成氟化钙，经过冷却结晶后就得到了彩萤石，所以叫暖宫石。
配戴萤石的益处功效。
1、对大脑最有功效，由于能提高思想，刺激性在右脑开发一起充分发挥，令人加重思索工作能力，扩张我们的直觉观念萤石是眉心轮晶石。萤石可作为冥想训练和启迪设计灵感，协助清除心态困惑。
2、萤石拥有极强的动能，它能去除身体累积的负面情绪，抵御和避免外地人负面情绪的侵入。
3、萤石相匹配第六轮眉心轮，坐落于两眉中间的第三眼地区，相匹配的颜色为不疾不徐的蓝紫色，第三眼是精神财富和高些主动的管理中心，经过眉心轮的能量，能接纳正确引导，并从而侧莽觉性至高些的自身。
4、假如很容焦虑不安的人能够握紧莹石，将莹石放到大腿根部中间或者太阳神经丛周围，能够让人动作迅速灵便并且有信心，镇静条理清晰，在驾车的情况下还可让人提升警惕度。
5、萤石能够除去不太好的杂气霉气，有益于身体气质去磁清洁，清理均衡各轮脉。
四、冥想词话术？
请大家选择最舒适的坐姿坐到垫子上，挺直腰背，双手食指抵住拇指做成瑜伽的智慧手印放到双腿上。轻轻的闭上双眼，随着这美妙的旋律，逐渐放慢我们呼吸的节奏，放松我们的面部表情，舒展眉心，嘴角微微上翘，挺直腰背放松双肩、放松双臂，让脊柱向上无限延伸。聆听着轻柔的音乐，让我们一起走进瑜伽快乐的世界。抛开所有的紧张、烦恼和不安，我们的心变的平静、祥和。
让我们一起来做瑜伽的腹式呼吸。首先，让我们收紧腹肌，将身体里所有的浊气排放出去。然后，用鼻子慢慢的深深的吸气，让新鲜的氧气通过鼻腔、喉部、下压横膈膜，直接送进小腹处，感觉小腹慢慢的向外扩张、隆起。呼气时，小腹向着脊柱腰椎方向慢慢的回缩，感觉体内所有的废气、浊气、不悦之气全部排除体外。将注意力放在你的呼吸上，配合自己的呼吸频率做3-5次腹式呼吸，让我们用心去体会这一呼一吸，吸有多长，呼就有多长。吸气时，感觉宇宙之间所有的能量慢慢的进入体内每个角落，滋养我们身体的所有细胞。呼气时，感觉体内所有的毒素、不快乐的情绪统统的被排除体外。