不开心的时候吃什么能开心点呢？

一、不开心的时候吃什么能开心点呢？

不开心的时候吃“开心果”，然后和“百事可乐”，然后喝“王老吉（不上火）”让你心情愉快的5种美食偶尔心情不好时，是不是想要大吃一顿来发泄负面情绪？或是遇到紧张的事情，就会很想拿东西来塞嘴巴转移注意力？甚至是在气炸的时候会很想咬东咬西来泄愤？有没有老是觉得自己处于超激动状态？那么，就来尝尝以下这些可以帮助情绪舒缓、压力解放的快乐食物：　　柠檬　　柠檬的香气有镇定的作用，其中含有大量的维他命C，可以有效舒缓压力，保持心情愉快，而且柠檬里的柠檬酸还可以减少体内疲劳乳酸的产生，间接减轻身体代谢的负担，除此之外，多补充维他命C还可以促进血液畅通，保持头脑清醒，能够提振精神，让情绪获得放松。另外，除了柠檬，葡萄柚同样拥有丰富的维他命C，可以有效抗压，还能够醒神喔！　　菠菜　　当可爱的奥莉薇被坏人劫走时，大力水手总是立刻吃下一大罐的菠菜罐头，去解救心爱的奥莉薇，这可不是卡通乱演，菠菜里含有丰富的铁质，的确可以让人身强体健不输给大力水手！而且菠菜里还有一个优质营养素，那就是叶酸，经过多位医学家实验证实，叶酸可以有效预防忧郁症的产生，还能够减轻焦躁、忧虑、健忘等负面情绪，除了菠菜叶酸含量最高之外，其它的绿色蔬菜也都含有叶酸，可以多多摄取，保持身体最佳状态。　　香蕉　　香蕉含有丰富的生物碱，可以增加信心和提振精神，而且香蕉里还含有镁的营养素，能够消除疲劳，看起来神采飞扬。另外香蕉虽然吃起来甜甜的，但其实热量一点都不高，而且它吃了会有饱足感，想要减肥的可人儿可以试试香蕉餐，还可以补充丰富的维生素群和人体必需氨基酸，像是维生素B6和色胺酸，都可以帮助大脑清除血液里的杂质，让人更加神清气爽！　　樱桃　　头痛欲裂总是让人心情烦躁，一遇到困难就很容易发脾气，愤怒难平，全部的感受都集中在头疼上，只想赶快吞一颗止疼药来解除难关……下次遇到这种状况，换吃看看樱桃吧！根据美国一份研究，吃20颗樱桃的效果等于一颗阿司匹林，同样可以有效解除脑部疼痛，情绪不再烦躁，这是因为樱桃里含有一种花青素的成分，能够减轻发炎症状，而且樱桃带有迷人香气，闻了便让人心情愉悦。　　全麦食品　　像是苏打饼干、全麦面包等食品都属碳水化合物，消化后经由血液可以产生人类在快乐时会分泌的物质“5—羟色胺”，能够镇定紧张或是激动的情绪，让心情变得轻松，自然而然就会感觉到欢乐。通常大家都知道如果心情不好可以吃吃面包和干粮，但是全麦面包跟苏打饼干的效用更好，因为它消化较慢，效果当然就更持久啰！　　多补充维生素和维生素B都可以帮助心情舒缓、压力释放，然后尽量少碰像可乐、汽水、咖啡、茶类这些含有咖啡因的食品，以免过度刺激脑部作用，情绪便会较为浮动。毕竟食物不是快乐丸，无法吃了立刻就有兴奋的效果，需要长期的营养补充才能保持精神的舒缓，而且一定要注意各种养分的均衡摄取，和平日都要有运动的习惯，只要拥有健康的身体状况，自然而然快乐就会跟着来。

二、独处的时候，歌词？

　　歌名：《独处的时候》

　　歌手：苏打绿

　　作词：吴青峰

　　作曲：吴青峰

　　专辑：《秋:故事》

　　歌词：

　　摊在自己的心上

　　摊在自己的

　　独处的时候 夜容易特别黑

　　独处的时候 心容易悄悄破碎

　　冷冷的手发抖

　　热热的泪坠落

　　独处的时候 好想有谁能出现

　　独处的时候 像跌进了深渊

　　独处的时候 想拆穿全世界的谎言

　　时间不肯快走

　　细节不停穿梭

　　独处的时候 好怕有谁会出现

　　啦啦啦 脏脏地收我的爱

　　让自己慷慨的痛太不堪

　　拖着伤口飞越了桑田沧海

　　剩自己慢慢地还

　　啦啦啦 长长地叹我的爱

　　没有人愿意丢下你不管

　　若世界说穿了只剩下春去秋来

　　拥有最多也会太难耐

　　啦啦啦 脏脏地收我的爱

　　让自己慷慨的痛太不堪

　　拖着伤口飞越了桑田沧海

　　剩自己慢慢地还

　　啦啦啦 长长地叹我的爱

　　没有人愿意丢下你不管

　　若世界说穿了只剩下嘘寒问暖

　　拥有最多也会太难耐

　　独处的时候 夜容易特别黑

　　独处的时候 心特别容易崩溃

　　独处的时候 尽管所有情绪都逃逃逃不开

　　独处的时候 还是要勉强自己

　　想得开

三、与妈妈独处妈妈很开心的文案？

1、母亲您无私的付出，成就了今天的我，您无微不至的关怀，时时刻刻伴着我，您对我的关怀，对我的付出，我永远都不会忘!

2、您是一盏灯，在您柔柔的灯光下，我才能放松自己，感到安全和温暖，才能看到希望。母亲节快乐!唯有一句轻轻的祝福，给所有年轻的、老迈的母亲们。

3、道一句谢谢，不能表达我对你的感激之情;送一件礼物，不能报答您的养育之恩;生命的给予，幸福的传递，唯有一生永铭记!

4、虽然古语有“至亲不谢”，但今天我要说一句：谢谢您，妈妈!虽然您不轻易表露，但我知道您一直都在关心着我。我爱您，妈妈!

5、母爱是您给我最大的礼物，有着沉甸甸的份量;教诲是您给我最好的指南，有着响当当的份量;您作为榜样为我的成长正确导航。

四、收到礼物如何表达让对方更开心？

如果你想让收到礼物的人感到更开心，有以下几种方法可以尝试：

真诚的感谢：在礼物收到后，向送礼人表达真诚的感谢，感谢他们的付出和关爱。这样不仅能够让送礼人感到被尊重和重视，也能让他们感受到你的诚挚和真心。

送具有实用性的礼物：送一份实用性强的礼物，比如一本好书、一件生活用品、一份美食等，能够让收礼人在日常生活中感到方便和舒适，也能体现你的贴心和细心。

表达你的喜爱和欣赏：在礼物中附上一张手写的感谢卡片或一段话语，表达你对礼物的喜爱和欣赏，让送礼人感受到你的用心和真挚。

创意的礼物：除了实用性的礼物，还可以考虑一些创意和特别的礼物，比如一份DIY的手工礼物、一个刻有你们回忆的吊坠等，这些礼物更能表达你的用心和关爱。

个性化的礼物：如果你知道收礼人的兴趣爱好或者特别关注的事情，可以考虑送一份个性化的礼物，比如一件与对方喜好相关的定制品、一份对方喜欢的杂志或书籍等，这样能够更加贴合对方的需求和喜好。

总之，送礼物最重要的是要体现出你的真心和用心，让对方感受到你的关爱和重视。

五、不开心的时候，应该做什么呢？

1.控制住自己的倾诉欲（常常越说越矫情那个时候不觉得， 正常以后再回首就是真矫情）你会后悔的…

2.自动屏蔽不开心的事情主动找找喜欢的爱豆上网找找喜剧要经典的让你能大笑出来的

3.专注的做一件事情，比如看脑筋急转弯，思考会让你的注意力会被转移从而冷静下来

4.冷静冷静冷静科学表明一种情绪最长存在五天所以不用太过于担心时间会帮你度过这段不开心的日子.

六、人在不开心的时候该干点什么呢？

人不开心的时候那就做自己想做而不敢做的事情你自然就能体会到开心了。

当然不是让你去做犯法的事情。

不开心时候一个人就去看一场电影，一个人去旅行能走多远走多远，一个人去吃饭能吃多少吃多少，想玩到几点就玩到几点。

反正就要像一匹野马一样，随风奔跑自由是方向。

另外心里的调节也是十分重要，你应该要给自己暗示，暗示自己生气不高兴就是在用别人的错误来惩罚自己，题主可以好好揣摩下这句话。每个人生气的原因多半都是因为人和物生气的，别人的问题你来生气？这不是对自己的惩罚吗？

所以遇到问题一定要在心里暗示自己，把烦恼先丢到脑后面，管他3721做自己喜欢的就好。

七、什么时候你感到最开心呢？

小孩子事情最开心的时候应该是有零花钱、或者考试得满分的时候吧。

小时候每天最不喜欢的事情；就是早上醒来面对还要上学的现实。但是如果爸爸拿着5毛钱说给我的奖励，就一下子起来了，心里还很美滋滋的。5毛钱虽然在现在不是很多，但是在我孩子时期的5毛钱还是挺多的；到学校可以买5根辣条慢慢吃，或者买糖豆1毛钱2个糖豆；那种快乐感不言而喻。再者就是考试考满分的时候，记得小学二年级时，又有俩次考试我连续得分双百分；拿着试卷往家跑的时候，开心的不得了。过年的时候家里比成绩，爸爸拿着我成绩炫耀，那不止是开心还带一丝自豪。小时候的世界很多小小的事情得到满足、就觉得仿佛拥有了全世界一样。

长大后，因为工作的忙碌和生活中的一些烦心琐事发生；真的开心好像并不是很多。因为身上的责任和担当更重了，每天几乎都是为了生活而奔波劳碌；甚至跟家里的联系也日渐减少。但是每当回到家时，推开门发现那一桌子菜都是你最喜欢味道，你的卧室已经很久没有住、却还是整洁干净的时候；是最开心、最幸福的时候。因为你知道尽管生活有多少困难，家里依旧还有人在等你回来吃饭，也希望在外漂泊的游子，没事多回家看看父母；也祝我们的生活越来越好。

八、如何享受独处的时光？

独处是一种相当好的生活场景！我觉得我这一路下来最值得自豪的习惯是：从不花时间在吃吃喝喝结交酒肉朋友上，而把更多的时间花在健身、孩子培养、读书和独处上！曾经我也误以为：那些有很多朋友，整天一起吃吃喝喝，花天酒地的人是很有能耐的，至少他们朋友那么多，机会一定很多！直到有一天身边的一个亲戚落魄了，他所谓的朋友，应该叫酒肉朋友，连一个影子也没有，曾经那么铁哥们，现在却连招呼都不打，形同陌路！我感觉真的好现实，好残酷！有钱，有酒，有肉就是朋友，落难了，就不认识了！所以，这是非常无效的社交。我觉得一个人只有自己有本事，自然而然有许多人围着你转！这也对应那句古话：穷在闹市无人问，富在深山有远亲！

九、女朋友不开心的时候如何哄？

1、哄女孩子开心首先得嘴甜，嘴甜从来不吃亏，什么长得漂亮，我爱你这类的话百听不厌的。

2、如果和女孩子发生争吵一定不要争胜，无论对错都要承认错误。对的时候要说对不起是自己态度不好。

3、哄人开心不一定要花很多钱的，有时候身体力行比花钱还管用。比如马路上背着她走一段路，这都将是她最美的回忆。但是特殊日子一定要买东西给她让她看到东西就想起你。

4、如果不会说话的话，你就给她买她喜欢吃的东西，特别是冬天天冷的时候，问问她想吃什么在她下班前给她买好，放在怀里热着，等她一出来给她个惊喜，让她第一时间就能吃到热腾腾的美味，她一定会很感动。

5、吃东西的时候让她先吃，她吃剩的东西照单全吃，她会觉得你真是个好男人。

扩展：哄女朋友的话：

一、我不喜欢你，可能吗？

二、我无法掩饰的是最初那份于你的热忱，不需要任何刻意的言语来向任何人阐明我于你的不一样。

三、因为我是你的老公，所以我死在你后面，因为我不想让你难过，我会在对你深深的思念中慢慢老去。

四、一天一点爱恋，一夜一点思念，给我一句真的誓言，让我可以期待永远。

五、你离开后，我会在原点等你！我怕你迷失方向时，找不到回到我心的路！

六、没有你，我不会开心，钱包也不会憋下去。

七、不管以后是贫穷还是富有我都会一直陪着你。

八、亲爱的，我要出差几天，照顾好自己。

九、我可以和你在一起时，包容你的一切一切。

十、如果我们学不会残忍 至少做个坚强的女人

十一、没有了你，我就不会再是我自己。

十二、每个人都只有一支翅膀;只有两个人相互拥抱扶持,才能飞翔。

十三、请别用尺测，用斗量，我诚挚的友情，请用您的心灵去感应，今后，无论您到哪里，请将我的祝福带着……希望你每天都能拥有阳光般的心情!

十四、想想和我一同看日升日落的喜悦吧 。

十五、我没心没肺没头脑，却宠你惯你爱着你。

十六、我要你知道，这个世界上有一个人会永远等着你，无论是在什么时候，无论你在什么地方，反正你知道，总会有这么一个人的。

十七、不见你，很想念，真的遇见却不知道说什么好，紧张的望着你，只说一句：你好吗！

十八、别离开我，没有你，我真的不行。

十九、听着，我爱你！

二十、我很想对你说，在我心中你是我的全部，我不祈求你以同样多的爱对我，只想有你的安慰和理解。

二十一、这世间什么能大过天，却没什么能大过你。

二十二、没什么事，就想听听宝贝的声音。

二十三、谢谢你在我最需要爱的时候来爱我。

二十四、妞儿，咱们起草一个家务分工表吧……好吧，你又赢了，你念我写吧。

二十五、要比?光更耀眼．就要比任何人更?心．

二十六、一句“我难受”,换来了一句：“你在哪，马上到 ...

十、哄人开心的时候？

哄别人开心的时候，自己也是特别开心的，因为我们愿意去哄一个人开心，正是因为他在自己心里的位置特别重要。

我们会说一些非常好听的话，或者用一些非常甜蜜的行动来让他的内心变得快乐起来，所以说当她快乐的时候，自己也是非常快乐的，因此我们在生活中需要和身边的人愉快的相处，尽量不要发生什么矛盾！