一、人为什么不能长时间独处？
会让你压抑。因为长期独处，失去交流的机会，造成生理机能的退化。
人的机能反应是通过外界刺激产生而成，如果一个人长期独处，就会缺乏语言的交流和肢体的碰触，没有思想碰撞的火花和肢体碰撞的应激反应，时间长了，慢慢形成反应迟钝、思想麻木的一个人。
长期独处，负情绪得不到释放，陷入坏情绪的死循环，产生心理障碍。
一个喜欢独处的人，不是说不跟别人打交道，不与人交流，只是想拥有一段只属于自己的时间，与自己的灵魂对白。他可以自由选择独处还是不独处。
二、做个淡淡的自己 远离复杂的人事 是什么意思？
做个淡淡的自己 远离复杂的人和事。
随着年龄增长，阅历加深，很多人意识到远离无效社交很重要，由从外求转为了从内求！其实每个人本具备解决很多问题的能力，一味地想融入不适合自己的圈子，只会让自己伤痕累累，遍体鳞伤。
我们知道同等能量的人才能真正做朋友相处不累，不是一个圈子，趁早远离！不信去借钱试试，即便是亲戚也未必会借给你给你好脸色！
大家还是没事多独处，多思考。这样能提升自己的能量！
三、不如独处前一句？
不如高质量的独处上一句是：低质量的社交。全句为“低质量的社交，不如高质量的独处。”。
意思就是：与其花费大量的时间，去维持那些低质量的社交；不如抽出时间，专一结交那些可能对自己有帮助的人。
通过精准的关系培养，让我们能够收获一个高质量的朋友，便能够胜过无数低质量的朋友。
四、不如一人独处前面一句是什么？
“不如一人独处”，前面一句是“与其违心赔笑”，指无效的社交，浪费时间和精力却没什么实际意义的活动就不要去参加了，还不如自己好好休息一下做点感兴趣的事情，一群人一起吃喝玩乐嘻嘻哈哈没有高质量的精神交流，不能带给自己长足的进步和积极的影响，不过是互相浪费对方的时间而已，没有价值。互相之间的感情也不深，不能交心等等，离开人群后还是会感觉到孤独寂寞和空虚，这就是低质量的社交。
高质量的独处是指一个人单独在一个地方，有多余的时间可以专注到自己真正感兴趣的事情上，自己和自己的内心对话，询问自己未来的路怎样走，专注高效的完成自己要做的事情，比如看书，画画，学习研究之类的。
低质量的社交没有带来积极的价值和影响，高质量的独处让人心思清明而专注。所以说低质量的社交不如高质量的独处。