自己独处想哭(一个人独处的时候总想哭很焦虑？)

一、一个人独处的时候总想哭很焦虑？

有点悲观主义倾向。

是自强不息还是自寻烦恼，对于生活质量的影响是巨大的。几乎在人生每一方面，乐观主义者都比悲观主义者生活得好，乐观主义者常常能够取得更大的社会成就并从中得到益处，乐观向上的人也不容易患抑郁症和恶性病。美国宾西法尼亚大学心理学教授马丁·塞利格曼指出：“有证据表明，乐观主义有益于人体的免疫系统。”

二、一个人在家为什么总想哭？

一个人独处的时候大部分的人都会感觉到孤独，寂寞。可能是因为心里面放了很多事情无法言说，人多忙的时候没有时间去思考这些问题，自己一个人的时候就会不经意的想起来，这种感觉会让你越想越觉得累，委屈。。

个人建议如果出现这种情况多听一些舒缓的音乐，看一本自己喜欢的书。或许也就没有那种感觉了。

三、一个人在家总想哭是怎么回事？

一个人在家总想哭，那是思想状态和心态心理出了点问题，没人倾诉，所以只想在家里哭，如果这个时候有一个人出现了，能帮助他排解一下跟塌房了谈谈跟他说说分散他的注意力，这样他一个人就不会哭了。其实每一个人都有这么一个阶段，不想说话或者不想和别人说，只想一个人默默的流泪来摆脱自己心中的苦恼。

四、为什么自己有时候会一个人默默流下眼泪，？

因为有时候人只有独处的时候才会卸下所有伪装，尽情释放自己的情绪。

每个人发泄情绪的方式不同，有的人会用大喊大叫的方式，有的人会去KTV或酒吧发泄一下，有的人会选择一种安静的方式，比如听听音乐，看看书。

自己一个人默默的流泪也是一种发泄情感的方式，尤其很多男人会有这种经历。有压力、有痛苦的时候又不愿意给别人一种软弱的感觉，就会选择自己一个人偷偷地躲起来默默流泪。