一、一个人的时候，怎样面对孤独？
孤独是老天爷刻意安排给自己用于思考人生的时间。
一个人独处，一个人独自享受在自我的世界里的天马行空，每天利用独处的时间与自己的灵魂做着深度沟通，不断沉淀自己，努力升华自己。挺好的一件事，有什么不好面对的？
二、如何面对男人的沉默独处？
当一个男人沉默的时候，女人越是要跟他们谈话，他们沉默的就越久。
一般而言，男人的突然沉默，通常是受了创伤或压力，他想独自解决问题，女人此时想用自己的方法支持他，反而会取得相反的效果，甚至争吵和引发婚姻的危机. 如何支持正承受压力的男人呢？下面提供几种方法，以供参考。
（1）不要反对他想独处的需求 婚姻中的女人是相当敏感的。
她们希望男人能够保持恋爱时的热度，与他“心心相印”“形影相随”。
当男人沉默、想独处时，女人感觉受到了很大的伤害。
因此，大多数女人都会反对男人的这一需求。
但如果女人真正想帮助男人的话，请不要反对他的这一要求，因为这是男人正常的需求。
（2）不要以问他感觉的方式来帮助他 男人一沉默，女人就感到害怕，她们不知道发生了什么事。
女人的天性促使她关心所爱的人，她小心的询问他是否那里不舒服，为什么不高兴，单位里出了什么事等等。
但这样做的结果并不能帮助男人解决他的问题。
他最需要的是一个人静静的呆一会，他不愿意女人在那里不断的“唠叨”。
这时，女人的好心往往得不到好报。
因此最明智的方法是不要问他的感觉。
（3）不要担心他或总是与他形影不离 男人沉默时，女人觉得有责任帮助他。
当男人不能坦诚的说出自己的问题时，女人则倾向于把问题看的很严重。
她对他感到非常担心，除了在生活方面无微不至的关心外，还与他形影不离，她希望在男人需要帮助时，她能够在他的身边。
但女人这样做的结果，可能使男人正常的处理问题的方式受阻。
一些男人面对娇妻的爱心，感到很愧疚，从而回到女人的身旁。
但这不利于问题的解决，不久女人就又会发现，男人又开始沉默。
一般而言女人的干预会延长男人解决问题的时间。
因此女人在男人沉默时不要过分的担心他，相信他会将一切处理好的。
（4）做一些使你自己高兴的事 不要把男人当成爱的唯一来源，这样会使男人喘不过气来。
通常情况下，女人很难做到这一点，女人觉得，当你所爱的人难过时，你也不应快乐。
因为在女人的观念当中，感同身受是她们关心及爱护的人方式。
但这一点不适用男人，他需要独处，需要空间，他不希望女人打扰他，烦他或关心他。
当女人没有因他的沉默捕捉或处罚他，而且很快乐的时候，他感到很欣慰，她的快乐就足可以使男人感觉到她的爱。
三、怎么适应一个人的独处？
首先想习惯孤独一定要先与自己和解，能够与自己和睦相处，毕竟任何的关系都是自己内心的投射。所有人际关系的想法都是来自自己内心。比如不能接纳别人的点，也是不能接纳自己的点。