一、更高的哲人独处着原文?
更高级的哲人独处着,这并不是因为他想孤独,而是因为在他的周围找不到他的同类。
从世俗的角度看,大部分孤独,是伴随着“自由”而来的。凯恩斯在1920年曾经发出一个预言:经济问题将在百年内终结。“人类自从自由出现以来,第一次遇到了真正永恒的问题——从紧迫的经济束缚中解放出来以后,应该怎样面对他的自由?”
21世纪,科技的进步使得人们需要匍匐在生产线上工作的时间越短,自由的时间越来越多,然而我们发现:自由是一个自寻目标的状态,像一片广袤的荒地,许多人面对它不知所措。
之前有人跟我说:“人不会忙死,但会被闲死。”我不信。现在,看到那么多人,泡在电视连续剧里,泡在社交网络上,泡在电子游戏里,终于理解了,“人会被闲死”这句话的含义。
人工智能把我们从劳碌状态驱赶向闲暇状态,把支配时间的自由还给了我们。领到自由这张支票的人们,很多没有兑换到快乐,而是不经意中遇到了孤独。
于是,如何面对孤独?成了我们终结经济问题之后必须直面的心理问题。
“娱乐至死”是我们这个时代商人和消费者共同的价值观,多多少少指向消除闲暇时间的孤独。
学习各种“游戏”,可以应对闲暇带来的孤独。
明朝散文家张岱说:“人无癖不可与交,以其无深情也。人无疵不可与交,以其无真气也。”
人有一癖,方可寄真我。人之所以对某一事、某一物用情至深而不能自拔,大抵是赏玩此物或者沉湎于此事时有无限乐趣,因而专注到流连忘返,心迷神醉,这就是米哈里所定义的最优心理体验——“FLOW”,张定绮将之翻译成“心流”,我不太赞同。我觉得把“FLOW”翻译迷恋,或者乐趣更为准确。
嵇康之音乐、陆羽之茶瘾都是癖好。音乐、绘画、茶道、花道无一不是游戏,无非是高手能把它们玩到极致,使得游戏变成了美学而遗留于世。孔子曾经说过,任何一种美学教育都可以“立于礼,成于乐”,在学习和体验过程中去寻求“乐趣”。
有乐趣才会成瘾,才会成痴,才会有登峰造极的大师和作品问世。蒲松龄在《聊斋志异》里说:“性痴则志凝。故书痴者文必工,艺痴者技必良。”
许多人皆因特殊的癖好而成为名家。因为,当一个人痴迷于某一事物时,世间其他信息都被屏蔽,各种杂念自然消融,心灵澄明通透,这时候,世间只有他(她)和他(她)喜欢的事、物,没有孤独。
从这个意义来说,孤独的解药是对某一些事或者物的痴迷。找到一个能让自己上瘾,且助于心灵成长的爱好很重要。
除此以外,还有一种解药,就是丰富内心,习惯独处。
有个女孩跟我说,亲密关系中最受欢迎的不是爱,而是理解,“我知道你爱我,可是我更希望能懂我。”我想,这是很多人对亲密关系的期待。
懂你的人,以你喜欢的方式爱你,他爱得轻松,你受得自如;不懂你的人,以他喜欢的方式爱你,他爱得辛苦,你受得沉重。
可这天底下,最懂你的人,除了你自己,还有谁?
所以,孤独的解药不是另一个懂你的人来你身边陪你,而是找到内在的自己,和自己和谐相处。
人有三个意识,一个来自于大脑,是理性的,第二个来自于心房,是感性的,第三个,也就是最强大的那个,在肚子里,她叫做“潜意识”。
我们走在这个熙熙攘攘的世界上,遇见无数的人,就是没有看见自己。如果你连自己都不懂自己,如何奢求别人能懂你?
所以,和自己好好相处,是孤独的另一味解药。
每一个人都是一个独立的小宇宙,它可能是一座永远逛不尽的城池,丰富而且多变,也可能是一小片荒芜的沙地,窄小、单调。
在一座无边无际的城池里逛,一般不太容易感到孤独,而呆在一个窄小荒芜的小沙地里,的确容易寂寞和孤独。
那个城池,那个沙地,实际上就是你的内心世界,就是时时刻刻都陪伴着你的自我。
有博大的自我,就不会有孤独的人生。
无论哪一种娱乐,无论哪一位知己,都只能够暂时消释寂寞,而无法消解你内心的孤独。没有人能够真正理解你,我们平时所说的“理解”,通常只是在妥协精神下的宽容接纳而已。
群聚的时候,心灵之灯是暗的,独处的时候,心灵之灯才会透亮。
在心灵的灯光中看到喜欢的自己,才是摆脱孤独的终极解药。
二、怎样独处才不会感到孤独?
1 寻找自己喜欢的活动,例如读书、看电影、练习乐器等等,这些活动可以让你在独处的时候感到充实和舒适。2 保持社交生活,定期与朋友、家人、同事等进行交流和聚会,这样可以缓解孤独感。3 学会享受独处,将其视为一种宝贵的时间,用来思考、反省、规划未来等,通过这种方式可以使孤独感减少甚至消失。4 参加志愿者活动、参加社群活动等,这些活动可以让你结交新朋友,扩展社交圈子,同时也可以为社会做出一份贡献。5 最重要的是保持积极的心态,相信自己可以独自面对生活中的挑战和困难,这样可以减少孤独感,提高自信心。
三、如何学会独处享受孤独?
1. 了解自己,倾听自己的内心。孤独就是独处,你要去了解自己是什么样的人,以及想成为什么样的人。很多人每天忙忙碌碌,看似有很多事情要做,却从来不知道自己到底喜欢什么,想要追求什么。他们不敢与自己相处,因为害怕与内心的自己对话。
但是我们必须面对并接受这样的自己,因为只有我们自己才能陪伴自己一生的人。外面的世界纷纷扰扰,但是只要我们的内心足够安静,就一定能抵抗孤独,甚至与之相伴为友。
2. 合理利用时间,努力提升自己。独处的时间绝对是最好的自我提升的时间了,你可以瞒着所有人,悄悄地把自己变成一个很厉害的人。所以一定不能浪费独处时候的时间,要给自己安排好合理的计划,并严格执行。
我见过很多不堪忍受孤独的人,一个人的时候总喜欢做一些消磨时间,毫无意义的事情,像是打游戏、追剧、刷抖音之类的。这种反馈周期极短的事情,的确能让你获得当下的快感,也会让你越做越上瘾。
3.读书充实丰润自己的精神世界。
四、一个人怎么过好独处的日子?
1,很多人一个人的时候,无事可做,只能不停地刷手机。可是,我们越玩手机心里就会觉得越空虚,这时,我们应该放下手机,拿起手边的书籍来阅读。书籍包罗万象、风格各异,可以根据自己的兴趣来阅读。
2,在做手工艺的时候由于精神高度集中,会感觉一个人的时间过得飞快,而且还能够获得内心的宁静。手工艺有很多,比如十字绣、木雕、制作手账等等。完成了以后就会变成属于自己的独特艺术品,试一试吧。
3,一个人的时候总感觉很无聊,其实可以做的事情还挺多的,比如,学习一项新技能。我们可以往未知的领域扩展一下,学习怎么种花或者种植多肉;学习一门外语,从最简单的发音开始;学习健身,在家就可以做的简单动作。当我们开始行动之后,会发现一个人也可以过得很充实。
4,自娱自乐是一个人独处的最好体现,比如喜欢唱歌,不一定要去KTV,在家也能唱得很开心;左手和右手可以扮演不同的角色,来进行配音表演;打扫家里的卫生,看着干净的环境也能让自己身心舒畅。
5,总之,人的本质都是孤独的,都是一个人。那么,在一个人独处的状态下,去找一些自己感兴趣的、做起来开心的事情来完成吧。
五、一个人独处久了就莫名心情低落?
一个人独处久了是会心情低落。
当一个人在狭小的空间里呆着的时候,视野会比较封闭,身体活动范围也比较小。人的情绪不仅受身体状态的影响,也受空间大小的影响。另外,当一个人独处时,容易感到与世界分离。看到朋友圈大家吃吃喝喝很开心的样子,会衬托出自己的孤寂!感到全世界就自己是最孤独的。自己独处的时候,总会想东想西,会回想到以前积累的一些不开心的事,想着想着甚至感到自己整个生活都很糟糕,夸大了事实和感觉,进而会怀疑人生!
所以还是多出去走走,看看外面美好的风景,保持阳光的心态。不开心了和朋友聊聊!