一、大学如何高质量的独处？
提几条建议吧:
1:首先找到自己的目标，从三个方面入手，生活方面、情感方面、就业方向。
2:确定好目标后寻找途径，比如实践、交往、学习。
3:不要在意旁人的眼光，更不要在乎那些不合群的言论，记住你有自己的路要走。
4:多读书，各个方面都可以涉猎，充实自己。
5:设置自己的心门，接收美好的事物，拒绝糟糕的影响。
二、大学生应当怎么度过大学生活？
1.合理安排休息
要让自己的大学生活更有意义，最好不要浪费宝贵的四年时间，合理安排自己的时间有利于提高效率，还可以帮助自己养成良好的生活习惯。
2.培养兴趣爱好
不能一门心思都扑在学习上，也要利用业余时间来发展自己的兴趣爱好，尝试多参加几个，以后这些也会对自己走入社会有帮助。
3.列一个计划
将所有的计划和想法都落实到纸面上，白纸黑字会让自己有使命感，最好将这些贴在每天都可以看到的地方，这样就可以时刻提醒自己。
4.学会请教他人
如果自己很迷茫，不知道该怎么规划自己的大学生活，这个时候可以去请教别人，师长们会帮助你解决这些问题的。
5.多交新朋友
主动参加集体活动，热情帮助他人，扩大自己的交往范围，从而结识新同学，结交新朋友，冲淡思乡之情，消除孤独之感。
6.勇于实践
多去参加社会时间，让自己多接触社会，多了解社会，同时还给自己增加了收入，可以让自己的家庭较少负担，让自己的大学生活得到改善。
三、为什么说大学要学会独处？
已经成年了，要学会适应社会。大学生毕业之后即将走向社会，我们在职场里的生活不像学校那样单纯，不是所有的话都可以讲给我们的同事听，很多时候我们要学会忍受孤独，学会忍受寂寞，如果我们承受不了这些，我们是没有办法适应社会的，因为在工作当中，我们跟别人都是存在着利益竞争的，我们把心里的想法都讲出来的话，会给我们带来很不利的后果，所以，在大学里，我们就学会了独处，那以后在我们的工作当中，我们也学会适应激烈的岗位竞争，适应把很多委屈独自吞下和消化。