一、近一年多，情绪容易崩溃，会想很多悲观的事，会想毁坏东西，因为一件小事而无法释怀，无缘无故哭，停不下？
我很痛苦，走在路上想冲到车前面撞死，站在桥上就想跳河，独处的时候想用刀伤害自己，我觉得自己很没有用，身边所有人都比我好，她们很高尚，即使不高尚也有值得人喜欢或者钦佩的地方，但我不知道我有什么，我被这个世界上所有人否定，包括我父母告诉我邻居同学儿时就说我在背后搞鬼破坏别人的友谊关系，说我不尊重别人，不懂得怎么和别人相处，我有一份很好的工作，可我害怕我控制不住自己的崩溃，我甚至找不到自己存在的意义，我是不是离开这个世界比较好。我真的很痛苦，很难受，我经常哭的停不下来，我到底怎么办才好。
二、人生崩溃了怎么办？
1、给自己安排一个独处的空间，让自己的心不受打扰的释放，先把这种负面的情绪释放出来，如果想哭就哭，想安静就安静。如果是处在人多的环境中，可以去洗手间或者到附件人少的地方走一走。
2、允许自己崩溃，允许自己示弱，不要给自己太多压力，也不要太苛责自己，或者有负罪感。这个时候，要知道每个人都会有低落，崩溃的时候，每个人也都有可能犯错。
3、做一些让自己开心或者美好的事，给自己买一些小礼物，自己宠爱自己。
4、可以向信任的人倾吐，如家人，朋友，爱人等。很多事情，说一说之后就会好很多。同时，旁观者的冷静意见也会给到自己参考。
5、要明白生活就是这样，有平静无波的时候，也会有波澜起伏的情形。当遇到种种不顺时，低调应对，知道它们总有一天会过去。学习从内心上不要太在意，要坚强，阳光总会来临。
三、自己一个人的时候感觉很压抑想哭？
自己一个人的时候感觉压抑想哭，那就哭出来，把不良的情绪发泄，宣泄出来，这是一种减压，自我放松的方式，就怕你哭不出来，要是哭不出来，那就尽量别一个人独处，因为情绪不好的时候，人容易钻进死胡同，容易被不良的情绪所控制，做出过激的行为，那就别一个人独处，找个知心，信得过的朋友聊聊天，把心里的委屈说出来，就好了。
每个人都有感觉压抑想哭的时候，还是要靠自己调整好心态。