一、一个人最好的状态就是独处的时候？
是的，独处是一种自我享受，更是灵感与智慧的摇篮。只有在独处的时候，才能屏蔽沸腾的人言和躁动的浮夸。潜下心来，专注自我，做自己想做的事，发散思维，点燃智慧的火花。
每一个优秀的背后都是无数个独处的自我雕琢，忘我投入。
这就是独处的智慧，能与自己好好相处的人，必然是内心强大、灵魂富庶、有所追求之人。
二、害怕自己一个人呆，总觉得背后有人，不管白天黑夜。这是什么心理现象，怎么避免？
转移注意力法 比如一个人待着 ，你可以看电视，玩电脑，把你的的注意力全部集中在某一件事物上，还有就是自我安慰法，当你害怕时，你就可以想，有人跟着我嘛？没有吧，管他的，出来打死他！
三、成年人独处文案？
成年人独处，不想让别人知道自己的一些事情，因为很多都属于隐私，成年人对自己要保护好，毕竟在社会中，很多只看别人成功的一面，不想看成功背后的付出。
四、为什么有的人独处反而更自律
简单生活”的现代成功女性，她说：“几年前，我还没有开始简化生活。那时候，我每天忙个不停，不是工作、开会就是被人约出去参见一些莫名其妙的活动，每天的日程都排的满满的。就算能稍微空闲一点，放松一下，我的脑子还是充满了各种各样的念头，以一个预约的时间，将要涉及的内容，怎么准备晚上的约会等。生活一片混乱。我现在每星期都留下一个下午什么也不做，所以能精神抖擞地面对生活，发现它不是负担而是享受。”
如今的我们总是处于茫茫人群之中，在喧闹的人群里我们很难听见自己的脚步声。远离生活，能让我们重新认识到自我的存在，回归原点。独处有助于减轻快节奏生活造成的压力，带给你安详平和的心境。如果你发现自己每天的神经都绷的紧紧的，得不到一丝喘息的机会，那你真该好好计划一下，找一天静静，让那段时间全属于自己。把平常为之牵肠挂肚的工作抛得远远的，一个人海滨游泳散步，看看电影，在公园的草坪上晒太阳，闻花香，好好睡上一觉，彻底放松一下。
若想学会独处，从现在开始，我们可以从每天抽出一个小时来。一个人静静地待着，什么也不做，当然前提是，你要找一个清静的地方，否则如果是有熟人经过，你们依然会像往常那样漫无边际地聊起来。也许刚开始的时候，你会觉得心慌意乱，因为还有那么多事情等着你去做，你会想如果是工作的话，早就把明天的计划拟定好了，这样干坐着，分明就是浪费时间。
但是，你如果能够做到把这些念头都从你的大脑中赶走，长期坚持下去，你就会发现自己整个人都轻松多了，这一个小时的清闲会让你感觉很舒服，干起活来也不再像以前那样手忙脚乱，你可以很从容地去处理各种事物，不再有逼迫感。
我们每个人都要善于抛开一切烦心的事情，给自己一个独处的空间，把自己从杂乱无章的感觉中解救出来，让头脑得到彻底净化，我们的生活将会变得轻松。