为什么在人前谈笑风生,活泼爱笑，独处时忧伤抑郁，烦闷不堪？(一个人在家的时候心里很压抑怎么办？)

一、为什么在人前谈笑风生,活泼爱笑，独处时忧伤抑郁，烦闷不堪？

自己一个人独处的时候，容易胡思乱想，当有人的时候，可以多聊聊天儿，转换一下思路，所以就容易比较爱说话。

二、一个人在家的时候心里很压抑怎么办？

一个人在家里心里很压抑就到外面走走，找朋友玩，或者去旅游一下，放松一下心情。一个人心情不好，郁闷，千万别一个人呆家里，时间久了就会变得不愿交际，不愿见朋友，甚至连门都不想出，久而久之抑郁症都出来了！

离开让你压抑的地方，不要让负面情绪影响你心情，到外面走走，找些事情做转移注意力，人心情就会变得好起来了！

三、一个人在家待久了郁闷？

一个人在家待着久了我感觉是非非郁闷的，刚开始时间还可以天天看看电视，玩玩手机，上电视，或找人聊天，但是时间长了久了就感觉非常无聊，白天都没有人和自己说话，电视上也没有自己喜欢看的节目，书有看不进去，上网聊天吧时间长了也感觉累的，所以一个人自己在家待着久了是感觉郁闷就想出去看看找人说说话。

四、为什么一独处就难过？

人很多时候都是这样，一个人独处的时候感觉到非常的郁闷，非常的难受，人是一个群居性的这么一个动物，就是说很多人在一起那就会感觉到舒服一些，一个人在一起独处的时候我也有这种感觉，就是感觉到比较难过比较不好受，我喜欢人多的地方大家都是一样的。

五、一个人独处久了就莫名心情低落？

一个人独处久了，确实会莫名的心情低落。由于人是社会人，人生在社会上就要有社交，需要和其他人打交道，需要有朋友，有亲属。即使没有亲属，也应该有朋友，有可以谈话的人，如果这些人都没有，长期一个人独处，确实时间久了以后就非常落寞，孤独的感觉会非常强烈。