姜育恒戒烟如你歌词？

一、姜育恒戒烟如你歌词？

《戒烟如你》 歌词

作曲 : 姜育恒

编曲：陈志远

作词 : 贝儿

歌词：

总是想，戒掉烟吧

就像戒掉你，这样的决定

不知道，什么时候

才会实行，多少个晚上

你靠在我的肩上，笑得像个孩子似的

而我却不得不相信，总有一天

你会离去，这样的心情

在我这样的年纪，其实早应该无所谓

伤不伤心，有过太多的曾经

有过太多的曾经，似乎也没有什么

不能舍弃，可是面对你

我竟然失去了，这些勇气

抽烟，不知道究竟是为了什么

爱你，彷佛也找不到什么理由

或许，你就像烟

无孔不入，无处不在

无法捉摸，总是在你的眼里

看到那个被遗忘的自己，总以为只有你知道

很多事情，我再也赌不起

为什么不早遇见你，在一切都还来得及

为什么不早离开你，趁一切都还来得及

无所谓拥有，也无所谓失去

但是，我多么想抓紧你

告诉你，这一切都不是我愿意的

这条路少了你，好难走

风里，雨里

我只惦记你，这才明白

戒烟容易，戒你太难....

情，难舍难留难以诉说

梦，不醒不碎不能从头

你，似幻似真似烟弥漫我心中

缘，难分难解难以守候

错，不能不想不愿再错

你，今日今生今世藏在我心中

烟熄了，也许一切就可以

云淡风清的过去，也许....

拓展资料

一、《戒烟如你》是歌手姜育恒演唱的一首经典歌曲，首次发行于专辑《想哭就哭·我还有梦》，发行时间：1989-12-01，发行公司：飞碟唱片。专辑介绍：从这辑新作中，可以看出姜育恒的回归：再度回去重拾过去的那份伤感和无奈，大概他觉得这样比透视冷酷的现实要容易得多，也潇洒得多。所以整个专辑既有浩然气势，也有小情小爱的温馨。

二、1994年收录于专辑《不朽金曲精选 Ⅱ》中，由飞碟唱片再次发行。

三、歌手简介：

姜育恒（Johnny），1958年11月15日出生于韩国首尔，原籍山东荣成，中国籍职业歌手。

1984年发行首张个人专辑《孤独之旅》；1985年发行专辑《但愿长醉》，入闱金嗓奖最佳男歌手奖；1989年发行专辑《多年以后·再回首》，其中主打歌曲《再回首》走红并因在1990年的央视春晚上演唱而在中国大陆为人熟知；1992年11月以《一个人》专辑，获得第三届金曲奖最佳演唱专辑奖。

2004年11月受邀赴美国参加洛杉机AM1300华语电台十周年台庆晚会，并获洛杉矶AM1300电台颁发”亚洲最受欢迎艺人奖”、洛杉矶县政委员会颁发”亚洲杰出艺人奖”、洛杉矶阿凯迪亚市颁发”荣誉市民证书”；2013年举办世界巡回演唱会《我和我的朋友》。

四、其他版本：

歌手邓涛演唱的《戒烟如你》，该歌曲收录于专辑《像我这样重感情的人》，发行于2011-10-01。

二、已经戒烟或准备戒烟的人，能否谈谈你们为何戒烟？

男，46岁了，人生过半，没有辉煌的成绩，抽烟喝酒伴随过了大半生，身体已经大不如前。明知烟酒对自己的伤害，只为短暂的愉悦，损害了健康，浪费了钱财，污染了环境。往后余生，为了家人，为了不给医院添麻烦，鼓起勇气，坚定信心，把烟瘾彻底戒除。

三、如何戒烟？

想要戒掉烟瘾，可以通过强化意志、替代习惯、转移注意力、自我奖励、药物辅助等方法进行。

烟瘾实际上是分为身体烟瘾和心理烟瘾，身体烟瘾是由尼古丁的神经性依赖和尼古丁的快速代谢循环造成的，它的特点是特别难受，但是科学的戒烟体系可以轻松的制服您的身体烟瘾。

在克服了身体烟瘾之后，接下来要对付心理烟瘾，心瘾的不是那种持续的难受，而是瞬间强烈的抽烟冲动，来得快，去得也快。以下方法可参考：

1.强化意志：想要戒烟，最重要的是本人坚定的信念和意志。戒烟前需要对整个戒烟过程中可能出现的各种情况，如戒断反应等，有清楚的认识，并做好充足的思想准备。

制定一个详细戒烟的计划，能够帮助坚定地戒烟，更好地遵从计划，可以在日历上选择一个特殊意义的日期（如新年、生日等）定为戒烟日。

2.替代习惯：每次想要吸烟时，可以用糖果或者爱吃的零食代替。或者在想吸烟时，用筷子模拟吸烟的动作，来代替吸烟。

3.转移注意力：戒烟期间如果想吸烟，可通过泡澡、散步、跑步、健身、看书、喝茶等可以放松身心的活动转移注意力。

4.自我奖励：可以将戒烟省下的钱存起来，或者用于其他有意义的事物上，作为自己进步的奖励，通过这样的活动，使自己获得戒烟成功的快感。

5.药物辅助：如果长期吸烟无法立刻完全戒断，可以从逐渐减量做起，直至成功停止。也可由医生选择尼古丁替代药物进行替代治疗，直至完全戒断。

6. 创造良好戒烟环境：

此外，戒烟还需要家人、朋友的支持、鼓励和配合，应营造无烟环境，以期戒烟者更顺利地渡过这一阶段。还可以看一下身边有谁戒烟，从而可以相互监督对方。

四、怎么戒烟？

本人10年烟龄，现已戒烟半年。抽烟是人生的一个小陷阱，如何跨越，完全在于自己对吸烟的认识。今天给大家分享一下戒烟三字诀−---控、治、戒。 先说控。安排某一天，不带烟火，带着两岁小女儿（能够转移意面，不断要为她操心，而且要不断抱着，消耗体力），乘坐公共交通工具（目的为了多走路多消耗体力），去海洋馆玩了一天（场馆密闭，没有抽烟条件，也找不到买烟），平时每天走1万步，这天走了两万多步，就是让自己改变平时的环境，想吸烟的念头减少。一定要控制自己全天不抽烟。这是第一步。 其次说治。第二天至第二十天，自己有抽烟的念头时，采用转移法，吃吃瓜子，吃吃水果糖替代一下。坚决不抽一根烟，切记。 最后是戒，这是最关键时刻。戒是指在思想认识方面的阻断吸烟意念。一是要记住，一根也复吸，要时刻提醒自己，千万不能有侥幸心理，认为只抽一根，逐步由多到少慢慢戒。我前两次戒烟失败都是侥幸心理导致的。二是要认清，抽烟不能消除烦恼。烦恼人人都有，很正常，我抽烟的时候，烦恼照样很多，那说明抽烟不能解决烦恼。三是拒接烟。你戒烟了，原先的烟友会怎么想，有的人祝贺佩服你；有的人心里嫉妒，妈的，我都戒不掉，你戒了，这不显的我不行吗？我非要拉你下水。所以千万不能心软接住烟继续抽，要知道，只要能抽一根，复吸的可能就是50%。 好了，吸烟是人生的一个小陷阱，看了我的解答后，希望能够帮助你跨越人生陷阱，活出精彩。

五、小草歌词词谱1=f2 4

    
    小草歌谱：
    
    音符：F2 4 F2 4 F2 4 F2 4 D2 4 D2 4 E2 4 E2 4
         F2 4 F2 4 F2 4 F2 4 D2 4 D2 4 C2 4 C2 4
         D2 4 D2 4 D2 4 D2 4 C2 4 C2 4 B1#" 2- 4
         A1#" 2- 4 A1#" 2- 4 A1#" 2- 4 G1#" 4 G1#" 4
         A1#" 4 A1#" 4 A1#" 4 E1 4 E1 4 E1 4 E1 4
         F1 4 F1 4 F1 4 F1 4 G1 4 G1 4 G1 4 G1 4
         F1 4 F1 4 F1 4 F1 4 E1 4 E1 4 D1 4 D1 4
         C1 4 C1 4 C1 4 C1 4 B0#" 2- 4 B0#" 2- 4
         A0#" 2- 4 A0#" 2- 4 A0#" 2- 4 G0#" 4 G0#" 4
         A0#" 4 A0#" 4 A0#" 4 G0#" 4 G0#" 4 F0 2- 1
    
    

六、戒烟成语？

清规戒律· 丰屋之戒· 覆前戒后· 前覆后戒· 覆舟之戒· 谆谆告戒· 戒奢宁俭· 戒奢以俭· 引为鉴戒· 戒骄戒躁· 君子三戒· 在色之戒· 止足之戒· 履霜之戒· 日夜警戒· 引以为戒· 闻者足戒· 警戒水位· 劝善戒恶

过眼云烟、荒无人烟、浩如烟海、烟波浩淼、烟波浩渺、乌烟瘴气、烟消云散、灰飞烟灭、雨笠烟蓑、笔底烟花

七、瑞美戒烟贴真能戒烟吗？

瑞美戒烟tie使用世界上最好最通用的戒烟方法——尼古丁替代疗法，通过向体内补充无燃烧的纯净的尼古丁，既满足了吸烟者对尼古丁的需要，又避免了香烟燃烧时产生的除尼古丁以外的各种有害成分进入人体，被美国卫生部组织宣称为是最有效的戒烟方法

八、戒烟糖有用吗，戒烟糖到底能不能戒烟？

戒烟糖是以由金属银制成的极其微细的粉末为有效成分，添加于口香糖等基剂中配制成的"口香糖"、"太妃糖"、"巧克力糖"型吸烟抑制剂。

是通过咀嚼食用而发挥戒烟作用的吸烟抑制剂。

一种人们(吸烟者)认为的可以戒烟的糖，这种糖不是太甜，对戒烟的效果是微不足道的，还会引起高血压，高血脂，重则引起猝死!建议不要选购。以下是戒烟的几个方法总结:1.一次全戒断法2.渐进减量法3.分析吸烟行为因果关系4.学习应对戒烟后的不适5.用健康的想法抵御吸烟的念头6.坚持写戒烟日记7.奖励自己(不建议）

九、刺梨戒烟方法：戒烟的科学途径

刺梨戒烟：科学有效的戒烟方法

吸烟对我们的身体健康造成了严重的危害。然而，对于很多吸烟者来说，戒烟却是一项极具挑战性的任务。近年来，经过科学研究和实践，刺梨戒烟被证实是一种科学有效的戒烟方法。

刺梨：一种植物，卓越的戒烟功效

刺梨，学名叫做陈柏梨，是一种常见的植物。它的果实富含各类对人体有益的成分，可以有效帮助人们戒烟。刺梨具有以下卓越的戒烟功效：

• 降低戒断症状：刺梨中含有的化学物质可以减缓戒烟引起的戒断症状，如焦虑、抑郁等。
• 抑制尼古丁依赖：刺梨中的成分能够抑制尼古丁对大脑的作用，减轻戒烟者的尼古丁依赖。
• 改善烟草对身体的影响：刺梨中的抗氧化物质有助于减轻烟草对身体的损害，促进烟草对身体的修复。

刺梨戒烟方法：有效的步骤和技巧

要成功戒烟，刺梨戒烟方法是一个值得一试的选择。以下是刺梨戒烟的有效步骤和技巧：

1. 了解刺梨的功效：在戒烟过程中，了解刺梨的功效以及它对戒烟的作用，可以增加信心和动力。
2. 选择合适的刺梨产品：市面上有各种形式的刺梨产品，如刺梨糖、刺梨素等。根据自身需求选择合适的产品。
3. 正确使用刺梨产品：根据产品说明，正确使用刺梨产品。如何使用刺梨产品有助于发挥它的最佳效果。
4. 逐渐减少吸烟量：在使用刺梨产品的同时，逐渐减少吸烟量，让身体逐渐适应非烟草依赖。
5. 寻求支持和帮助：戒烟是一项艰巨的任务，寻求支持和帮助是至关重要的。可以加入戒烟相关的社群或寻求专业人士的帮助。

刺梨戒烟带来的好处

通过刺梨戒烟，您可以享受到以下好处：

• 身体健康：戒烟后，您的身体将得到全面的改善，呼吸系统、心血管系统、免疫系统等各个方面都会有所提升。
• 经济节省：吸烟是一项不小的开支，戒烟后您可以节省大量的金钱用于其他方面。
• 提高生活质量：戒烟后，您将不再受到尼古丁的束缚，生活质量将得到明显提高。
• 降低患病风险：吸烟是导致各种慢性疾病的主要诱因之一，戒烟将明显降低您患病的风险。

总之，刺梨戒烟是一种科学有效的戒烟方法，其功效已经得到科学实验证实。通过刺梨戒烟，您可以改善身体健康、提高生活质量。在戒烟的过程中，不要忘记寻求支持和帮助，以增加您戒烟的成功率。最后，感谢您阅读本文，希望通过本文，您可以了解到刺梨戒烟的科学性和可行性。

十、说戒烟就戒烟的人是什么性格？

说戒烟就戒烟的人是性格刚毅的人，并且对家庭负责任，知道吸烟对己对人都不利健康，买烟草也是一笔不小的开支，能一下戒烟成功的人是勤俭持家爱家顾家的人。