式戒烟多欠为戒？

一、式戒烟多欠为戒？

我认为戒烟起码得戒一年以上，才能为叫戒掉。因为，戒烟相比戒酒来说难度大多了。生活当中，有老多人是不喝酒但吸烟的居多，有的人烟瘾大到上厕所都得吸烟，他可以不吃饭，但必须要吸烟，想当年，为了让我爸戒烟，我也费了老大心，瓜子，糖果根本不管用，吃不了两天，又抽上了。所以说戒烟得戒上一年以上才叫戒。

二、戒酒慢慢戒还是立即戒好？

戒酒慢慢戒还是好一点，让人有一个逐渐适应的过程。因为喝酒不是一天养成的习惯。所以戒酒也应该渐退式的。不能一蹴而就。

三、备孕期间真的需要，戒烟，戒酒，戒茶，戒咖啡，戒油腻，戒辣吗？这戒那戒的有用吗？

酒、烟，是最主要的，后面的还戒辣椒等等，谁给你说的，他咋不说把饭也戒了，戒烟酒是为了怕孩子有影响，尽量吧，有的喝了酒有的生下来也没什么问题，提前半年或最少三个月。建议是。

四、劝爸爸戒烟戒槟榔的短信？

爸你的烟瘾又犯，吸烟有害健康在烟盒上印着，你应该警醒不能一错再错了。同样槟榔也不是好东西，一样是致癌的帮凶，望你早日回头，病从口入切记。

五、戒烟戒酒戒不住想你的情侣网名？

网名是“戒烟戒酒戒不住想你”情侣网名比如“洗衣洗地喜欢的是你”，“爱哭爱闹爱着的是你”，调皮一点的“想我就戒烟戒酒”“买车买房买得起吗你”

六、戒无忧戒烟香有副作用吗？

你现在抽的越少 戒掉变胖的可能性越低 越是烟瘾重的人 受尼古丁影响 食欲降低 味觉失灵 睡眠差 这些副作用在戒烟后消失 吃零食 正常吃饭 睡得香 变得尤为明显 变胖自然很正常 我之前戒了五个月 肚子都出来了

七、戒奶嘴是一下戒掉还是慢慢戒？

慢慢戒

宝宝已经习惯有奶嘴，突然强制性戒掉，宝宝一下子适应不过来，容易出现哭闹的情况。一般建议先缩短奶嘴使用时间，减少奶嘴使用频率，在宝宝渴求奶嘴时通过轻轻安抚，转移注意力等方式延迟满足，循序渐进，从而达到戒奶嘴的目的。

长期使用奶嘴会使宝宝对奶嘴的依赖越来越大，也会影响宝宝的面部发育，应及时戒掉。

八、戒烟后慢性咽喉炎会自己慢慢好吗？

一般来说，患者戒烟之后，慢性咽炎会逐步改善甚至痊愈，因为烟草对于咽喉部位的刺激是很大的，所以大多数抽烟的人都患有慢性咽炎，另外在戒烟之后还要注意饮食方面，尽量不要吃过于辛辣或刺激性强的食物，应该遵医嘱进行调理，多喝些热水，这样才能够使病情逐步的得到恢复。

九、《为什么会有戒烟如你这首歌？这首歌里到底讲的是戒烟还是戒爱？》？

他所说的并不是戒烟或戒爱，意思是说她对那个女人爱的地步，一个真正有烟瘾的人想把烟戒掉是很难的，那么想戒掉爱就像戒掉烟一样难。

十、戒烟戒酒是不是最后也把你戒了说说？

3、一个嗜酒者能否再“正常”地喝酒？

在戒酒一段时期以后，嗜酒者会觉得喝几罐啤酒或几杯淡葡萄酒该没有问题了。然而这会使他误入歧途，并发展为每餐必饮。要不了多久，这个嗜酒者又会狂饮如初，旧病复发。 如果你是一个嗜酒者， 你只有两条路可走：要么使自己的嗜酒问题日益恶化，并承受由此而带来的各种各样的灾难；要么彻底戒酒，保持头脑清醒，以一种全新的、有意义的方式生活。

4、作为互诫协会的会员，是否连啤酒也不能沾？

喝一两瓶啤酒就醉的人不多。嗜酒者和别的人一样，对这点很清楚。但是，嗜酒者会因此错以为他们可以控制自己每天只喝两、三瓶啤酒就不再喝了。他们偶尔也确实能够在几天或几个星期内照此办理。于是他们会得出结论：即使喝酒也会“游刃有余”。但是，每次喝的啤酒或葡萄酒会越来越多，或又转而喝烈性酒。终于，他们又旧病复发了。

5、我在两次狂饮之甸可长时间保持头脑清醒，我是否需要求助于互诫协会？

许多酗酒过度的人可以几个星期、几个月、甚至几年才狂饮一次。他们在清醒的时候可以把酒置于脑后，此时喝也可以，不喝也行，用不着在心理或感情上克服很多困难，而且更愿意选择不喝酒。 而后，出于某种莫名其妙的原因，甚至什么原因也没有，他们忽然大饮而特饮起来。工作、家庭以及其他的公民和社会责任全被抛在一旁。这次狂饮可能只是一个晚上， 也可能持续几天至几个星期。狂饮一旦过去， 饮酒人常常会感到疲惫和懊悔，下决心永不让这种情形再次发生。但这种情形还会再来。

间歇性酗酒的人可能是嗜酒成瘾者，也可能不是。但如果喝酒变得无法克制， 而且狂饮之间的间隔变得越来越短，。如果这个酗酒的人勇于承认自己是个嗜酒成瘾者，那么他便像成千上万互诫协会会员那样，朝着戒酒成功的历程迈进了一步。

6、别人说我不是个嘻酒成瘾音，但是我的酗酒问题似乎日益恶化，我该不该加入互城协会？

互诫协会的很多会员在当年尚未戒酒的时候，可能亲朋和医生并不认为他们是嗜酒成瘾者。嗜酒者本人也常常不愿认真地正视酗酒成瘾这个现实，因而使问题更为复杂.值得反复强调的是，对于“我是不是个嗜酒者?”这个问题的判断必须由酗酒者本人做出。只有本人(即不是亲朋，也不是医生)才能下此定论。但这个判断一经做出，争取戒酒以保持头脑清醒的努力就有了50％的把握。如果等着让其他人做决定，嗜酒者可能会毫无必要地承受更多的由酗酒所带来的危险和痛苦。

7、能否只靠阅读有关戒酒的书籍材料就可以独自戒酒？

有些人在阅读了互诫协会的经典书籍《嗜酒者互诚协会》之后戒了酒。但是，几乎所有能够这样做的人都立即去寻找其他的嗜酒者，以便和他们分享自己的经验，并帮助他们戒酒。

要使互诫协会的戒酒方案对个人发挥最大功效，最好的办法是让其他人了解、接受这一戒酒方案的内容并共同参与。嗜酒者们通过在互诫协会地方分会里与其他嗜酒者一道努力，可以加深了解自己的问题所在，并进一步领会应如何解决这个问题。他们会发现周围人的以往经历、现有问题和所抱希望均与自己的相似。他们可以由此克服孤寂感，而这种孤寂感可能正是使他们贪恋杯中物的一个重要因素。

8、如果我加入了互诚协会，是否人人都会知道我是个嗜酒者？

不留姓名也不必透露姓名不仅以前是、而且现在仍然是互诫协会戒酒方案的基本原则。互诫协会会员在传统上从不在报刊、电台或任何其他大众媒介上公开自己加入互诫会的内幕。无论出现什么情况，除了新会员自己之外，任何人都不应该透露这名新会员在互诫会的情况。

9、我在生意圈内有很多应酬，如果不喝酒怎么谈买卖？

很多工商业巨头、著名专家和大艺术家并不是借着酒才成功的。

人们彻底戒酒后发现,自己实际上可以比以前获得更大的成功。其实，滴酒不沾并不会影响他们在赢得友谊方面的能力，也不会损害自己向那些可能有助于个人事业发展的人们施加影响的才干。

这并不是说所有互诫协会会员都断然回避喝酒的朋友或生意伙伴。如果某个朋友想在午餐前来上一、两杯鸡尾酒，互诫协会会员通常会陪著喝一杯不含酒精的饮料、咖啡或果汁。如果某个互诫协会会员为应酬必须应邀参加一个生意圈内的酒会，他常会毫不迟疑地前往。

大多数生意上的成功仍然是取决于工作的表现。但嗜酒者在尚未戒酒时或许以为，在生意中取得成功的关键是魅力、机智和乐天派的性格。这些品质无疑有助于饮酒适度的人，但是对嗜酒者来说并非如此，因为后者在饮酒时住往过于强调这些品质的重要性。

10、互诫协会对“一败涂地”的人是否见效？

互诫协会的历史表明，它几乎对所有真正希望戒酒的人都会见效，不管他们的经济或社会背景如何。互诫协会的会员中有些人曾经出入过低级场所、进过监狱、或进过收容所,在加入互诫协会时将受到一视同仁的对待。他们遇到的使他们的生活变得不可救药的问题，与其他任何互诫协会会员遇到的基本问题是相同的。互诫协会会员的价值不取决于他所穿的衣服、言谈方式、银行存款的多少或有无银行存款。互诫协会注重的唯一问题，是新会员是否真的希望戒酒。只要是，就会受到欢迎。也许，新会员所讲述的最悲惨的酗酒故事，与本会许许多多与其背景及经历相似的会员的故事比起来根本算不了什么。

家属可能是除酒鬼之外最最痛苦的人群了。酒鬼酗酒还能获得暂时的海市蜃楼般虚幻的解脱，而家属却因为无法对酒鬼置之不理，置若罔闻而备受煎熬，摧残和折磨。