怎么戒烟戒酒戒赌戒色？

一、怎么戒烟戒酒戒赌戒色？

烟酒是身外之物，只要离开烟酒就行，而戒色主要是自己的心，你要戒色首先要修心，把心念转变了以后自然而然就可以戒掉了，多看看戒色文章，多体会，修修心，不要让自己太闲，给自己定人生奋斗目标充实了以后你就不会多想了，加油。

二、戒烟戒酒难还是戒色难？

酒肉穿肠过，佛祖心中留，出家人只要心中有佛，不必拘泥小结。你们出家人实在太苦了。唐王李世民对方丈的话。戒淫欲汝今能持否？家国情怀的少林寺电影给了李连杰一个特写，牧羊姑娘伤心离去。青春期小狗容易得狂犬病，告诉观众答案，戒烟戒酒容易，戒色伤心。

色不异空，空不异色，色即是空，空是色。打上一拳，皮肤会留下青紫颜色。色天生就是一种痕迹，没有色的感受，纯阳不生 纯阴不长。

万紫千红总是春，无色在人世间还是不行的，戒色难。

民以食为天，食色性也。色即是天，戒天难，戒色难。

烟酒呛人，所以戒烟戒酒容易。道德经说，未之牝牡之合而脧作，精之至也。色是天生的，戒色难呀。

男为天，女为地。天地相合，以降甘露，民莫之令而自均，生男生女都一样，男女混合，干活不累。道之在天下，犹川谷之于江海。人生这辈子离不开色，就如人间离不开江河湖海一样。

知其雄，守其雌，为天下溪，为天下溪，常德不离，复归于婴儿。道德经的老子一辈子就没离开过色，紫气东来的老子能悟出大音希声，大相无形，就是把色转移到了心中，载营魄抱一能无离乎，专气致柔能如婴儿乎？反者，道之动，天下万物生于有，有生于无。

老子知道人这辈子离不开色，以毒攻毒，把色转移到身体任督二脉中，得意的说，孰能安以动之徐生，孰能浊以动之徐清，唯有道者。

戒烟戒酒容易，戒色难呀。

三、戒色真的会变帅么？

我知道楼主什么意思，其实戒色是不会改变容貌，但是，如果适度的话，长久调节身体内分泌身体健康了，就会神清气爽，生活状态好了，自然感觉整个人有精神，自然就会阳光一些。但是戒色挺难的。

四、我要戒烟戒酒戒色了，大家有什么想说的？

反过来说一下，一个抽烟、喝酒、近女色的男人生活会怎么样呢？

当然，这里也有个度的问题，如果几天抽一支烟，一个月和朋友喝一次酒，一辈子近了一回女色，我觉得，这也没什么吧，呵呵，媳妇说近一次女色也是不行的。那我们不说这个色，我们先谈烟酒吧。

当年我认识一个50多岁的人，一天最低一包烟，高者可达到2包半，只要一进他的办公室马上会闻到刺鼻的味道，待上15分钟出来，身上的烟味需要半天才能散掉，毫不夸张的说那个办公室他待了两年后装修时烟油已经渗入墙体两毫米了，办公家具都成了黄色。你离他整个人五米就会闻到所谓的淡淡的烟草味道，再近就要干呕了，可能吸烟的人互相体会不到这种尴尬，我一度怀疑他是如何和他媳妇一块生活的。声明，这个人是不喝酒的，但是，就这一个吸烟的爱好，已经使他在49岁就得了糖尿病，身体其他各项指标也不是太好，有时候他的连续咳嗽我都能替他倒吸冷气。他自己也知道吸烟不好，好几次下决心戒烟都不成功，直到最近糖尿病并发症多起来才注意，退休后生活来源有点少，烟也吸得少了，最近见他身上烟味不很大了，气色也好了很多。

可见，吸烟这个事情没有什么好处，有人要反驳了，“烟是男人与男人拉进距离的语言”，这是啥年代了，这是个人人注重健康的年代，见面就给人一个地雷还是健康的交往吗？

酒就更不要说了，也不是什么好东西。适当为好，经常喝酒只会伤肝伤胃，听说有个人因为喝酒最后胃出血肚子大的如同孕妇，没到医院就不行了。公司有次几个业务员和经销商在一块喝酒，最后因为敬酒什么的和经销商闹的很不愉快，最后连业务都没得做，当然，也有那些所谓的用喝酒拉关系的，表面看来很管用，能直接拉近和客户的关系，其实不然，这些都是供求关系决定的，和酒没有任何关系，我们公司那次不成功的酒会就是一个很好的印证，后来了解到是对方有了其他许诺利润更好的厂家。

近女色就不用去反证了，有女朋友的或者有老婆的人都知道这个问题的利害。烟酒这些东西，百害无一利，适当接触，点到为止就是最好的，能不接近最好还是不要接近。

最后送大家一对联：上联:戒烟戒酒戒女人 下联：伤肺伤肝伤感情 横批：真正男人

五、男生健身会变帅吗

男生健身会变帅吗

男生健身：从普通到帅气的转变

随着现代社会对健康与体形的重视，男生健身已经逐渐成为当下的热门话题。越来越多的男生开始关注自己的形象和健康，通过健身锻炼来改善自己的体型和外貌。那么，男生健身真的能够让人变得更加帅气吗？

要回答这个问题，我们首先要明确一个观点：健身并非仅仅是为了追求外貌上的改变，更重要的是健康和自信的提升。当然，通过健身锻炼，男生的体型和外貌确实会有所改变，从而让人更加帅气。

健身对男生外貌的影响

男生通过健身锻炼可以塑造自己的身体曲线，提升肌肉的线条感和紧致度。锻炼肌肉可以让男生的体型更加健硕和有力，同时增加肌肉的比例也能够让人显得更加精干和有魄力。

此外，健身还可以改善男生的体态和姿势。通过锻炼核心肌群和平衡感的提升，男生可以更加挺拔地站立、行走和坐姿，增强个人气质和自信。

而且，健身还能够提高男生的身体素质和耐力。通过有氧运动和力量训练，男生的体力和体能会得到显著改善，这不仅有利于日常生活的各种活动，更能够提升男生的自我感觉和魅力。

健身带来的内在改变

男生健身不仅仅带来外在的变化，更会对内在产生深远的影响。通过锻炼，男生可以得到持久的快乐和满足感，提高自我认知和自我挑战的能力。

健身锻炼需要持之以恒的毅力和决心，这会塑造男生坚持不懈的品质。坚持健身锻炼需要克服困难和挫折，这种意志力的培养会使男生更加坚韧和有信心地面对生活中的各种挑战。

此外，健身还能够提高男生的专注力和注意力。锻炼过程需要集中注意力来控制姿势和动作的正确性，这种专注力的训练会使男生在学习和工作中更加集中精力，提高工作效率和学习能力。

健身成为男生帅气的关键

要想通过健身变得更加帅气，仅仅进行锻炼是不够的。合理的饮食安排和休息调整同样重要，这样才能够获得更好的锻炼效果和外在改变。

首先，男生需要根据自身的身体状况和目标制定合理的锻炼计划。要兼顾有氧运动和力量训练，适当安排运动时间和强度，合理分配各个肌肉群的锻炼。

其次，男生需要注重营养的摄入和控制。健康饮食要均衡且多样化，适当控制碳水化合物和脂肪的摄入量，增加优质蛋白质的摄取，确保身体得到充足的营养供给。

此外，充足的休息和睡眠对于健身效果同样重要。合理安排运动和休息的时间，给身体充分的休息恢复时间，避免过度训练对身体的损伤。

男生健身的注意事项

健身有很多好处，但是男生在进行健身锻炼时也需要注意一些事项，以避免受伤和健康问题。

首先，男生应该选择适合自己的运动项目和器械，根据自身的体质和兴趣来选择适合的锻炼方式。同时，在进行高强度运动时，要控制好运动的时间和强度，避免过度疲劳和损伤。

其次，要做好热身和拉伸运动。充分准备身体，做好热身运动可以增加肌肉和关节的灵活性，减少运动时的伤害。

另外，男生要注意自我调节和合理安排休息。要听从身体的信号，及时调整运动强度和休息时间，以避免身体过度疲劳和受伤。

结语

男生健身不仅仅是为了追求帅气的外貌，在健身的过程中，男生可以获得更多的健康和内在的改变。通过锻炼，男生的体型和外貌会得到显著的改善，更重要的是，健身会提升男生的健康素养和自信心，使男生在生活和工作中更加出色和有魅力。

六、结婚要孩子，需要戒烟戒酒吗？

准备生孩子，最好把烟酒戒了。如果双方或一方长时间大量接触烟酒，生下的孩子不健康的几率会增大，当然也不是百分百有问题。但是如果一个不健康的孩子出现了，对这个家庭来说就是百分百了，风险比较大，还是注意一下为好。

七、戒烟戒酒的男人有前途吗？

戒除烟酒需要很大的毅力…如果一个男人成功戒除烟酒，证明毅力非凡，其前途不可限量～

八、变瘦会变帅吗？

瘦了肯定会变帅，人也会有精神，但不能瘦的过低

九、变瘦了会变帅吗？

不一定会变帅。

因为外貌的吸引力涉及到多个方面，包括体型、五官特征、气质等，而变瘦只是改变了一个方面，如果其他方面没有得到改善，就不一定会变得更加帅气。

另外，审美观也因人而异，有些人可能认为健康丰满也很有吸引力。

因此，只有瘦不瘦不能绝对决定一个人的帅气程度。

外貌吸引力虽然重要，但是内在的素质和品质同样重要。

外表只是一个人的皮囊，真正吸引人的是内心的美丽。

因此，在追求外貌的同时，也要注重内

十、戒烟以后人会变胖吗？

戒烟以后会变胖的，平时抽烟已经是对人体有了一定的损害，因此人体会产生很多氧化应激的反应，机体处处于一种紧张的状态，调动很多的系统来抵抗外界不良的侵害，所以人会相对的来讲会比较瘦一些。戒烟以后，压力接触，人体的正常功能得到回复，有可能会变得生长旺盛。