“这书能让你戒烟”这本书有人看过吗？真的有效果吗？

一、“这书能让你戒烟”这本书有人看过吗？真的有效果吗？

我看过，原因是很多戒友称其为神书，三本都看了（其实一本就够了）。说实话与其说这是本讲戒烟的书，不如叫它是心理学的书。作者不厌其烦啰里啰嗦的反复强调他的对香烟的认识，不断的暗示读者：你身体根本需要香烟，戒断症状也没有那么强等等等等，，，，作者在书里总结了几条要义，其实记住这几条并不断按着这个暗示自己就可以了。很多人包括我都觉得很有用，尽管我觉得里面说的很多都是屁话！但是为了戒烟为了健康，戒烟初期我是一直按着他说的做的，烟瘾来袭的次数和强度都比我想象好太多！也比以往失败的戒烟经历轻松不少。我已经成功戒烟三年多了，也祝你戒烟成功。

二、我为什么读完这本书能让你戒烟后烟瘾怎么又大了？

读完这本书，应该可以让你戒烟，你觉得你烟瘾更大了，那是因为你根本就不想戒烟，如果你真想戒烟的话，看完这本书，马上就把烟戒了，如果你自己内心就是抵触，就是不想戒烟的话，那么看什么书也没有用

三、能让心静的书？

王阳明，论语，鬼谷子，狼道，中庸

四、写给女朋友戒烟的检讨书？

检讨书。亲，由于俺抽烟的恶习对会对你的健康产生影响，所以俺决定痛改前非，坚决跟香烟划清界线，还你一个体味清新，牙齿洁白，身体倍儿棒的男朋友。货已送出，记着查收哦！

五、一本戒烟者必看的书？

如果你想戒烟，以下是一些推荐的书籍：

1. 《这书能让你戒烟》：作者亚伦·卡尔是一位成功戒烟的资深烟民，他在书中分享了自己的戒烟经验和方法，并提供了实用的技巧和建议。这本书被誉为戒烟者的“圣经”，已经帮助了数百万人成功戒烟。

2. 《戒烟全书：轻松戒烟的秘诀与技巧》：作者是美国戒烟专家约翰·霍普金斯大学的乔治·W·布拉泽尔教授，他在书中介绍了多种戒烟方法和技巧，包括替代品、药物治疗、心理治疗等。

3. 《戒烟：心理、生理和行为疗法》：作者是英国心理学家理查德·威尔逊，他在书中介绍了一种名为“5A 戒烟法”的戒烟方法，通过改变吸烟者的思维和行为习惯来帮助他们成功戒烟。

4. 《这本书能让你戒烟》：作者是美国作家马克·吐温，他在书中以幽默风趣的方式讲述了自己的戒烟经历，并提供了一些实用的戒烟技巧和建议。

5. 《戒烟指南》：作者是中国医学科学院的吴宜群教授，他在书中介绍了中国传统医学中的戒烟方法和技巧，包括中药、针灸、按摩等。

这些书籍都是非常有用的资源，可以帮助你了解戒烟的原理和方法，增强你的决心和信心，从而成功戒烟。

六、【卡门】这本书书的简介？

《卡门》封面 法国现实主义作家梅里美创作的的短篇小说，《卡门》（一名《嘉尔曼》）是梅里美的代表作，它讲述了生性无拘无束的吉卜赛女郎从事走私的冒险经历。

卡门引诱无辜的士兵唐·约瑟，使他陷入情网，舍弃了原在农村的情人——温柔而善良的米卡爱拉，并被军队开除加入自己所在的走私贩行列；同时，卡门又爱上了斗牛士吕卡。于是，约瑟与卡门之间产生了日益激烈的矛盾。最后，倔强的卡门断然拒绝了约瑟的爱情，终于死在约瑟的剑下……

七、你的孩子不是你的孩子这本书概述？

这本书写了九个故事，九个家庭的教育现场，每一则故事，都是一场生命的恶斗。这些故事里的母亲，形象各异，却都是以爱为名的刽子手。

成绩不好，被母亲暴力；需要母爱的年龄，母亲置之不理；强势严厉，逼迫学习；保护过度，以否定代替赞美，逼迫孩子学习……

每位母亲都用力过度，这些母亲，甚至都不知何时丢失了自己的孩子。

从故事中，我们明白了一个道理：

亲子之爱就是—-陪伴、倾听、尊重。

3.不把自己不幸或不完美的人生重覆在孩子的身上；不将自己的小孩与别人的小孩作比较，纵使他不那么的聪明可爱；不把亮丽的成绩作为评量一个人成就的唯一标准。

当你觉的你的孩子没有按照你的意愿来做事情的时候，不要生气，每当此时就多想想，把孩子带到这世界上的初衷是什么？

寥寥数语，不足以体现书籍之精华。欲知更多，敬请阅读原书。

八、孙俪力荐的这本育儿书，你一定不能错过！

孙俪热荐的这本育儿书，你一定不能错过！

近日，知名演员孙俪在社交平台上力荐了一本育儿书，引起了广泛关注。这本书名叫《育儿的心理学：为什么孩子要这样，怎样做才对》，由心理学专家李维所著，内容涵盖了儿童心理、家庭教育、亲子关系等方方面面，备受家长们的热捧。

在书中，李维教授以深入浅出的方式，解读了孩子在成长过程中的心理变化和行为习惯，帮助父母们更好地理解孩子，调整教育方式，建立良好的亲子关系。书中不仅融入了大量的心理学理论知识，还贴近生活，提供了许多实用的育儿建议。

孙俪在推荐这本育儿书时表示，自己在读完之后受益良多，书中内容言简意赅，易于理解，对于成长中的两个孩子的教育方式起到了很大的启发作用。她还特别强调了这本书对于培养孩子的良好性格和行为习惯方面的指导意义。

除了孙俪之外，许多知名教育家、心理学家也对这本书给予了高度评价，认为它不仅在理论上有深度，还在实践指导上有极高的参考价值。许多家长们纷纷表示，在阅读了这本书之后，对于日常的家庭教育方式有了全新的认识和思考。

总的来说，这本《育儿的心理学：为什么孩子要这样，怎样做才对》堪称是一本深入浅出的育儿宝典，无论是准父母、新手爸妈还是经验丰富的家长，都能从中找到实用的育儿经验和教育方法。如果你也在为育儿难题所困扰，不妨一试这本书，也许它会为你的育儿之路带来不少启发和帮助。

感谢您阅读本文，希望这篇文章能为您在育儿路上带来一些帮助和启发。

九、戒烟的8个绝佳秘诀，让你轻松戒烟成功

吸烟无疑是一种有害的习惯,不仅会损害自身健康,还会影响身边的人。戒烟是一个漫长而艰难的过程,需要坚定的决心和正确的方法。以下是一些行之有效的戒烟成功经验,希望能为你提供帮助和启发。

1. 树立坚定的决心

戒烟的第一步就是下定决心。你必须真心想要戒烟,而不是被动地被迫戒烟。明确戒烟的动机和目标,比如为了健康、为了家人、为了经济等,这将有助于你保持动力。

2. 制定切实可行的计划

没有合理的计划,戒烟就会变得更加困难。你可以选择一个特定的日期作为戒烟日,并做好相应的准备工作。同时,也要考虑如何应对戒断反应和诱惑,比如寻求家人朋友的支持、避免吸烟诱因等。

3.尝试替代疗法

当你想吸烟的时候,可以尝试一些替代疗法,如嚼口香糖、喝水或做深呼吸运动等,以分散注意力。此外,你也可以考虑使用戒烟贴片或其他药物辅助治疗,但需要在医生的指导下使用。

4.改变生活方式

改变一些生活习惯有助于戒烟。比如,多做运动、保持积极乐观的心态、避免压力过大等。同时,也要远离吸烟的诱惑环境,如酒吧、夜店等。

5.寻求社会支持

戒烟的过程中,你会面临各种挑战和诱惑。这时,来自家人、朋友和同事的支持就显得尤为重要。你可以加入戒烟小组,与其他人分享经验,互相鼓励。

6.保持乐观积极的心态

戒烟过程中难免会遇到一些挫折和反复,但请不要气馁。保持乐观积极的心态,相信自己一定能够成功。即使偶尔失败,也要重新振作,继续努力。

7.奖励自己

在戒烟的过程中,适当奖励自己是很有必要的。你可以为自己设定一些小目标,每达成一个目标就给自己一些奖励,如买一件心仪已久的物品、外出旅游等,这将有助于保持动力。

8.坚持到底

戒烟是一个漫长的过程,需要持之以恒的努力。即使偶尔失败,也不要放弃,要重新振作,继续前行。相信只要坚持下去,终有一天你一定能够彻底戒烟成功。

感谢您阅读本文。通过上述戒烟成功经验,相信您一定能够找到适合自己的方法,顺利戒除烟瘾,重拾健康的生活方式。戒烟虽然过程艰辛,但只要坚持下去,成功就在眼前。祝您早日实现戒烟的目标,拥抱美好的新生活!

十、你在冰原这本书的道理？

无论遇到任何困难，只要鼓起勇气，永不放弃，一定会收获满满！感触很深。《你在冰原》是儿童文学作家于潇湉根据真实事件创作的关于描写“雪龙”号的故事。书中讲述了女孩儿陶冰莹怀着去世朋友寄托的梦想，踏上南极之旅，透过书中的故事 我认识了一群勇敢可爱的朋友，他们为了友谊朋友，不顾危险，勇敢地行动，深深的打动了我。

让我意识到勇气，是多么难能可贵的财富，