戒烟到底有多难受？

一、戒烟到底有多难受？

戒烟到底有多难受，其实身体上不会有任何的痛感或不适，反而身体状况会因为戒烟而明显改善。难受的是心理上会有焦虑感、恐惧感、空虚感、或是舍弃了一样好东西的感觉。这种感觉会不停的提醒你，你想吸烟，你想吸烟，你想吸烟，直到你点上一支烟并狠狠吸上两口为止。这就是心瘾，心瘾是香烟最难戒的原因。

我们都知道吸烟有害健康，可还是有许多人要吸，并不是吸烟的感觉有多好，其实吸烟的感觉一点也不好，会有口臭，在很多不方便的场合要忍受煎熬，会有或多或少负罪感，自信心下降，免疫力下降等……有害健康就不多说了，总之很多负面的影响。吸烟没有任何好处，也谈不上享受。主要是心瘾在作祟。

我本人是一个多年的老烟民，也曾尝试过很多戒烟的办法，因此对戒烟这方面有较多的关注，最后我发现了烟瘾的形成机制，和最有效的戒除方法。有兴趣的可以到我的主页查看我的一篇关于戒烟的文章，相信你一定会有收获。

二、刚开始戒烟难受怎么办？

戒烟一般会出现很多的症状，比如胸闷气短，或者心情烦躁，失眠等症状。刚开始戒烟时，可以选择嗑瓜子或者是吃糖来代替吸烟，同时戒烟最好选择在一个特定的时间和压力不是太大的时间段比较容易，戒烟十分难受的时候，可以进行适当地锻炼来放松心情。

三、戒烟后人感到不舒服胃也有时难受？

是心理作用，戒烟初期，由于多年行为习惯，吸烟导致血栓，引发各种心脏病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞。戒烟后身体突然遭到改变而不适应。另一方面，因大脑、血液、身体的尼古丁都在被代谢掉，会有各种各样的戒断症状发生。如失眠、浑身难受、咳嗽等。

四、保持器难受还是牙套

保持器难受还是牙套

牙齿矫正是许多人追求美丽笑容的选择之一，而在矫正过程中，保持器和牙套是非常关键的工具。保持器作为稳定牙齿的装置，而牙套则用于移动牙齿位置。然而，很多人在佩戴保持器和牙套时都会感到不适，不知道该如何解决。今天，我们将讨论保持器和牙套的问题，希望能为大家提供一些帮助。

保持器难受

在矫正完成后，保持器是固定牙齿位置并保持压力的关键。保持器的目的是防止牙齿再度移动，并帮助牙齿保持新的位置稳定。然而，有些人在佩戴保持器时会感到不适甚至疼痛。

为什么佩戴保持器会让人感到不舒服？有几个常见的原因:

• 压力: 佩戴保持器会给牙齿施加一定的压力，以保持其位置。这种压力可能会导致不适感，尤其是在刚开始佩戴时。
• 适应期: 刚开始佩戴保持器时，你的口腔需要适应新的咬合方式和外部物体的存在。这个适应期可能需要一段时间，期间你可能会觉得保持器难受。
• 材质: 不同的保持器材质可能会带来不同的感觉。有些保持器可能比较硬，有些则比较柔软。选择适合自己的材质是减轻不适感的关键。

如果你感到保持器难受，有几种方法可以缓解不适:

1. 逐渐延长佩戴时间: 最初佩戴保持器时，可以每天只戴几小时，然后逐渐增加佩戴时间，让口腔逐渐适应。
2. 根据医生建议调整保持器: 如果保持器一直不舒服，可能需要到医生那里进行调整，以确保其合适度和舒适度。
3. 保持口腔清洁: 保持器佩戴期间，务必保持口腔清洁。定期刷牙和清洁保持器，避免细菌滋生。

牙套的不适感

与保持器不同，牙套是用于移动牙齿位置的装置。佩戴牙套时，可能会出现一些不适感或疼痛。

为什么佩戴牙套会令人不舒服？以下是一些常见原因:

• 压力和力度: 牙套会施加压力和力度来移动牙齿，这可能会导致不适感。特别是在刚开始佩戴时，因为牙齿需要时间适应外部压力。
• 槽的磨擦: 牙套的槽可能与口腔软组织摩擦，引起不适感。这可能导致口腔溃疡或磨损。
• 材质: 牙套的材质和质地也影响着佩戴的舒适度。有些材质可能比较硬，有些则比较柔软。

如果你觉得牙套不舒服，可以考虑以下方法来减轻不适:

1. 使用舒缓剂: 有些舒缓剂可以帮助减轻口腔组织的疼痛和不适感。咨询你的牙医，了解适合你的舒缓剂。
2. 避免硬食物: 在佩戴牙套期间，尽量减少或避免咀嚼硬食物，以免增加牙套的不适感。
3. 定期调整牙套: 按照牙医的建议，定期回访进行牙套的调整，保持舒适度和矫正效果。

无论是保持器还是牙套，对于每个人来说，适应期是必经之路。只要坚持佩戴，并注意口腔卫生，这种不适感通常会在一段时间后逐渐减轻。如果你对不适感持续感到困扰，记得及时与牙医进行沟通。

牙齿矫正是美丽笑容的必经之路，困难只是一时的，而持续的美丽将伴随你一生。

五、心情很压抑，怎么办，难受？

心情很压抑，这种多数是因为最近工作压力太大，或者心情不好导致的，不排除有些抑郁症的可能性，建议最近这段时间要多出去走走散散心，而且也可以在专科医生的指导下服用一些疏肝解郁的药物，同时也可以自己泡点玫瑰花茶喝一下。尽量心情放轻松。

六、口腔上颚非常痒，难受的很？

如果口腔的上颚非常的痒的话，那么不排除是由于感冒所引起的，当然也可能是咽炎所导致的。你首先要注意多喝水，注意充分的休息，少吃辛辣刺激性的食物。可以适当的吃一些清咽利喉的药物，如果没有明显的改善的话，那么可以到医院进行咽喉部位的检查。

七、戒烟戒酒难还是戒色难？

酒肉穿肠过，佛祖心中留，出家人只要心中有佛，不必拘泥小结。你们出家人实在太苦了。唐王李世民对方丈的话。戒淫欲汝今能持否？家国情怀的少林寺电影给了李连杰一个特写，牧羊姑娘伤心离去。青春期小狗容易得狂犬病，告诉观众答案，戒烟戒酒容易，戒色伤心。

色不异空，空不异色，色即是空，空是色。打上一拳，皮肤会留下青紫颜色。色天生就是一种痕迹，没有色的感受，纯阳不生 纯阴不长。

万紫千红总是春，无色在人世间还是不行的，戒色难。

民以食为天，食色性也。色即是天，戒天难，戒色难。

烟酒呛人，所以戒烟戒酒容易。道德经说，未之牝牡之合而脧作，精之至也。色是天生的，戒色难呀。

男为天，女为地。天地相合，以降甘露，民莫之令而自均，生男生女都一样，男女混合，干活不累。道之在天下，犹川谷之于江海。人生这辈子离不开色，就如人间离不开江河湖海一样。

知其雄，守其雌，为天下溪，为天下溪，常德不离，复归于婴儿。道德经的老子一辈子就没离开过色，紫气东来的老子能悟出大音希声，大相无形，就是把色转移到了心中，载营魄抱一能无离乎，专气致柔能如婴儿乎？反者，道之动，天下万物生于有，有生于无。

老子知道人这辈子离不开色，以毒攻毒，把色转移到身体任督二脉中，得意的说，孰能安以动之徐生，孰能浊以动之徐清，唯有道者。

戒烟戒酒容易，戒色难呀。

八、喉镜难受还是胃镜难受呢？

第一次回答问题。

胃镜和喉镜都做过，今年。

去年有在杭州尝试过胃镜，那恶心的感觉，直接导致胃镜无法进行，最后医生直接不给我做了，说我反应过大，拔管动作凶猛，建议做全麻的，我开始都不知道还有全麻的。后考虑再三，回家这边医院做了常规胃镜，虽然我和医生强调了很多次我受不了的，我要做无痛，但是他仍然强制我做常规的，如果你失败了，再给你做无痛的，并且认为我肯定能做常规的。然后在朋友和医生的要求下，我做了常规的～这里我就要实话实说了，胃镜切不可找不熟练的医生做（当然你属于超不敏感型，那可以英勇给广大实习生练练手），给我做胃镜的是个女医生，非常熟练。

我们能做的就是尽力放松心情，整个过程就几分钟，这都做不了以后生孩子可怎么办。一定要调整呼吸，做之前问清楚医生用鼻子呼吸，还是嘴巴，我记得胃镜我是用鼻子呼吸，放松。没什么技巧就是要你适应顺其自然。做完之后觉得自己是个勇士，都有种冲动要给自己颁奖牌了。

然后喉镜嘛。今天刚做，跟胃镜比起来，我觉得都没有说的必要了。

也做了两次（纯属医院抓收入）。第一次下管子是检查鱼刺位置（真是醉了，是吧，好小一根鱼刺了，别说了，现在咽喉都有异物感，鱼刺已经把喉咙划破了，就前后个把小时的事儿），我看见鱼刺卡的很深，而且都在肉里面了。确定位置和大概大小以后，又去缴费第二次下管子，其实我觉得第一次明明就可以取出来。第二次我连麻药都没喷，医生之前说要给我喷麻药的，可能忘记了吧。然后换了粗一点的管子，带了镊子进去，这次比之前的难受一点，但是我调整了一下呼吸，嘴巴和鼻子一起呼吸，哪里管用就用哪里 。能感觉到医生从我喉咙卡刺的地方挑出来刺，有一点点痛，但真的是一点点。夹起来由于刺太细长，又白，医生以为是我的唾液，搞掉了，另外一个医生提醒她的，就赶紧又放深管子夹起来了。夹出来以后医生让我自己看，哈哈，好小的一根刺，鲫鱼刺，三厘米的。我算是非常幸运了，因为今天有个患者，卡到食道里面去了，还拍了片子，都没有最后确定刺的情况，估计要打全麻，内窥镜取出来了（别问我为什么知道，我BF去年在浙医二院，被鱼刺卡了，做了一个大手术，花了六千多，卡在了心脏主动脉的地方，卡鱼刺千万不要咽下去，不要抱有侥幸心理，我BF前后不到一天的时间，就到了主动脉旁边，非常危险，不要以为我不知道啥吞饭啊，喝醋啊之类的，姐活了二十多年，江南鱼米之乡长大的，这些还是明白的，但是都没什么用，卡鱼刺分位置的，我试了两下就知道自己位置不对。弄不出来也咽不下去。）。总之，喉镜整个过程我还可以和医生说话，非常轻松。

说这么多，就是希望朋友们都不要害怕，也不要道听途说，不要信百度，有事去医院，趁早检查（对于医生的熟练程度以及自己的耐受度的情况，我觉得可以跟医生讲明），保持健康的生活状态。

希望对大家有所帮助。

九、胃一吃饱就难受，不吃东西又很饿难受咋好呢？

胃一吃饱了就会难受，不吃饿的难受，有可能是和胃肠功能不太好或者胃炎等有关系。如果有反酸、胃胀的症状，可以服用抑制胃酸分泌和促进胃肠蠕动的药物治疗，保持饮食规律，多吃一些营养容易消化的食物，也可以去医院消化内科就诊，做胃镜等检查，确定诊断再治疗。

十、做普通胃镜会很难受很疼吗？

普通胃镜是一种有创性的检查，一般用于胃部不适比如恶心、腹痛、胃病等的检查，这个检查对于大多数人来说是会出现一些不适的，会出现如恶心呕吐的感觉 ，但并不怎么疼。但是大多可以耐受，所以做这个检查也不必太紧张。检查前需要空腹，避免喝水。