什么东西泡水喝补血。？

一、什么东西泡水喝补血。？

先要搞明白，为什么要补血？

人体内的一些器官会储存一些多余的血液，在失血的情况下释放到体内循环中补充。如果是突然性的失血，例如献血，依靠这样的方式，很快就能提供足够身体氧气循环的血液，同时依靠吸收水分补充足够的血浆，然后在35天内生成血液内其他物质。

如果是贫血，是身体造血系统出了问题，需要补充缺少的维生素。

有关阿胶红枣补血的宣传可以当放屁。

二、什么东西泡水喝？

咖啡可以泡水喝。

咖啡冲泡饮用前，先用清水把咖啡豆冲洗干净，放将其摊放在竹匾上晾干，完全晾干后放入研磨机中研磨，不过在研磨咖啡豆时需要控制力度，以免造成咖啡粉过粗或过细，影响冲泡的口感，研磨好的咖啡粉壶导致咖啡液很难泡出，过细则会出现杂质。

三、有什么东西适合长期泡水喝？

生活中有很多东西可以长期泡水喝比如：红茶、绿茶、枸杞子、菊花、红枣、金银花、柠檬等。

虽然说这些东西可以长期泡水喝，但是也只限于身体健康的人，如果身体不舒服只能选择适合自己的食物来吃。

就拿柠檬来说：

身体健康的人常年用它泡水喝都可以，功效也不错，柠檬含有丰富的维生素、微量元素等多种营养成分，具有美白，延缓衰老、平衡酸碱度等功效。柠檬虽然很好，但是有胃溃疡患者就不能食用。所以要选择适合自己的才行。

四、有什么东西适合长期泡水喝?

1、枸杞+菊花

枸杞菊花茶是一种传统的养生茶饮，属于组方茶，可以清肝明目、祛肝火，对于眼睛不适等症状有比较好的疗效，还有对小姐姐们可以起到美白作用，让不爱喝水的你爱上喝水，另外在枸杞菊花茶中增加三至五片黄芪效果会更加，尤其是在秋冬时季。

2、枸杞+玫瑰

枸杞玫瑰茶也是一种茶饮，也可以适合长期品饮，主要的食材是玫瑰和枸杞，有些使用玫瑰酱和枸杞原浆也是可以的，其主要的作用是有助于女性滋补肝肾，养肝明目，活血散瘀，调经止痛，对美白养颜也有较好功效。

3、枸杞+红枣

枸杞红枣茶可滋补肝肾，也可明目，可以润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；其还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色等功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜的白领们平时最好是多多饮用。

4、枸杞+桑葚

这种茶饮在生活中不常见，主要具有补肾填精、养肝明目、益气固表、平肝潜阳等功效。

5、枸杞+山楂

山楂能够开胃消食、活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。枸杞山楂茶具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用。

6、枸杞+决明子

主要原材料是决明子和枸杞子，具有补肝明目，改善肝气虚弱，头晕目眩，目暗不明、润肠通便。^[1]

7、枸杞+桂圆

另外也可以增加点红枣进去，就是枸杞红枣桂圆茶，枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。也可以加点老红糖进去，有舒缓痛经的作用。^[2]

8、枸杞+葡萄干+桂圆+红枣+核桃+玫瑰+菊花+茶叶

组成西北最有名的“八宝茶”，又名“三炮台”，也可以根据自己的口味喜好进行增减。有的也可以放点熟芝麻、冰糖等作料。

五、喝霜降后的南瓜梗泡水能戒烟吗？

你好，南瓜晒干磨成粉泡水喝是不能戒烟的，要想戒烟关键是要有恒心，能够坚持住。

六、用什么东西泡水喝可以减肥？

使用东西泡水喝的话，并不能够起到减肥的效果，而且也不建议使用一些偏方来进行减肥，因为使用偏方减肥的话，还有可能会对身体产生一些影响的，最好是可以通过比较安全的方法来进行减肥，例如可以通过控制饮食或者是通过多运动的方法来进行减肥，这样的减肥方法也是比较安全的，而且对身体所产生的呼吸作用也是比较少的。

七、什么东西可以戒烟？

什么东西可以戒烟，决心，只要有决心就一定会戒掉的。

第二个是生病，医生说你不能抽烟了。怕死就不抽了。

八、用什么东西泡水喝可以去肝火？

这个问题问得非常好！肝火属于典型的中医词汇，它是指我们的肝经火胜，内扰于肝而出现相应的症状。

中医认为肝主疏泄，所以当我们的情志长期不畅，就会影响到肝脏的疏泄功能，最终会因情志郁积而生肝火。

肝火的产生还有另一种病机，当我们在日常饮食上，过于偏爱肥甘厚腻、辛辣刺激、腌熏炸烤的食物，时间一长，这些食物会内化为肝火。

所以，导致我们产生肝火的最主要的2大原因，一个是情志；另一个是饮食。

既然有火，那么，肝火的主要临床表现就是目赤、口苦、舌红、苔黄、大便秘结；严重的症状，还会发生易怒、头痛、胁痛、吐血、咯血等。

去肝火的方法有很多，如果症状表现不是很严重，那么，建议采用食疗去肝火，例如可以去肝火的蔬菜有百合、苦瓜、莲藕、茭白、莴笋、茄子、芹菜、白菜等。

可以去肝火的水果有荸荠、柚子、梨等；可以去肝火的食疗方，冬天可以用贝母+梨煮水喝；夏天可以煮绿豆汤或绿豆稀饭去肝火；秋天可以煮菊花粥来去肝火等等。

但食疗去肝火，一般都比较温和，见效也不很明显，需要长期坚持，可以用来调理肝火。

如果肝火导致的症状比较严重，建议遵医嘱，采用中药来治疗肝火，这样可以很快控制病情，避免病情迁延不愈，使得病情加重或者并发其他疾病。

中药去肝火需要遵医嘱，一定要在医生指导下用药，下面我就给大家介绍2种常用泻肝火的中成药，一个是龙胆泻肝丸；另一个是黄连上清片，仅供参考。

龙胆泻肝丸的中药成分共有10味，它们分别是龙胆、黄芩、栀子、车前子、泽泻、木通、当归、地黄、柴胡、甘草。

其中君药龙胆草，具有上清肝胆实火，下泻肝胆湿热，既泻火又除湿。

臣药黄芩、栀子，也具有清热、泻火、除湿的功效，其目的是加强龙胆草的泻火、清热、除湿的力度。

佐药车前子、泽泻、木通，具有清热利水，使体内湿热从小便排出。

佐药当归、地黄、柴胡，分别具有养血活血，养阴清热，舒畅肝胆的作用。

使药甘草，具有清热缓急，调和诸药的作用。

以上10味中药按照“君臣佐使”，进行组方以后，使得龙胆泻肝丸具有疏肝利胆、清热除湿之功效。

其中龙胆草、黄芩、栀子，如果单独泡水喝，也可以去肝火，只是它们都属于中药，一定要遵医嘱，在医生指导下服用。

黄连上清片的成分有十几味中药，例如有黄连、黄芩、栀子、黄柏、石膏、大黄、连翘、菊花、荆芥穗、白芷、蔓荆子、川芎、防风、薄荷、旋复花，桔梗、甘草。

其中君药黄连、黄芩、栀子、黄柏、石膏，具有清热泻火，燥湿解毒；

君药大黄，具有清热、凉血、解毒，引热毒从二便而出。

臣药连翘、菊花、荆芥穗、白芷、蔓荆子、川芎、防风、薄荷，具有疏风散热的作用。

佐药旋复花，桔梗，分别具有下气行水，清热利咽排脓的作用。

使药甘草，具有清热解毒，调和诸药的作用。

以上十几味中药进行配伍，使得黄连上清片具有散风清热、泻火止痛、上通下行的去肝火作用，特别适用于口舌生疮，咽喉肿痛，耳痛耳鸣等肝火重症。

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九、什么东西泡水喝排毒效果最好？

说起这个话题，不免就需要先来了解一下这个排毒的”毒“是否真“毒”！

“排毒”这个字眼，这些年来受很多人的喜欢，就连排毒产业也蒸蒸日上，什么青汁、酵素、各种胶囊等，要么是排肠毒，要么是排肝毒，到底人体内有没有那么多的“毒”需要排。

其实从产品的介绍，以及人们对于“排毒”的理解，简单说来就是帮着人们排宿便，但事实上，正常人是没有宿便的，也是不存在肠毒的，无非就是一些代谢物而已。而且所谓的这些排毒产品在营养上不但不如普通食物，而且还会产生副作用，比如 食入后造成的腹泻、脾虚、器官下垂等。

总之一句话，正常人不需要排毒，无论是肝脏。皮肤、还是肠道、呼吸系统等，本身就有一道防线，来防止有毒物质进入人体，比如免疫系统，至于人体的代谢物，肝脏 、肾脏就是一道过滤系统。

因此，题主所说泡什么东西来喝排毒效果最好，是不是言外之意也是在排肠毒、肝毒。

事实上，真正医学意义上的“毒”，主要有两方面，一方面是外源性进入人体的一些毒素、有毒物质、化学成分。大气污染，以及重金属超标等。另一方方面是体内胆固醇、脂肪、尿酸、乳酸、自由基等。

从这里，我们可以看出，肝脏在这里起到了一个非常重要的作用，因为肝脏自带解毒系统，比如：肝脏需要抗氧化剂的保护，，还需要好的氨基酸，肝脏才能很好的工作，最终有“毒素”通过尿液、汗液、粪便排出体外，所以，肠道需要有效的工作。

由此可见，日常饮食很重要，要保护好肝脏和肠道，具体如何做呢；

（1）吃干净、清洁、煮熟的食物；

饮食中，要避免食用各种化学污染的食物，吃干净、清洁的食物，这样可以避免一些有毒的成分进入体内。

（2）优质蛋白质的摄入要充足；

肝脏，缺少蛋白质，合成、代谢能力会下降，肝脏功能也会下降，因此，蛋白质的摄入要充足，尤其是要增加优质蛋白质的摄入，这样可以提高肝脏内酶的活性，提高肝脏功能。

（3）增加抗氧化剂

多摄入抗氧化成分，能对抗体内的自由基的形成，比如富含维生素C、维生素E、 胡萝卜素、硒等的食物。如新鲜的蔬菜水果，坚果种子、水产品等

（4）摄入充足的水分

白开水就很好，淡茶也不错（绿茶。含有丰富的多酚类抗氧化成分），都是可以饮用的。每天饮水量1500-1700毫升。也可以根据自己的体质，用蒲公英、菊花、栀子来泡水饮用.

除此之外，还要减少脂肪和糖的摄入，吃动平衡，保持健康体重，避免肥胖。

总之，肝脏是人体排毒过程的核心，当肝脏不好，负担过重时，排毒的功能就会变得缓慢，从而导致更多的毒素蓄积。

十、什么泡水喝？

可以泡水喝的东西有很多。比如各种花茶，像玫瑰花茶，茉莉花茶，菊花茶。再比如各种果茶。比如柠檬片泡茶。也可以用中药泡茶。比如甘草片，西洋参之类的都可以用来泡茶。