一、戒烟半年是什么感觉？

30年烟龄，说戒就戒了，快半年了！

半年里，坚持锻炼身体，跑步！跑一休一，休息时间上午下午打打八段锦；

前一两个月有对比效果非常明显是呼吸顺畅了；体重增加了；没有刚开始戒烟的那种难受滋味了！

到现在，偶尔时不时还会想来一支，一定要管住自己就对了，现在呼吸道的疾病基本没有了，不咳嗽，不干呕，自己让自己舒服就好

奉劝各位朋友还是戒掉烟吧，不说戒烟的好处，只是说坏处：

你能不能承受住吸烟有害的后果，当在病床上的那种痛苦与孤立无援？不能！心动不如行动，立马就戒；逢人就说遇人就讲，把自己在亲戚朋友家人前打造成一个心理强大的人，让优秀成为自己的内在人格。

二、戒烟半年身体是什么感觉？

吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟半年后一般吸烟对身体损伤会逐渐渐轻，像咳嗽痰多，呼吸系统损伤都会减轻，对心脑血管损害也会逐渐减轻，消化道也会有所缓解，建议继续戒烟，不要复吸。

三、戒烟之后有什么反应？

戒烟之后会感觉比以前口渴了，会有些人抽烟时不怎么咳嗽，反而戒烟了咳嗽了。戒烟之后会觉得胃口大增，吃的很多。有些人戒烟之后会出现便秘的情况，没关系过一段时间就会好了。戒烟之后生口疮也是正常。失眠头痛的情况也会出现，随着时间的推移所有的想象都会慢慢好转。

四、烟瘾很大的人，完全戒烟后是什么感觉？

戒烟5个月了回答下

本人今年十八岁，烟龄五年左右了。

当初抽烟纯属是被别人带坏的，初中不学好，跟学校外面的小痞子有太多接触。一开始我是拒绝抽烟嗯，后来他们各种怂恿我，然后开始学习抽烟，一直到高二。

其实戒烟自我感觉没有那么困难，可能是各位都是十几年烟龄吧...

一开始就是因为早上起来嗓子很疼加上有痰咳不出来，虽然吃完饭就没有这种感觉了，但是早上起来真的很难受，宿舍也是有三个烟筒，所以好几次戒烟都没有成功。

最后也是趁着感冒决定戒烟的，克制住自己，尽量不看别人抽烟或者抽烟的视频等等，然后想抽烟就找点事做，比如跑跑步，打打球，等过了第一个月基本上不会有时刻想抽烟的感觉了。

预祝各位早日戒烟，吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康.

五、为什么戒烟之后还会得肺癌？

吸烟可以使身体保持一定的平衡状态。戒烟后，平衡状态会被打破，容易发生肺癌。这是错误的看法。戒烟可以降低肺癌的发病率，但人体需要适应戒烟后的过程。根据研究，戒烟1-2年的患者肺癌发病率并没有明显降低。戒烟2-5年的肺癌发病率可降低10%。戒烟10年以上患者的发病率与非吸烟患者基本相似。戒烟效果将体现在戒烟2-5年的患者身上。肺癌是由多种因素引起的，戒烟并不能完全避免肺癌的发生，但戒烟能显著降低肺癌的发病率和死亡率，对患者有很大的益处。

六、养德国牧羊犬之后感觉

养德国牧羊犬之后感觉

德国牧羊犬是一种非常受欢迎的工作犬种，具有勇敢、聪明和忠诚的品质。当我决定养一只德国牧羊犬的时候，我对于将要迎来的生活有着莫名的期待和紧张。在我真正体验到养德国牧羊犬的过程中，我意识到它们的确是非常特殊的一种犬种。以下是我与我的德国牧羊犬相处的一些感受和体会。

它们聪明且易于训练

一旦我开始训练我的德国牧羊犬，我立刻意识到它们的聪明才智。无论是基本的听从命令，还是复杂的技巧训练，它们都非常敏锐，并且能快速理解我想要传达的意思。

与其他犬种相比，德国牧羊犬的学习能力更强，这让训练过程变得非常愉快。不仅如此，它们还非常喜欢学习新的东西，总是渴望与主人互动并展示它们的才能。在训练过程中，我使用了各种正反馈的方法，奖励每一次它们正确执行命令的行为。

因为它们的智力和敏锐的嗅觉，德国牧羊犬常被用于警卫、搜救和导盲犬等工作。它们不仅能够有效执行任务，而且能够快速适应不同的环境和任务需求。

它们需要充足的锻炼和活动

德国牧羊犬是非常活跃和精力充沛的犬种，因此它们需要充足的锻炼和活动才能保持身体和心理的健康。这就意味着作为主人，我需要为它们提供足够的运动空间和时间。

每天定期带它们去户外散步是很重要的，可以让它们消耗能量，同时也有益于它们的社交化。我喜欢带我的德国牧羊犬去公园，与其他狗狗和人们互动，让它们建立社会关系，并学习如何与其他生物相处。

此外，还可以通过进行各种有趣的活动来锻炼德国牧羊犬的身体和智力。例如，教它们玩接物游戏、学习新的技巧或者让它们参与聚焦游戏等等。

它们是忠诚而友善的伴侣

德国牧羊犬对于家庭和主人有着极高的忠诚度，它们会保护和照顾着它们所属的领域。尽管有着守卫本能，德国牧羊犬在与人类和其他动物的互动中表现出友善和友好的态度。

我家的德国牧羊犬总是对我充满爱意，并且非常喜欢与我和我的家人互动。它们喜欢在我的腿旁边蜷缩，与我一起观看电视节目，也喜欢陪伴我出行。

无论我情绪是否低落，它们总能感知到，用温暖的舌头和深情的眼神给予我安慰。我相信，德国牧羊犬真正的友谊和忠诚是人类无法言语表达的。

它们需要良好的社会化和定期的护理

德国牧羊犬是一种非常社交的犬种，与其他狗狗和人建立良好的社会关系对它们来说非常重要。早期的社会化训练尤为关键，这样它们才能更好地适应不同的环境和人际关系。

此外，德国牧羊犬的长毛需要定期的护理，以保持它们身体的整洁和健康。我每周都会为我的德国牧羊犬进行梳理，清除掉多余的毛发，并确保它们的皮肤没有任何问题。

在梳理和洗澡的过程中，我使用温和的犬用洗发水和护理产品，以确保它们的皮肤不受刺激。同时，我还定期带它们去兽医那里接受健康检查，以确保它们的身体状况良好。

总结

养德国牧羊犬是一段充满挑战和回报的旅程。与它们在一起，我体验到了许多美好的时刻和感动的瞬间。它们的聪明、活跃、友善和忠诚使德国牧羊犬成为了我生活中最好的伴侣之一。

如果你在寻找一只忠诚可靠的伙伴，我强烈推荐养一只德国牧羊犬。不仅会给你带来无尽的欢乐，还会让你体验到与犬类共度的独特情感。牵起你的德国牧羊犬，走进它们美好而充实的世界吧！

七、戒烟中，反而经常感觉肺部不适，疼痛？

禁烟后肺部疼痛，主要是肺部组织受到炎症等刺激。有胸膜炎、肺炎、肺癌、心肌虚血、肋骨软骨炎、肋间神经痛、肺栓塞、自发性气胸等疾病。先去医院检查。需要验血。拍胸部照片或做肺部CT检查。心电图，心脏的颜色外套和心肌酵素的检查也是必要的。

八、说戒烟就戒烟的人是什么性格？

说戒烟就戒烟的人是性格刚毅的人，并且对家庭负责任，知道吸烟对己对人都不利健康，买烟草也是一笔不小的开支，能一下戒烟成功的人是勤俭持家爱家顾家的人。

九、戒烟一周内的感觉是什么样的？

第一天:非常不习惯 脑海里对香烟的思念不曾间断。

第二天：口干舌燥 喉咙发痒 总想再吸一根 但被自己的意念制止。

第三天：心痒 脑子一片混乱 饥饿感很强烈 并且很难入睡。

第四天：心在颤 腿在抖 头发晕 一天到晚都吃不饱 很怕自己扛不住。

第五天:戒断反应来到最高值 也是最难受的一天 全身都在抖 一直想吐 脑里一直有个念头 这样下去会不会被虐死。

第六天：睡不着 早上一下就醒来了 所有反应有所减弱 比之前每一天都好受一些。

第七天：情况开始好转 对于戒掉的信心有了百分之九十九 身体上能抗 思想上也能抗 真好!

第八天：……………明天才到 不过可以意料 一切都抗过去了 以后会不会复吸 全在自己的意念范围之内。

十、为什么玩游戏之后感觉空虚

为什么玩游戏之后感觉空虚？

当谈到玩游戏之后感觉空虚的话题时，很多人可能会有不同的看法。对于一些人来说，游戏是一种逃避现实的方式，让他们暂时忘记生活中的压力和烦恼；而对于另一些人来说，玩游戏可能会让他们感到虚无和空洞，缺乏成就感和满足感。

有些人可能会认为玩游戏之后感觉空虚是因为花费了大量时间和精力在虚拟世界中，导致对现实生活失去兴趣和动力。此外，游戏中的成就感通常是短暂的，一旦游戏结束或者挑战完成，可能会让玩家感到一种虚幻的空虚。

游戏与心理健康

许多研究表明，过度沉迷于游戏可能会对人的心理健康产生负面影响。长时间玩游戏会导致睡眠不足、社交隔离和缺乏运动，这些都是心理健康问题的根源。此外，游戏中的竞争和挑战也可能增加玩家的压力和焦虑感，进而影响到心理状态。

心理学家提醒：如果玩游戏之后感觉空虚已经成为常态，可能是时候重新审视自己的游戏习惯和心理健康状态了。适度游戏，注重平衡生活中的其他方面，保持积极的情绪和态度，对于维护心理健康至关重要。

玩游戏的好处

然而，玩游戏并不完全是一件坏事。适度玩游戏可以带来乐趣和放松，也可以锻炼玩家的思维能力和反应速度。在现代社会，游戏也被应用到教育和培训领域，成为一种有效的学习工具。

对于一些人来说，游戏还可以是社交和交流的途径，通过在线游戏结识新朋友，建立良好的人际关系。在某种程度上，游戏可以为一些人提供一种逃避和放松的机会，减轻生活中的压力。

如何应对玩游戏之后的空虚感

如果玩游戏之后感觉空虚已经成为困扰你的问题，那么不妨尝试一些有效的方法来面对这种情感。

• 调整游戏时间：合理安排玩游戏的时间，不要过度沉迷其中，给自己留出足够的时间去做其他有意义的事情。
• 多元化兴趣：尝试培养和发展其他兴趣爱好，例如运动、阅读、绘画等，让生活更加丰富多彩。
• 寻求帮助：如果感觉空虚和失落的情绪无法自行排解，不妨寻求心理健康专家的帮助和指导。

总的来说，玩游戏之后感觉空虚可能是因为对现实世界的逃避和游戏中短暂的成就感所致。要想摆脱这种空虚感，关键在于平衡好游戏与现实生活之间的关系，培养多元化的兴趣爱好，关注心理健康，并寻求专业帮助和支持。