戒烟效果时间(有谁知道戒烟反应要多长时间才会消失？)

一、有谁知道戒烟反应要多长时间才会消失？

戒烟的反应通常在两周至一个月左右消失，身体恢复迅速，体内有毒有害物质较少，新陈代谢能力强，短时间吸烟者头晕时间较短，否则时间会较长。有些人在戒烟半年多后仍然感到有点不舒服，但只要坚持到初始阶段并戒烟，正常生活就不会受到影响。

二、戒烟多长时间后戒断症状会消失？

戒断症状在停止吸烟后的前半个月的时间最为严重，1个月之后症状会有所减轻，戒断的症状因人而异，体质不同环境不同吸烟时间长短都会对戒断症状有所影响，一般会持续大约1年的时间。

一般会出现睡眠异常，会失眠或者睡眠质量差焦虑等

经过一段时间后会出现咳嗽或吐黑痰并且会出现吸烟的念头这是一种心理依赖

可能会出现口疮溃疡、口干口渴等

三、戒烟过后吐黑痰能吐多长时间？

戒烟后大约需要1个月，甚至需要好几个月的时间才不再吐黑痰。吐黑痰的情况多发生在半夜或是清早起床的时候。由于经常吸烟，肺的内部残留了大量的焦油、粉尘等异物，它们与呼吸道粘膜的分泌物混合在一起，通过呼吸道纤毛运动被排出体外，这是一个好的现象，可以对肺内部的杂物进行一次清理。