一、怎么跟女朋友证明自己戒烟了？
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你说你是吧？楼主。给你看个故事。希望你能做到。抽烟多年，男人始终没戒。
只好背着女人偷偷地抽。
女人也只好一只眼睛睁，一只眼睛闭，装作不知道。
忍耐不下时，就会发些牢骚。
“抽烟好吗？”女人皱着眉头看男人。
“不好。但是又没法不抽。”
“我和烟，你要哪个？”
“都要。你对我不好，但是我又没法不爱。”
记得刚认识男人时，男人就抽得恨凶了。
闲来无事，会夹根烟在食指和中指之间。
通宵赶报告时就更不用说，简直像参加了什么抽烟比赛。
女人常因男人的烟，而咳得撕心裂肺。
在一起之后，男人才稍微收敛了一些。
遇到朋友聚会时，男人总会半途离席，鬼鬼祟祟借故到洗手间抽烟。
结果一次因为浑身的异味，引来了大家的侧目，
女人气得跟男人大吵一顿，冷战了三天才合好。
或者一个天高气爽，满月高挂的星夜，
两人本来应该好好享受这浪漫的时刻，
正当女人*在男人怀里的时候，女人突然不说话了。
“怎么那么安静了？？”男人低头望着女人沉默的脸庞。
“你刚才有没有抽烟？”
“。。。我。。。有。”男人吞吞吐吐地回答了女人。
结果女人立刻推开男人，独自到旁边坐着。
“一根而已。。。我没骗你。”男人苦苦哀求。
“难得你就不能为了我把烟戒掉了吗？”女人生气，又失望。
“给我一点时间好吗？”
“我是为你好啊，你到底知不知道？”
男人们的恋爱三周年纪念，约好到海边庆祝。
女人突然伸手一摸，发现车座底下有包烟。
没有生气，似乎已习惯了烟的存在。
只是嘟起嘴，把烟给末收了。
男人害怕女人大发雷霆，会坏了当天的气氛，于是整个晚上对女人千依百顺，万般讨好。
直到送女人回家时，女人竟把烟还给了男人。
“答应我，抽完了里头的最后三根，就不要抽了吧。”
男人一时说不出话来，心里是满满的感动。
除了对女人傻笑，就只是一直用力地点头而已。
即使要男人上刀山，下火海，男人也十分愿意。
女人知道，戒烟并不是一朝一夕的事。
女人想尽所有的办法，来帮男人戒烟。
戒烟糖，戒烟药都买了，却还是没有起色。
“不如我去学抽烟，然后戒烟，再教你戒烟，好不好？？”
“别傻，哪有人这样啊？？”男人敲了女人脑袋一下。
“或许真的会有呢？”女人像决定了下来。
“你都不会抽烟的嘛，干嘛逼自己做不愿意做的事？”
“那你怎样才能戒烟成功啊？？”女人担忧着
“我已经尽力了。”男人摸摸女人的头。
“我不想失去你。。。”女人哭了起来。
到市中心逛街时，看见一部拍大头贴的机器。
女人硬拖着男人到机器前，投下硬币拍了两张。
接着贴在男人荷包里。
“要抽烟时，请看看照片里的我。”
挣扎了许久，男人厌倦了戒烟问题总围绕在他们的身边。
终于，提出了分手。
男人在电话旁安静地掉了一夜的眼泪。
在女人睡着后，男人挂下了电话。结束了这段感情。
瞬间，男人消失在生活中，戒烟的问题也消失了。
女人过得特别轻松，但感觉上却少了些什么。
有人在身边抽烟，传来了烟草味。
女人想念起了*在男人怀里的味道。那是烟草味。
想念男人千方百计想掩饰的味道。那是烟草味。
烟草味，就是属于男人的味道。
女人开始了第一根烟。想男人的感觉特别强烈。
女人将第二根呼岀的烟雾，弥漫整个房间。
就连被单，也好像变成女人曾经讨厌的男人的被单。
最后，只有闻着四溢的烟草味，女人才安然入睡。
日复一日，女人离不开烟了。
是抽烟上了瘾，抑或眷恋上了瘾，一切已不那么清楚。
女人只懂，抽烟。
一年后的他们，偶遇在一年后的街头。
如失散多年的老朋友，他们到海边叙旧起来。
相比之下，女人变得憔悴多了。
男人看了有些心疼，他知道这都是因为他。
女人点起了一根烟。
“你抽烟？”男人惊讶的看着女人。
“嗯。要吗？”女人深深的吸了一口，再递了包烟给男人。
“不了，我戒了。”
“哦？甚么时候戒的？”女人惊讶男人办到了。
“半年前，为一个我爱的人。”
女人没有响应。指间的烟在颤抖。
多年来的感情，一直都希望男人戒烟，分手后竟敌不过他半年前遇到的那个人。
女人觉得自己是彻底的失败。
于是，默默的抽完剩下得烟。
“你呢?什么时候抽烟的？”
“一年前，为一个我爱的人。”
“那。。。你是想帮男人戒烟吗？”男人以为有人代替了男人的位置。
“不，那是我眷恋男人的味道。”
是男人吗？一年前他们刚分手。男人在揣测。
男人打开皮包，给女人看里面的大头贴。
“这是我为她戒烟的人。因为我想回到她身边。”
女人看着男人，眼泪从眼角，顺着脸颊滑了下来。
男人悠悠地说“我戒烟了。现在让我来教你戒烟，好吗？”
二、爱人戒烟了奖励什么好了？
1，普通礼物：皮带，钱包，衣服之类；
2，个人喜好：运动用具，乐器之类的；
3，行动表示，做一顿饭等。有奖励才会坚持戒烟。
三、怎么劝说别人戒烟？
萝卜加白糖可戒烟白萝卜洗净切成丝,挤掉汁液后,加入适量白糖.每天早晨吃一小盘,就会感到抽烟一点味道都没有.就不再想抽烟了!再加自己的决心!!!戒烟妙方 （1）饭后刷牙或漱口，穿干净没有烟味的衣服。 （2）从房间与车子里除去所有的烟蒂。 （3）烟瘾来时，作深呼吸，每次深呼吸做三次，并且喝杯开水。 （4）有强烈嗜欲时沐浴一次。 （5）吃新鲜的水果，蔬菜或喝果汁。 （6）避免含有咖啡因的咖啡、茶或可乐饮料--咖啡因与尼古丁有密切关系。 （7）饮食要平衡简单，不要吃的太多。 （8）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。 （9）饭后不要在你喜欢坐的充满烟气的椅子上。 （10）拜访能鼓励自己的人。 （11）鼓励并帮助别人戒烟。 （12）将的坏处列出来并研究之。 （13）努力从事自己喜欢的嗜好。 （14）将大部份的时间花在图书馆、教会或其他不准抽烟的地方。 （15）避免到酒吧或宴会去，也要避免与烟瘾很重的人在一起。 （16）将容易引起你吸烟的习惯改掉，如吃胡椒、辣椒、酒、夜间写文章…… （17）不要故意为自己制造一种情绪紧张的情境。 （18）散步或在新鲜空气中活动一直筋骨。 （19）变成慢跑家，实行健步强身的有氧运动。 （20）将不抽烟省下来的钱给自己买一项礼物。 （21）要预期二至三周戒除想抽烟的习惯。 （22）要使自己记住时间是一个伟大的治疗者，那些烦燥沮丧与焦虑，都只是暂时的症状，它们会消失的。 （23）不要自怜，不吸烟并非克已，那是聪明之举。 （24）祈求上帝的帮助。 （25）重复你的格言，我选择不吸烟！我选择不吸烟~~~