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戒烟黑板报图片(如果我进了宣传部,我该怎么做,怎样创新?)

来源:www.hn139.net   时间:2023-05-08 20:27   点击:120  编辑:admin   手机版

一、如果我进了宣传部,我该怎么做,怎样创新?

lz你好 我从高中大大学做了9年的宣传部工作 对这方面比较了解 建议可以组织书画比赛 还有就是许愿树 (就是做张大海报 然后做个小纸篓 放些随意贴 让同学吧自已一学期的心愿 目标 或是类似的什么写在上面 贴在你们画的许愿树上面) 宣传的方式除了板报和海报 乐意制作一些主题展 比如戒烟 你可以发动各个年级的学生画主题漫画 然后张贴在走廊上 丰富了校园生活 还蛮有意义的 你很负责嘛 一定会是个出色的宣传部长 希望我的建议可以帮到你!

二、世界无烟日儿童画怎么画?

1、首先在手抄报的顶部写上主题,并给主题画上香烟边框,在主题的左侧画上一位男士,主题的左上方写上“NO”。

2、接着在主题的周围画上树枝装饰,并顺着手抄报的边缘画上花边,在右下角画上一个方向边框,并画上一个禁烟标识。

3、继续在主题下方画上两个边框,就可以涂色了,先给手抄报边缘涂蓝色,主题涂红色,人物头发涂棕色,裤子涂深蓝色。

4、再来给边框涂色,左侧方向边框涂紫色条纹,中间小熊边框涂紫色,右下角方形边框涂金黄色,基本的涂色就完成了。

5、最后,我们在三个边框中画上横线,简单的无烟日宣传手抄报就完成了。

在1987年11月,世界卫生组织(WHO)建议把每年的4月7日定为世界无烟日(World No Tobacco Day),并从1988年开始执行,但从1989年开始,世界无烟日改为每年的5月31日,因为第二天是国际儿童节,希望下一代免受烟草危害。

烟草依赖是一种慢性疾病,烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一,吸烟和二手烟问题严重危害人类健康。

烟草几乎可以损害人体的所有器官,而戒烟则能够有效阻止或延缓吸烟相关疾病的进展。研究发现,戒烟1年后冠心病患者死亡的危险大约可减少一半,而且随着戒烟时间的延长会继续降低。

戒烟和防止二手烟暴露是防治COPD的最重要的手段,戒烟是证实的能够有效延缓肺功能进行性下降的唯一办法;戒烟还可以减少脑卒中、外周血管性疾病、肺炎及胃、十二指肠溃疡的发病率和死亡率。

三、怎样戒烟的手抄报?

  

1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。   戒烟宣传  

2.扔掉吸烟用具,诸如打火机、烟灰缸,香烟,减少你的“条件反射”。   

3.坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。   

4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。 研究表明:在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。   

5.烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。   

6.告诉别人你已经戒烟,不要给你烟卷,也不要在你面前吸烟。   

7.写下你认为的戒烟理由,如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等,随身携带,当你烟瘾犯了时可以拿出来告诫自己。   

8.制订一个戒烟计划,每天减少自己吸烟的数量。   

9.安排一些体育活动,如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力,另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。   

10.当你有想吸烟的冲动时,可以用喝水来控制,建议可用藏林草泡茶饮用,藏林草可以清肺解烟毒,对戒烟起到事半功倍的效果。   

11..当你真的觉得戒烟很困难时,可以找专业医生咨询一下寻求帮助,取得家人和朋友的支持对于成功戒烟也至关重要。   

12.可以配合当前最流行的电子烟,k-smoker电子烟使用,采用最新技术,大大的提高了,戒烟的成功率,让吸烟者轻松的戒烟。   边刷牙,边戒烟,这是意大利科研人员近6年来不懈攻关获得的一种轻松戒烟方法。   牙膏戒烟的原理是植物芳香精油成分透过新型的微粒子应用传输方式——舌下黏膜吸收、刺激嗅觉细胞的原理,“唤醒”被尼古丁麻痹的神经系统,逐渐摆脱尼古丁的兴奋刺激,从此不再依赖香烟来提神,更使神经系统对烟味产生厌恶感,不出现焦躁、身体不适等戒断反应,抽烟欲望越来越低,直至完全戒烟。   至于你说的戒烟手抄报,干南瓜藤戒烟:材料:干南瓜藤一两,煎一碗汤加适量红糖一次服,一日三次,7天后永不想抽烟。很有效!

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