气血两虚的人并不建议刮痧。先来讲一下什么是气血两虚，气虚两虚是指气虚证和血虚证同时存在所表现的证候。
1、气血两虚的病机
多因久病气血耗伤；或先有失血，气随血耗；或先因气血，血液生化障碍而日渐衰少而形成的气血两虚。气血两虚，是脏腑经络、形体官窍失之濡养，功能衰退，脏腑组织不荣的病变。
2、气虚两虚的临床表现
头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，自汗，面色淡白或萎黄，唇甲淡白，心悸失眠，形体消瘦，舌淡而嫩，脉细弱。
再来讲讲什么是刮痧，刮痧是中医临床常用的外治方法，具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效。
刮痧是使用刮痧板等工具，在皮肤边表面反复摩擦、刮拭的一种治疗方法。一般在作用部位出现红色小点、暗红色出血点等情况时，即可停止继续刮痧。
刮痧除了要求相应的手法和使用刮痧板外，在进行刮痧治疗时，还要求一定要在作用皮肤处涂抹刮痧油，以保证刮痧过程的顺畅，同时也是为了减轻患者在过程中的疼痛，以及避免损伤皮肤。
但因为刮痧后皮肤处于充血状态，毛孔会扩张。而气血两虚的人本身，就会出现一个因卫气不固导致的自汗现象，这是会让外邪更易进入体内，导致感冒。
还有如果刮痧者手法不对或用力过猛，可能会使气虚两虚的人受不了这种强刺激，导致短暂的晕厥。
不适合
脚背怎么刮痧？
脚背可以刮督脉，从大椎穴到长强穴。督脉沿脊柱后部运行，刮削方法是从头部到尾部垂直刮削。分散刮痧，先刮痧中央督脉，然后刮痧两侧的膀胱经和夹脊穴，刮痧方法能使身体穴位得到足够的刺激和按摩。背部刮痧有很多好处，可以止痛，排毒，疏通经络，辅助治疗相关疾病。
人中部位刮痧有何功效？
人中，又名水沟，在鼻下唇上，人口沟内，上1/3与下2/3分点处。
问题一：为什么叫人中
鼻呼吸天之清气，口纳地之谷气，人中位于鼻口之间，符合天人地三才思想，又因此穴针之有醒神之功，昏仆倒地者可令苏醒，再通天地之气，故名。
问题二：为什么不是中点
这就关于此穴的刺激方法了。民间方法里多用掐的方法，为什么是掐呢，不是摩、按、揉？是因为要用指甲尖的细小力点，强刺激此穴，唯有强刺激才能醒神开窍。为什么要强刺激呢。因为此穴穴下有丰富的神经末梢，如同十宣刺血醒神一样，越疼的地方，对大脑的刺激越强。所以决定了此穴如果针刺，一定用毫针斜向上刺，即向鼻中隔根部的方向点刺，出现明显放射状针感为佳。如果是神志清醒之人，针之可令其流涕流泪，如服芥末。
所以，刮痧是不是就没有意义了？
穴位，首先要了解其下其周的解剖结构，了解这些相关结构受到刺激后引起的反应，才能了解其穴性，才会明白其刺激方法的原理，并掌握其技巧。
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“人中沟”奇经八脉里面的督脉经过此处，其有一个相当重要穴位，叫“水沟穴”也叫“人中穴”。
1、普及一下：督脉从长强穴起至印堂穴止，共29个穴位。往年常说的人体常规穴位是361个，但前几年加了一个印堂穴，所以目前应是362个穴位。
2、“水沟穴”位于人中沟的上1/3以中1/3交点处，它有镇痉醒脑、止痛的作用。是：中暑、癫痫、小儿惊厥、痉挛、昏迷、头痛首选主穴位（常与涌泉穴、合谷穴、百会穴等配合使用效果好。配方附后）。
3、另外对督脉损伤引起的疼痛或不能做前俯后仰的动作时，它也有不错的效果。
4、但在临床上基本以针刺、点按为主，很少用到刮痧，如果单纯刮痧人中汮，效果可能要弱一点或者无效，所以很少有人会这样操作。
5、在此分享一下运用“水沟（人中）穴”为主的急救配方，来治疗几个常见的急性病症：
一、中暑（夏季在烈日下工作，突然晕倒）：人中穴、少商穴放血，先刺人中临后次少商放血，轻者仅刺人中一穴，呼吸改变者刺少商。
二、痉挛（多由脑脊髓病引起的）：
人中穴、合谷穴。配穴，后溪、太冲、风池、中冲、少商。先用主穴，效不佳时加用配穴。
三、小儿惊厥（多因高热引起的）：
人中穴、百会穴。配穴：内关、中冲。
四、癫痫（突然发作昏倒、人事不省）：
人中穴、涌泉穴。配穴：内关穴、足三里。发作时先针人中，后针涌泉，一般片刻即可苏醒。有恶心，全身无力者，次日可针内关，足三里。
6、治疗以上疾病时当然还有别的方法，这里仅针对“人中穴“做一个分享与普及。
如何正确点按“人中穴”，笔者之前有写过这方面的文章，如果有兴趣者可以前往参阅。
以上仅供大家参考！
备注：笔者所写的文章大多都是原创，为多年来的经验，请大家珍惜参考。