人体的三大营养素是:蛋白质、卵膦子、维生素
人体缺少卵磷子亦患老年痴呆症
蛋白质是人每天都需要补充的物质。这就比如术后的人都需要补充蛋白质维持所需营养一样。
维生素分很多啊,水果 和蔬菜中都含有维生素。如果不摄取维生素很可能营养不良、此外维生素D促进钙的吸收,间接的影响身体发育。
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