经期干净几天能喝什么滋补佳品(例假能吃五红汤吗？)

一、例假能吃五红汤吗？

五红汤能够起到补气养血的效果，在来月经的时候适当的喝五红汤是没有影响的，但是要注意观察月经量的多少，如果月经量比较多，最好等到月经干净后再喝，以免引起月经量异常增多的情况，月经期间要多吃一些温补气血的食物，避免吃生冷刺激性饮食。

二、大姨妈期间喝什么好？

在月经来临期间可以喝一些乌鸡汤或者大枣粥等来做食疗会比较好的，因为多吃温补的食物，可以缓解贫血和痛经的情况，对身体和经期的出血量帮助都是比较大的，注意经期的卫生，腹部不能着凉也不要吃刺激性的食物，经期前后应该适当的加强营养。

三、月经期间喝什么汤最好呢？

在月经期间需要多喝一些温补的食物，汤类都是可以的，这个没有严格的规定，如果平时有痛经的症状，可以喝点红糖水或者益母草颗粒，这样促进经血排出来，可以缓解痛经的症状，这段时间生活起居要规律营养要搭配均衡，不要吃辛辣刺激性的食物，用药是需要正规系统的。

四、月经刚来吃什么最好？

在月经刚来后建议吃一些温补的食物，可以用大枣粥或者乌鸡汤等来做治疗的，建议看一下经期出血量的变化，但是这段时间内也不要吃生冷的食物，如果护理不好那对健康影响大，也可能会导致痛经等，所以应该注意经期的护理工作，多吃滋补的食物。