一、甲鱼和沙鳖哪个更滋补？
甲鱼更滋补，甲鱼中所含蛋白质、钙、磷、铁及维生素A均较丰富，自古被视为滋补佳品。吃甲鱼对人体很有好处，甲鱼富含高蛋白、氨基酸物质，而且有钙、铁等多种微量元素，营养价值极高。
二、鸽子汤和牛骨髓汤哪个营养好？
鸽子汤和牛骨髓汤二者营养都比较好，可以说各有千秋，鸽子汤和牛骨髓汤都是深受广大人民群众所喜爱的滋补养生佳品，鸽子汤更适合身体虚弱的人群食用，比如说孩子老人，而牛骨髓汤比较适合身体强壮却需要补充营养的人群食用，所以说二者难分伯仲都是补充营养的佳品。
三、太行巨蜜枣和中华大龙枣哪个更甜？
太行巨蜜枣更甜。因为太行巨蜜枣生长在河北省山区，气温较低，日照时间短，这样果实中的糖分就会更高，而且巨蜜枣的果皮更薄，更容易吸收阳光和水分，口感更佳，比中华大龙枣更甜。此外，太行巨蜜枣还有很强的营养价值，含有丰富的铁、钾等矿物质和维生素，对身体有很好的保健作用，也是健康的选择。
四、高丽参和海参哪个更好？
都是很好的补品。
高丽人参是多年生草本植物，海参属于无脊椎动物、棘皮动物门、海参纲。作用功效完全不一样，各有所长，难分伯仲。
高丽参学术名称朝鲜参、别直参（一般特指朝鲜半岛产的红参）。五加科植物人参带根茎的根，经加工蒸制而成。
主要成份
人参皂甙〈PANAXIN，Ra1，Ra2，Rg1，Rg2〉
配糖体〈PANAOULON，C32，H56，O14〉
人参酸〈PANAXIC，ACID〉
人参贴〈VOLATILE，OIL〉
人参宁〈PANACENE，C5，H24〉
维生素〈B1， B2，B12
主要价值体现在药用功效：
具有大补元气、滋补强壮、生津止渴、宁神益智等功效，适用于惊悸失眠者，体虚者， 心力衰竭、心源性休克等。现代医学研究显示，高丽参有多种滋补效能。
海参在各类山珍海味中位尊“八珍”，还具多种中医特指的补益养生功能。现代营养学研究表明,海参是高蛋白、低脂肪、低糖、无胆固醇的营养食品,其矿物质含量也很高。
国内外学者对40多种海参化学成分的研究表明海参体内不但富含氨基酸、维生素和化学元素等人体所需的50多种营养成分，还含有多种生物活性物质如酸性粘多糖、皂苷和胶原蛋白等，而且海参活性物质的药理活性十分广泛。