一、我想问一下精油能滴在加湿器里面吗？
可以。
精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油又分稀释的（复方精油）和未经稀释的（单方精油）。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的蓝色瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。
纯天然的植物精油都有以下主要功能：
呼吸系统：植物精油分子通过鼻腔粘膜系统吸收刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋。一方面，支配神经，起到调节神经活动的功能；另一方面，通过呼吸系统进入肺泡，再通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。
神经系统：通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内循环；另一方面直接作用于内环境等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。
刺激交感神经及副交感神经、镇静及催眠、兴奋提神、调整精神状况、抗忧郁、缓解心理压力、修复神经系统。
代谢系统 ：通过亲和作用植物精油分子迅速改善局部组织、细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。
促进交换 ：通过亲和作用植物精油分子进皮下组织，又经体液交换进入血液和淋巴，促进了血液和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。
嗅觉神经
气味芬芳，自然的芳香经由进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。
循环系统
加速血液、淋巴循环、降低血压。
皮肤系统
杀菌作用、抗炎作用、愈合作用、除臭作用、镇静作用、驱虫作用、柔润细腻皮肤。
呼吸系统
加强呼吸道的免疫功能、抗过滤性病毒作用、发汗或解热作用、化痰作用。
消化器官
止痉挛作用、开胃作用、祛风健胃、促进消化作用、促进胆汁分泌、保肝。
免疫系统
抗细菌及抗生素作用、抗病毒作用、细胞防御作用、排毒作用、抗霉菌作用、驱虫作用。
肌肉与骨骼
抗炎性、抗风湿性、净化作用、舒缓肌肉组织、排毒作用。
内分泌系统
刺激肾上腺及甲状腺、抗糖尿病、降低血压、平衡各分泌系统之间作用、含有仿雌激素、含有植物类固醇。
女性生殖系统
抗痉挛作用、调经作用、催乳作用、调整乳汁分泌、影响荷尔蒙分泌、强化子宫作用、催情作用。
直接作用 ：植物精油分子直接杀灭病菌及微生物， 进入人体精油分子能增强人体的免疫力。
二、香薰石有什么作用？
香薰石采用具有纳米级多孔性结构的天然矿石，运用韩国先进长效缓释技术，将容易汽化的天然植物精油储存其内而成；能迅速清除空气中的异味分子，让空气充满怡人的清香。 主要用途：清新空气、加香去味、健康身心、防霉驱虫、吸潮防潮、除甲醛味；可以放置在任何需要的地方，例如：房间、汽车、厨房、箱包、衣柜 鞋柜、洗手间。 使用说明：直接将香薰石香包悬挂或放置在任何需要的地方，不用密封香味可保持3-6个月以上；为保持香味持久可每隔5-7天在香石上洒些少许的水保湿或捏碎香石，香味能持续6个月以上 香草 放松精神、去问驱虫、忌避。 百里香 帮助维持呼吸道机能，治疗感冒、咳嗽和喉咙痛；促进新陈代谢安抚情绪、增强记忆力、改善失眠症。 BOSS 消除不安、减轻忧郁、放松心情、有助于睡眠 消炎、曾加免疫力。 CD药香 促进活力、愉悦心情、增强人体免疫力，治疗感冒、咳嗽、哮喘等。 海洋 来自天然海洋植物的精华，自然放松，带来海洋气息！对人大脑有极大的好处。， 紫罗兰 兴奋、提神、治疗忧郁、杀菌排毒、对感冒、咳嗽者有益。 古龙 促进全体血液循环，舒缓压力，让您感到全身心的放松。 郁金香 消炎止渴、养肝明目、清心去燥、利脾健胃，治疗口臭、压痛。 薰衣草 抗菌、驱虫、除臭、安定情绪、解除忧虑、改善睡眠 舒缓疲劳。 玫瑰 舒缓紧张、缓解焦虑、压力和抑郁，愉悦心情。 香水百合 调节放松情绪，解除压力和沮丧、助眠、镇定神经。 香奈儿 流世名香味道清新自然、予人春回大地的感觉，独一无二的经典香味。 茉莉 幽香能消除精神和身体的疲劳，使呼吸舒畅并能镇静、壮胆、提神。 沙丘 清新空气、去除异味、愉悦心情。 三宅一生 一生之水清雅迷漾的甜香，空灵而柔雅的绽放着柔美的气息，值得您一生拥有。 柠檬 消热消暑、振奋精神、缓解疲劳；感觉灼热烦躁时，可带来清新的感觉，帮助澄清思绪。 玉兰花 消除异味，抑制细菌生长有很好的功效，还可促进情欲振奋精神。 梦幻 预防早衰，能调节心脏平稳，保证正常。 夜来香 益脑安神，驱虫防蚊，减缓疲劳，促进睡眠。
三、如何保肝护肝，哪种方法最好？要比较简单的方法？
据调查研究表明：近年来我国肝病人数呈现逐年上升的趋势，平均每6个人里面就有一个属于轻重度不同的肝病患者，并且肝病越来越多的呈现年轻化的趋势，俗话说：“身体是生命之本”，然而近年来因为不当的生活饮食和习惯都会对我们的肝脏造成伤害，例如“饮食不规律、暴饮暴食、饮酒过量、经常熬夜”等因素都是引发肝脏疾病的重要因素，因而对我们每个人来说，养肝刻不容缓！
邓济良，我国知名中医专家，今年已经89岁高龄的邓主任从事中医研究至今已经60余载，在他从医期间，曾帮助过无数的患者走向康复，在很多患者眼中，邓主任被视为他们心中的“福音”。
如何保肝护肝，哪种方法最好？要比较简单的方法？
说起养肝，邓主任也总结了一套自己的养肝“3字经”，对于肝不好的患者而言，不妨多了解一下！
经验一：每天喝水6大杯
在日常生活中，很多人都没有喝水的习惯，但是他们并不知道，经常喝水对于我们人体来说意义非凡，尤其是对于肝不好的患者而言，经常喝水，不仅可以加速我们体内的有害物质排出，增加肝脏活力，更重要的是还可以很好的帮助肝脏的排毒解毒，使肝脏更有力地发挥其正常的生理功能，当然，在喝水的同时我们还可以在里面加一些养肝护肝的小植物效果则会更加。
现代研究证实：“矷山灵芝”主要生长于我国安徽地区，属于一种野生药材，其富含大量的微量元素硒、多糖以及人体所需的三萜类化合物质，其中硒元素对人体肝脏有重要的保护作用，经常搭配黄芪和枸杞一起煮水喝，能有效清除人体有害自由基，加快肝脏排毒，降低转氨酶，代谢脂肪的作用，同时还可以抑制肝细胞癌变的作用。尤其建议有肝炎、胃溃疡、胃炎或肝脏损伤的患者，不妨多喝。
泡水方法：将以上三种食材，分别按1：1：1比例放在一起搭配泡水或者煮水喝，（连喝10天停5天为一个周期，连续坚持一周养肝效果惊人。）
经验二：管住嘴、迈开腿
正如前面所说的，很多肝脏疾病的发生都与我们的日常饮食有关，所以对于肝不好的患者而言，想要肝脏健康，日常饮食就显得格外重要，在日常饮食方面，患者可以适当的选择多吃一些膳食纤维的食物，例如西兰花、菠菜、西红柿、胡萝卜、鸡蛋等，少吃那些油腻刺激、高脂肪、高油脂的食物，因为这些食物在进入人体之后无疑会对我们的肝脏造成不必要的负担。
其次，除了饮食以外，每天保持适当的运动也是必不可少的，经常运动，不仅可以加速我们体内的血液循环，增强自身的免疫力，更重要的是还可以增加我们肝脏活力，加速人体的快新陈代谢，对于养肝护肝有着很重要的帮助作用。
经验三：动动手、泡泡脚
众所周知，在我们的人体之中分布着成百上千的穴位，而在其中就不乏有很多对于肝脏有很好帮助的穴位，例如像我们熟知的大敦穴、太冲穴、肝俞穴、太溪穴等都是不错的选择，每天抽空的时候按上3-5分钟，便可以很好的起到养肝护肝的作用。
总结：肝脏的伤害并非一朝一夕，同样，想要把肝养起来，也并非一时半会就可以达到了，所以患者在日常生活中一定要做到持之以恒。