小孩什么泡水喝养肝护肝(小孩喝什么茶好？)

一、小孩喝什么茶好？

小孩喝绿茶、白茶、红枣枸杞菊花茶等好。

例如红枣枸杞菊花茶，红枣有补血功能，枸杞具有滋养脾胃下肝火的功能，菊花有养肝明目的功能。

又例如白茶，有保护视力、清热降火、预防龋齿的功效，由于茶叶中含有抗酸防腐物品氟，而氟具有预防龋齿的功能。

但是小孩饮茶需要注意几点：小孩每日喝茶不宜超过三杯，因为小孩的心、脑、肾等各个脏器生长发育不完全，代谢也会跟成人不同；注意不要给小孩喝浓茶；需要注意喝茶的时间最好在早上8点到10点，晚上睡前尽量不要喝。

二、3岁小孩可以喝什么茶？

3岁小孩适合喝一些绿茶，因为绿茶中含有蛋白质、维生素以及部分微量元素等。合理的饮茶是对儿童的健康成长有促进作用的，有助于促进孩子的消化功能，增进孩子的食欲。同时绿茶具有驱除油腻，防止宝宝肥胖的功效。另外儿童也可以喝一些花茶，例如菊花茶、金银花茶等，能够清肺利咽、清火解毒。儿童喝茶要注意饮茶时间，即白天喝，晚上尽量别喝。控制好饮茶量，一般建议每天不超过两小杯，喝茶的浓度要淡，避免凉饮。

三、儿童喝什么茶好？

儿童适合喝的茶有很多，如绿茶、白茶、菊花茶等。也可以让孩子喝红枣枸杞菊花茶，红枣有补血功能，枸杞具有滋养脾胃下肝火的功能，菊花有养肝明目的功能。孩子还适合喝白茶，白茶有保护视力、清热降火、预防龋齿的功效，由于茶叶中含有抗酸防腐的氟元素，而氟具有预防龋齿的功能。儿童饮茶需要注意几点:

1、儿童每日喝茶不宜超过三杯，因为儿童的心、脑、肾等各个脏器生长发育不完全，代谢也会跟成人不同。

2、注意不要给孩子喝浓茶。

3、需要注意喝茶的时间最好在早上8点到10点，晚上睡前尽量不要喝。