什么叫表达艺术治疗

一、什么叫表达艺术治疗

什么叫表达艺术治疗

表达艺术治疗（Expressive Arts Therapy）是一种结合创造性艺术与心理治疗的综合性方法。它借助绘画、音乐、舞蹈、写作和戏剧等艺术形式，帮助人们通过自由表达内心感受、情绪和经历来实现心理和情感上的治疗。

表达艺术治疗起源于20世纪60年代，当时心理学家和艺术家开始意识到创造性艺术对心理康复的潜力。它不仅专注于个体的内心世界，还关注个体与社会环境之间的互动。

表达艺术治疗的原理

表达艺术治疗基于以下几个原理：

• 多样性： 表达艺术治疗探索了不同艺术形式的多样性。每个人都有自己喜欢的艺术形式，可以选择自己擅长或感兴趣的艺术形式进行表达。这种多样性可以提供多种方式来传达情感和故事。
• 创造力： 表达艺术治疗认为创造力对于个体的成长和康复至关重要。通过创作艺术作品，人们可以在无压力的环境中发挥自己的想象力和创造力，从而表达自己的内心世界。
• 整体性： 表达艺术治疗将个体视为一个整体，关注身心灵的统一性。通过艺术创作，人们可以探索自己的内心世界，同时也可以观察和了解自己的身体感受和情绪变化。
• 非评判性： 表达艺术治疗提倡非评判性的环境。在这个环境中，每个个体都可以自由表达自己的想法和感受，不会受到他人的评价或批判。这种环境可以让人们感受到被接纳和理解的力量。
• 沟通和交流： 通过艺术创作，人们可以以非语言的方式表达自己。有时候，情感和经历可能无法用言语准确表达出来，而艺术可以成为一种更直接和深刻的表达形式。

表达艺术治疗的应用

表达艺术治疗可以应用于多个领域，包括心理健康、创伤康复、自我成长和团体治疗等。

心理健康： 表达艺术治疗可以帮助人们探索自己的内心世界，表达情感和压力，并有效地应对焦虑、抑郁和其他心理健康问题。通过创作艺术，个体可以找到情绪的出口和情感的释放。

创伤康复： 对于经历创伤的个体来说，表达艺术治疗可以提供一种安全的表达方式。通过艺术创作，个体可以重新连接内心的自我，并逐渐疗愈创伤带来的伤痛。

自我成长： 表达艺术治疗可以帮助人们更好地了解自己、发现自己的潜能和价值，并促进个人成长和发展。通过创作艺术，人们可以增强自信，改善自我形象，建立积极的自我意识。

团体治疗： 表达艺术治疗也可以应用于团体治疗中。通过群体艺术活动，群体成员可以相互支持，分享彼此的故事和经验，加强彼此之间的联系和理解。

表达艺术治疗的益处

表达艺术治疗有许多益处，以下是其中一些：

1. 情感表达和情感处理： 通过创作艺术作品，个体可以表达自己的情感和经历，从而更好地理解和处理情感。艺术作为一种非语言的表达方式，可以帮助人们用更直接和深刻的方式传达情感。
2. 压力减轻和情绪释放： 创作艺术可以成为个体释放压力和情绪的出口。在创作的过程中，个体可以体验到放松和冥想的状态，从而减轻压力和焦虑。
3. 自我发现和个人成长： 通过表达艺术治疗，个体可以更深入地探索自己的内心世界，发现自己的潜能和价值。这种自我发现和个人成长可以帮助个体建立积极的自我形象，提升自信心。
4. 增强社交和人际关系： 参与表达艺术治疗的活动可以促进个体之间的交流和互动。通过分享彼此的艺术作品和经历，个体可以建立更深入和有意义的人际关系。
5. 创意和解决问题能力的发展： 表达艺术治疗可以培养个体的创造力和解决问题能力。在创作的过程中，个体需要寻找新的思路和解决方案，从而培养创造力和灵活思维。

总之，表达艺术治疗是一种独特而有效的心理治疗方法。通过创作艺术、表达情感和经历，个体可以实现身心灵的整合和治疗。无论是在心理健康、创伤康复、自我成长还是团体治疗领域，表达艺术治疗都展现出了巨大的潜力。

二、免疫力低下，怎么治疗？

人的免疫力是一个很奇怪的东西。

当不足的时候，身体的抵抗力下降，会产生疾病；当免疫过度的时候，也会让身体产生免疫性炎症，比如风湿类的疾病等。

人体有很强大的免疫功能，免疫力不足的时候会容易发生疾病；但是有很多疾病本身恰恰是免疫功能的体现。

比如我们的呼吸道受到病毒或者细菌的侵犯，是会表现出鼻涕、咳嗽、发烧等现象，而这些症状正是身体免疫功能在发挥作用，在发挥抵抗细菌和病毒的功能，当免疫功能占了上风，疾病就自愈了。

因此很多时候，当感冒症状不重的时候，注意多喝水，注意休息，注意饮食，为自己的身体的免疫能力提供正确的环境，让其发挥最大的效率，胜过吃药；

相反的，吃药本身，虽然能够控制症状，但有可能会扰乱自己身体的免疫能力，造成疾病反复发生，甚至一次比一次重。

身体有很好的自我防卫能力，感冒的时候如此，再比如上吐下泻也是如此，有时候是身体在排除不好的食物，最大限度的保护胃肠，所以很多时候我们发现吐泻完了之后，病就好了，胃肠更健康。

众所周知，过敏性鼻炎、哮喘等疾病，也是与免疫有很大的关系，城市里的孩子生活条件好，相对于农村的孩子，患上过敏或者哮喘的几率很高；这一部分原因是农村孩子接触的脏东西更多，泥土泥巴里面的细菌反复锻炼人体的免疫力，所以有时候“脏”一点不见得是坏事。

说到底，所有良好的生活习惯，包括情绪、饮食、运动、睡眠，都能够培养和促进人体健康的免疫功能；不要滥用药物，千万不要为了改善症状，抑制了自身的免疫功能，因小失大。

所有正确的中医调养方法，比如滋阴、补气、温阳、祛湿.......，其目的就是为了让自身恢复平衡，以促使自己的身体达到最佳的免疫状态，身体自行恢复免疫，使疾病消散于无形之中；所谓“中医治人不治病，西医治病不治人”，大约就是讲的这个意思。

希望以上回答对你有帮助。更多中医科普，点头像关注郑医生，有疑问可以私信……

三、什么叫有免疫力的人？

就是身体内有抵抗外来病毒∽能力。这样∽人，身体素质很高，抵抗力强，不会被病毒感染，很少会生病。而一般人需要注射疫苗来获得免疫力

四、什么叫支持治疗？

支持治疗是近代医学提出的1类治疗方法。其治疗原则为就疾病对人体的损害。临床上给予与症状结合的营养支持治疗。近代提出1类姑息治疗法。支持疗法其实 属其中1类治疗原则。其治疗原则为了顺应人体对疾病的代偿性反应。以便使人体不会消耗更多的能量及其它的机体损伤。主要包括：对临床表现较为非常明显的症状进行针对性治疗。包括卧床休息。营养支持。以便使病人更好的复原！

五、什么叫脱敏治疗？

脱敏疗法，顾名思义，就是适应和脱离过敏物质。脱敏疗法具体包括反复将对自己过敏的物质与身体接触，并逐渐增加量。直到身体能够适应这种过敏物质。这叫做脱敏疗法。脱敏疗法通常通过注射使用，舌下给药也可用于治疗。脱敏疗法会使患者暴露于大量的过敏性疼痛，因此脱敏疗法对过敏性患者仍然是必要的。

六、治疗肛瘘什么叫挂线治疗？

挂线疗法就是利用橡皮筋或者是有腐蚀作用的药线，机械性的压迫作用，缓慢切开肛瘘的方法，一般用于距离肛门3~5厘米，有内外口的低位或者是高位单纯性肛瘘，或者是作为复杂性肛瘘切开切除的辅助治疗，他最大的优点是不会造成肛门失禁。此方法还具有操作简单，出血少，患有痛苦相对较小的优点。

七、免疫力下降怎么治疗吃什么药物？

身体的免疫力降低引起的身体抵抗力降低，是容易引起身体出现经常容易感冒等等反应症状，平时注意病人的饮食卫生进行调节，注意多吃含蛋白质比较丰富的食物，可以根据身体的临床表现使用调节身体免疫力的药物进行增强体质，是可以慢慢地改善身体的抵抗力的症状。

八、什么叫微创治疗？

微创手术，顾名思义就是"微小"创伤的手术。随着医学科技的不断发展，“微创”理念已深入到外科治疗的各个领域。但由于微创技术的发展相对于传统手术来说时间还短，也有些误解。因此，微创知识普及很重要！

微创理念是建立在治愈疾病的基础上，降低手术带来的损害，减少手术对身体带来的影响。可以说：微创是以最小的创伤达到最佳的治愈目的。随着科学技术的发展进步，“微创”这一概念已深入到外科手术的各种领域，监控系统也不仅限于内窥镜，更多是采用介入的方式，如脊柱外科、骨科。还有其他方式，如显微外科广泛应用于手外科等。

微创手术五大优点

一、创口小：腹部微小切口，0.50cm至1cm，基本不留疤痕，有“钥匙孔”之称。

二、疼痛轻：患者疼痛感小，手术采取静脉麻醉，患者在睡眠的状态下完成手术。

三、恢复快：大大减少了对脏器的损伤和对脏器功能的干扰，使术后恢复时间缩短。

四、住院时间短：一般情况下手术后6-8小时可下床，12-24小时肛门排气即可进食，3-5天出院，一周后基本恢复，费用相对降低。

五、出血少：术中几乎不出血。微创手术视野比较清楚，血管处理会更精细，加上采用超声刀等先进止血器械，有助于减少出血量。

九、什么叫耙向治疗？

靶向治疗是药物和基因的结合，以精确地作用于肿瘤细胞，类似于化疗。它是指根据肿瘤在细胞和分子水平上的位置和特征选择治疗肿瘤癌症的靶向药物的方法。进入体内后，药物会根据其特异性找到癌症的位置，杀死癌细胞和肿瘤细胞。对癌症转移患者和部分局部癌症有很好的疗效。

十、什么叫免疫治疗？

免疫治疗是这几年肿瘤治疗领域最大的突破，上市之后，全世界已经有几十万癌症患者受益，安全性和有效性得到了国内外专家的充分肯定。但免疫治疗并不适合所有肺癌患者，下列病人不适合免疫治疗。

1.器官移植者 因血液病进行过造血干细胞移植，因肝肾功能衰竭进行过肝移植、肾移植的患者不适合使用，因为脏器移植患者需要长期服用抗排异药物，如果使用免疫检查点抑制剂可能过度激活免疫功能引起宿主抗移植物的排异反应，造成移植器官的衰竭。

2.自身免疫性疾病 有自身免疫性疾病病史或正在接受原发病治疗的患者，比如系统性硬化症、系统性红斑狼疮等，有可能在接受免疫治疗后出现原发病症状的恶化后出现新的免疫症状，有时会危及生命，比如重症肌无力。尤其是免抑制药物，不能控制，或需要大剂量免疫制药物控制病情的患者，禁忌使用肿瘤免疫治疗。

3.不可控制的感染性疾病 如果存在不能控制的感染性疾病，比如活动性肺结核、败血症等，暂时不可以使用免疫治疗，必须待感染控制后再评估。

4.活动性肝病或HIV患者 慢性肝炎活动期及艾滋病患者不考虑使用免疫治疗，因使用后可能会使原有病情加重。但有病毒性肝炎病史的患者是免疫治疗的潜在人群。感染乙型肝炎病毒或丙型肝炎病毒的肝癌患者，也可以安全使用免疫治疗，且疗效与未感染者相当。

5.怀孕或哺乳期妇女 妊娠母体对胎儿是天然免疫耐受的胎盘表达的PD-L1万参与其中，因此，妊娠期妇女如果接受免疫治疗，有可能会打破免疫耐受，导致流产、死胎和新生儿死亡的风险增加。

6.使用过免疫治疗出现过4度以上不良反应者 如果既往使用免疫治疗出现过4度以上不良反应，则需要永久停药，不再使用，否则弊大于利。

7.一般状况较差的患者 对于体力状况评分很低，病人虚弱，免疫力极度低下，使用免疫治疗效果较差，需谨慎使用免疫治疗。对于终末期肺癌病人，预期寿命低于3个月，不考虑使用免疫治疗。

8.特殊基因表达的患者 有研究显示，MDM2家族扩增患者易发生超进展；DNMT3A突变患者易发生爆发式进展；11q13染色体扩增患者易发生超进展。这类患者需谨慎使用。

9.接种过活疫苗的患者 在免疫治疗过程中，允许使用灭活或灭活制剂的疫苗，但不建议在免疫治疗期间接种活疫苗。有回顾性研究发现，在127名非小细胞肺癌患者在接受纳武利尤单抗（O药）治疗期间接种了流感疫苗，免疫相关毒性发生率为26%，与未接种疫苗的患者基本一致（22%）。

10. 敏感基因突变阳性者 对于敏感基因突变阳性肺癌患者首选靶向治疗，耐药后重新寻找其他靶点和靶向药，如果所有靶向治疗失败，才可以考虑免疫治疗。但基因突变阳性肺癌病人免疫治疗效果相对较差。

最重要的一点，如果经济不允许，不要勉强，毕竟免疫治疗药物价格昂贵。免疫治疗药物不是神药，达不到“起死回生”的效果。免疫治疗与其说是“雪中送炭”，其实“锦上添花”更为贴切，这需要患者有一定的自身免疫能力，这样免疫治疗才能发挥出更大作用。