肺腺癌化疗后吃什么提高免疫力？

一、肺腺癌化疗后吃什么提高免疫力？

肺腺癌化疗后要提高免疫力可以多吃家常的肉类，例如鸡、鱼、海鲜等，保证足够的营养。让免疫细胞能够有足够的能量恢复活力，同时可以服用药物作为辅助。化疗后免疫力下降的原因就是化疗药物对机体免疫系统的毒性作用，只能等药物停用后慢慢恢复。

二、化疗结束后如何增强免疫力？

化疗期间主要是对人体的细胞造成了很大的伤害，所以可以多吃一些蔬菜补充维生素的同时可以多吃一点菠菜，菠菜可以帮助人修复DNA和细胞。西兰花也含有多种维生素可以提高人体的免疫力。另外化疗之后补锌也是很重要的，所以要多吃一些肉类食物，可以帮助人防范病毒和细菌的有害物质。

三、癌症早晚放化疗后应吃什么能提高免疫力？

癌症的治疗过程中，如放射治疗与化学治疗，都会影响人体的血球制造功能，让免疫力变弱，因此这时候就在饮食上就要更小心，避免被食物中病菌感染。

以下分享 4 点注意事项：

1、清洁 : 经常洗手以及厨房工作台、器具表面

除了我们的手之外，病菌可能存在厨房的很多地方，例如厨房的器具、砧板、以及调理食物的桌面，若没有使用正确的清洗方式，可能会将病菌散播到食物和家人身上。

使用流动的水以及肥皂搓洗手掌、手背、指缝间至少 20 秒。

每用完一样器具或是砧板时，各自清洗他们。

将蔬菜水果与肉品类分开并确实清洗。

2. 分开 : 将生的肉类与煮熟的食物分开

即使手以及器具表面已经清洗得很彻底，生肉、家禽、海鲜以及蛋类，还是会将会病菌传播到已经准备要吃的食物上，所以处理时需要将它们分开。

区分不同的砧板、盘子来分别盛装蔬果、肉类、家禽、海鲜及蛋类。

避免生肉、家禽、海鲜及蛋类在购买时与其他蔬果、熟食混合置放。

在冰箱冷藏时，将生肉、家禽、海鲜及蛋类与其他食材分开。

3. 烹调 : 在适当的温度烹调食物

摄氏7 – 60度被称为「危险温度带」，细菌在这个温度范围内增长的速度最快，也最容易污染食物造成食物中毒。有很多人认为他们可以用食材颜色和质地来确认是否已经煮熟，其实是不安全的，以下有一些简单的方法可以确认食物是否已经到了安全温度。

使用食品中心温度计 : 是一种探针型温度计，可以将探针插入即将烹调完成的菜肴中，确认加热温度超过摄氏70度，细菌才容易被消灭。

热存温度 : 食物烹调完毕后，保存的温度必须超过摄氏 60 度才可抑制细菌生长。

烹调完的食物建议在室温下不可放置超过2小时，夏天时则不可超过1小时，避免细菌滋生过多。

4. 冷藏 : 将生肉以及烹调用剩的肉类尽速冷藏

若将食材放在室温下，2 小时内细菌会快速增长，造成食物腐坏，而在夏天，可能腐坏的速度会加快一倍。

将容易腐坏的食材，在两小时内放入冰箱冷藏，可以抑制细菌生长。

不要将食材直接放在桌上或台面上腌渍或解冻，应该放在冰箱冷藏库中。

学会分辨何时该将食材丢弃，不新鲜的食材勉强入肚，反而造成生病得不偿失。

上述方法可以减低食物污染的风险，尤其为癌症病人准备食物时，更应该学习使用正确的方法来处理食物，才能够正确的杀死病原菌以及防止交叉污染。

亚太肿瘤暨慢性病营养学会理事长李松钦特别提醒，癌症病人在经过化疗或放疗后需特别注意白血球下降、贫血、及黏膜受损的问题，建议应摄取更多蛋白质含量高及铁质含量高的食物，并搭配麸胺酸（glutamine）有助蛋白质合成和受损组织修复，可改善口腔破损的情形，另外也可以补充精胺酸（Arginine）、深海鱼油（Omega-3）以降低术后感染，并提升身体免疫力。

四、如何提高免疫力？

一、饮食方面全面、均衡、适量营养，并适量的食用维生素类、蛋白质类，及其他微量元素类含量多的食品，可以提高免疫力。

二、适度劳动，劳逸结合才是保证健康的一个最好方法。

三、经常锻炼，锻炼可以提高免疫力，是最有效的一个方法，包括有氧运动，比如爬山、慢跑、游泳、骑自行车等。

四、戒烟、限酒，烟酒对人体的损害很多，可以降低人体的免疫力。

五、还要保证心理健康，思想负担不要太重，要把压力看作生活中不可分隔的一部分，学会适度减压。

六、可以适当的补充含锌的食物。

五、如何提高免疫力。？

免疫力的提升，主要有以下几个方法：

第一、提高免疫力应当有合理的膳食，保证充足的营养，千万不要挑食，可以多吃新鲜蔬菜，还有高蛋白的食物，比如鱼类、瘦肉，还有豆腐。

第二、保持合理的作息，既不能睡懒觉也不要熬夜，一天的睡眠时间应在七小时左右。

第三、保持愉悦的心情，情绪对于免疫系统来讲也是非常重要的因素，愉悦的心情可以使人的免疫力提高，而经常保持郁闷或者沮丧的心情，可以使免疫力低下，而且会诱发肿瘤。

第四、适当的运动，适当的运动可以提高人体的耐缺氧能力以及心肺的功能，对于免疫系统的提高也是非常快。所以，只要注意以上四点，免疫力就可以很快的提升

六、免疫力差，如何提高免疫力？

若自身免疫力较差，不仅常常会感到疲劳，提不起劲儿、精神状况不佳，日常也容易受到病菌的侵袭。免疫力是人体自身的防御机制，是机体抵抗病原微生物入侵人体的能力，免疫力差的人日常需注意提高自身免疫力。

想要提高免疫力，日常除了要保证充足休息、坚持锻炼、注意保暖，也要注意饮食，日常要做到饮食均衡，多吃些有助提高免疫力的食物。另外，汤臣倍健辅酶Q10的作用也可以了解一下。

有助提高免疫力的食物

1、鱼类、豆类、奶类等蛋白质食物

想要提高免疫力，日常要多吃鱼类、豆类、奶类、肉类等富含蛋白质的食物，因为身体的免疫能力是由一种叫做免疫蛋白维持的，而免疫蛋白则需要身体中含有充足的蛋白质来维持，再加上人体每天约有3%的蛋白质被更新，所以，日常需保证蛋白质的充足摄入。

2、含钙量丰富的海产品、蛋类、豆类及其制品

人体若长期缺钙，不仅会影响到骨骼、牙齿健康，也会导致机体免疫力下降，因此，日常应多吃蛋类，海产品（海带、紫菜、虾皮），豆类及其制品（豆腐、豆浆、豆干）等含钙量丰富的食物。

3、蘑菇、草菇、香菇等菌类食物

适量吃些菌类食物，也是有助增强免疫力的，菌类食物里含有高蛋白、维生素及多种矿物质且脂肪含量、热量低、比如香菇、草菇、蘑菇、草菇、木耳。

4、维C含量丰富的蔬果

日常也应多吃维C含量丰富的新鲜蔬果，维生素C是一种水溶性维生素，它可增加中性粒细胞的趋化性和变形能力，提高杀菌能力，还能促进体内抗体的形成。维生素C主要来源于新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、柿子椒、花菜、西红柿、芹菜等绿叶蔬菜，柑桔、橙子、猕猴桃、葡萄、草莓、西柚等水果就含有丰富的维生素C。

在日常中，除了均衡饮食，多吃以上4类食物外，其实也可以适当补充膳食营养补充剂，额外补充人体日常所需营养，助力自身免疫力的提升，不妨试试辅酶Q10天然维生素E软胶囊。

辅酶Q是一种脂溶性醌类化合物，存在于绝大多数的活细胞中，是人类心脏不可缺少的重要营养素之一，辅酶Q10在心肌细胞中含量最高。辅酶Q10能够起到抑制血脂过氧化反应，保护细胞免受自由基损伤的作用，还能促进淋巴细胞增殖和转化，增加体内抗体数量，提高白细胞吞噬能力，从而提高人体免疫力。随着年龄的增长人体内辅酶Q10的浓度逐渐降低，日常适当补充有助预防辅酶Q10缺乏，还能增强人体免疫力、缓解体力疲劳。

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七、如何提高孩子免疫力？

1. 带儿童去户外运动；儿童免疫力下降大多是因为缺乏运动，所以家长要多带孩子去户外运动。运动可以锻炼身体素质，还可以增加体内免疫细胞的数量，从而增强免疫力。

2. 保证睡眠充足；充足的睡眠可以增多人体内免疫细胞T细胞的数量，而且在睡眠时可以加强肝脏和解毒能力，消灭入侵体内的病毒和细菌。

八、如何提高身体免疫力？

步骤/方式1

饮食调理：提高人体免疫力，首先要做到饮食合理搭配，尽量避免挑食和偏食，同时还要注意营养物质的摄入，荤素搭配，可以适当多吃一些蛋白质及维生素含量高的食物，有助于提高人体免疫力。

步骤/方式2

生活规律：患者平时还要养成良好的生活习惯，尽量避免熬夜，避免吸烟喝酒，保持心情舒畅，学会排解压力，有助于提高人体的免疫力。

步骤/方式3

适当运动：适当的运动也有助于提高人体免疫力，例如慢跑、打球、游泳、瑜伽等。运动可以有效改善人体的血液循环，改善肺的呼吸，增强心肌的收缩能力，而且能够改善血脂、血糖的代谢。

九、成人如何提高免疫力？

想要提高自身免疫力的话，在平时生活当中需要多做运动锻炼，这样的话也是能够提高自身的抵抗能力的，如果身体上缺乏某种维生素的话，也可能会导致身体的免疫力下降，最好可以到中医院做微量元素的检查，也可以在医生的指导下采取一些药物的方式来调理好身体的状况。

十、如何提高鸽子免疫力？

鸽子 　　增强鸽子的免疫力也可以间接防止一些疾病，那么有哪些方法可以帮助鸽子提高免疫力呢？ 　　一、至少每星期提供3次维生素C，每一茶匙加水1公升（如无粉状维生素C，可将粒状磨碎）。 　　1983年巴渡发现，维生素C可以刺激免疫系统，减轻动物因为环境变热而产生的压力，热压力有时会造成鸽子死亡。 　　1985年匹伯与巴瑞克发现，维生素C可以增进鸟类的生殖能力，用在母鸡身上，蛋的产量会增加。维生素C可以加在饲料或饮水中，要注意的一点是，维生素C不会贮存在体内，当你停止供应24小时后，其作用将消失。因此，不能要停就停，因为骤然终止维生素C，免疫系统突然失去助力，需要紧急反应调整，可能会受到伤害。想要停止使用维生素C，必须逐日减量，以7到10日的时间慢慢完成。 　　二、每星期在饮水中加两次蒜头汁。 　　不可用原粒大蒜头投入水中，那样是浸不出汁的，必须用刀背拍碎，或者到超市去买一把专用钳子，将剥去皮的大蒜头放入模具中一捏便碎。 　　此两种方法并非百分之百有效，就如同用药治病也不能百分之百有效一样，不过鸽子的生活压力一旦减小，即使生病，其复原速度也会较快。