免疫力与体质有关吗？

一、免疫力与体质有关吗？

答:有。

人体的免疫力与体质是有一定的关系的，体质强的人免疫力一般情况下是比较高的，另外人体的免疫力还有与基因遗传有一定的关系。

二、人体免疫力与什么有关？

人体免疫力与自身的遗传、饮食、运动、精神压力等有关系，防止免疫力降低我们可以从除遗传以外的几方面下手。

合理的饮食

饮食以均衡合理为主，可参考我国2016年的中国居民膳食指南，避免营养素缺乏而导致免疫力下降，免疫力高低与自身的营养状态有直接关系，尤其是下面这些营养素与免疫力关系密切。

蛋白质，组成免疫细胞的成分之一

维生素A，促进免疫球蛋白合成

维生素C，增强白细胞战斗力

维生素B6，抗体的产生需要它

维生素B12和叶酸、维生素E是免疫B细胞和T细胞发挥作用的必要物质。

锌，促进T淋巴细胞免疫功能

此外，铁、镁、钾、硒、维生素B1、B2等营养素的缺乏，都会抑制免疫功能。可见饮食均衡，营养素全面的对于预防免疫力下降有些重要作用。适量的运动：

有研究证实，运动可以增强免疫系统的能力以及缩短疾病的周期，即适量的运动可以激发免疫能力，提高免疫系统的防御力。

推荐个最简单方便的有氧运动—快走，每天6000步以上，可视自身情况适宜增加，或者选择自己喜欢的运动方式，这样有利于坚持。

避免精神紧张或压力过大：

我们的免疫力也会受到心理及精神状态的影响，有些人可能会明显感觉到，工作压力过大或者学习紧张时，特别容易出现不舒服的情况，这因为我们在紧张的时候，身体会产生抑制免疫系统的物质，长期以往免疫力自然会受到影响。

所以想要防止免疫力下降，好的心情也是很重要的，我们面对问题时，尽量用平和的心态看待问题和解决问题，过度的紧张或焦虑不仅不利于问题的解决还影响我们的身体健康，学会与不良情绪和解。

最后补充一点，是我们的肠道健康与免疫力也有关系，保持肠道健康也有可以促进提高我们的免疫力。

三、湿疹与免疫力有关吗？

湿疹与自身免疫力的关系不是很大，但是湿疹与过敏性的因素有很大的关系，很多人出现湿疹都可能是因为过敏因素造成的，包括接触了不良的生活环境不良的饮食等等，都有可能造成出现湿疹，如果属于慢性的湿疹，也有可能会导致反复的发作，有些病人也有可能会终身携带。

四、免疫力低下的皮肤过敏是怎么回事啊？如何治疗的呢？

皮肤过敏本身跟人体免疫力的降低有直接的关系。如果免疫力过低，人体的皮肤对周边的过敏物的承受能力就会降低，就会导致皮肤过敏。在因为免疫力降低而导致过敏的情况下，可以在平时补充维生素多吃富含维生素的食物，多锻炼身体来提高免疫力。

五、自愈力与免疫力的区别？

一般来说自愈力与免疫力的区别为定义不同：自愈力就是生物依靠自身的内在生命力，修复肢体缺损和摆脱疾病与亚健康状态的一种依靠遗传获得的维持生命健康的能力。

免疫力：是人体的一种保护自身安全的防御力，主要包括对各种入侵人体的细菌、病毒进行识别消灭，以及一些自身病变细胞比如癌变细胞、老化细胞、损伤细胞等进行清除

六、免疫力与牛皮癣关系？

答：免疫异常也和牛皮癣有关系。研究发现，牛皮癣是免疫系统的炎症性疾病，这种免疫性疾病和一些炎性的因子有关系。自身免疫系统的疾病、极度的免疫低下，过敏等都和牛皮癣有关系。遗传因素、感染、内分泌的因素、神经精神因素、吸烟、饮酒、辛辣刺激的食物，这些日常生活经常接触到的一些因素也可能和牛皮癣有关系。

七、皮肤过敏与穿衣服有关系吗？

皮肤过敏和穿衣服是有关系的，尤其是质量差的衣服，建议选用棉质的衣服，而且要勤换洗，这样的话会好的快一些，平时避免接触过敏源，皮肤敏感的人穿新衣服就十分容易过敏，所以买了衣服后洗一次再穿。

八、皮肤过敏会传染吗？

如果你本身就是过敏性体质，最好平时的生活饮食就注意一下，可以减少很多过敏的机会

1、不要以过热的水来洗面或洗澡。多喝开水，多吃蔬菜水果，避免吃刺激性的食物如烟、酒。

2、避免使用碱性太高或太过强效的洁面皂或洁面产品洗面，让肌肤得以保留一层天然的油脂作保护。避免过量采用去角质、果酸等一类容易刺激肌肤的护肤程序或产品。

3、选用任何新的护肤产品时，最好先取少量涂于手背或手臂上作测试，看看肌肤有否过敏反应。

4、避免使用含乙醇、人工香料成份的护肤产品及化妆产品，还有敏感肌肤不宜经常做磨砂及面膜。

5、无论任何季节，需户外活动时就该涂上防晒产品，以减少紫外线对皮肤造成伤害。

但是具体还是建议你加一下专业的老师问问，我之前就是麦子老师帮我弄好的，他人非常好，有问必答

九、皮肤过敏与装饰集成吊顶有关糸吗？

考虑是装修的化学物品引起的皮肤过敏，建议口服利敏舒，起到抗过敏的作用，没有其他副作用。

十、夏季皮肤过敏？

过去只以为在季节交替的时候容易出现过敏，但其实夏季也是过敏的好发期，家医科医师更分析，如果冬季过敏容易发生，体质上从夏天就该调整，而且过敏其实可能出现在全身各处。

其中通常造成过敏的三大原因包含：尘螨、冷气房、运动量减少。

过敏的症状不外乎是狂打喷嚏、流鼻水、流眼泪等等，但事实上过敏的症状相当多变，台北中山医院家医科陈欣湄医师在脸书上解释：「过敏的症状区可分为『上呼吸道、肠胃道、其他身体上』，广泛一点连痒湿疹、鼻子痒、拉肚子也都是范畴。」

当出现过敏症状时，不少过敏患者常抱怨才半天就用掉出现半包卫生纸，鼻涕擤到鼻子脱皮，让人心情跟着烦躁起来，也容易出现黑眼圈，尤其疫情期间更让人引来侧目。因此陈欣湄医师分析夏季易引起的三大过敏原因，以及该如何应对。

夏季三大过敏原

一、尘螨：

闷热潮湿的台湾一年四季逃不掉的问题，尤其湿热的夏天，家中尘螨就躲在棉被中，医师提醒记得趁大太阳时，还是要把棉被床单拿出去晒个太阳

二、环境的改变：

因为夏天常吹冷气房，许多过敏患者可能都有个经验，进到冷气房喷嚏就打个不停。不少患者疑惑难道冷气房真的会容易诱发过敏吗？陈欣湄医师说：是真的有可能！ 有医学研究发现当身体处在干燥、寒冷的空气环境，会容易让身体过敏的肥大细胞（mast cell）释出更多的发炎物质，例如：组织胺，让过敏反应更加剧烈

三、运动量减少：

因为天气炎热下，就怕一动就全身流汗，这样天气会让人懒得动！但陈欣湄医师说运动对于调整身体过敏体质有非常正面的帮助。

三要点远离过敏体质

了解造成夏季过敏的原因后，医师也强调想要远离这样扰人的症状，最重要一步就是「避开过敏原」。

1、避开过敏原：

不换过敏过者有做过过敏原检测，可以直接对照抽血检验报告，厘清过敏原。但如果没做的人，陈欣湄医师建议不妨做个「我的过敏日记」：每天纪录吃过的东西、接触的环境，当天如果有过敏状况产生，回推前阵子接触的东西，避开接触后看看症状是否缓解。

2、善用身体的免疫调节系统：

身体有四大免疫系统「NALT(上呼吸道)、BALT(下呼吸道)、GALT(肠胃道)、SALT(皮肤)」，其中50~70%淋巴免疫集中在肠胃道里，这也是为什么调整过敏，首当其冲调整肠胃免疫是那么的重要。医师建议除了可以吃一般益生菌以外，有些特别的益生菌例如：LP菌，从某些研究显示，这类益生菌有调节免疫反应的功能，对带有过敏体质的人不妨可以尝试看看。

3、保持固定的运动量、多喝水、多排汗

不少过敏患者在运动后，过敏的症状都可以得到缓解。