提高免疫力增强抵抗力的药有哪些？

一、提高免疫力增强抵抗力的药有哪些？

不要指望吃什么药就能一下子提高免疫力增强抵抗力。要想提高免疫力增强抵抗力，我认为需做好以下几个事：一要均衡饮食。当然也可以适当吃一些含优质蛋白高的水鱼王八之类。二是加强锻炼身体，培养一种运动爱好。三是按时作息，坚决不熬夜。四是保持良好心态，知足常乐。有时间也可以约几个朋友喝喝茶唱唱歌。认真做好以上几点，相信你的免疫力会越来越提高了。

二、什么药可以增强免疫力和抵抗力？

可以吃维生素B或维生素A，这样的话会增强身体的免疫力和抵抗力，也会使身体变得更加强壮多给自己的身体补充维生素，可以预防疾病

三、吃什么药可以提高免疫力和抵抗力？

当出现免疫力低或抵抗力低时，可以吃一些灵芝，人参，因为含有丰富的营养，能够提高人体的免疫力，并且可以抵抗病毒细菌的感染。平时要多加锻炼，日常生活要规律，提高免疫力和抵抗力主要就是从饮食和锻炼身体两方面来进行，饮食要有营养，要含有丰富的营养且食物均衡。

四、增强抵抗力免疫力食谱？

合理膳食增强免疫力：

1. 优质蛋白质：鲈鱼、鸡肉、鸡蛋等是免疫的物质基础，是身体内抗体的主要成分。

2. 维生素：西红柿、苹果等富含维生素，平衡膳食可以提供足够的维生素，有特殊需要或摄入不够的人群应合理补充，以免降低免疫力。

3. 微量元素：动物内脏可以促进铁、锌的摄入，提高免疫功能。

五、抵抗力免疫力怎么提升？

1 抵抗力和免疫力可以通过多种方面来提升，如合理饮食、适当运动、充足睡眠等。2 合理饮食可以补充身体需要的各种营养，如蛋白质、维生素等，食物中含有的抗氧化物质也有助于增强免疫力。适当运动可以增强身体的代谢功能，促进免疫细胞的生成和运动。充足睡眠可以降低身体的应激反应水平，有助于提高免疫力。3 此外，还可以通过保持良好的心态和避免过度使用抗生素等方式养护免疫系统，从而提高身体的免疫力和抵抗力。

六、免疫力强能抵抗新冠/流感吗?

分两方面

会不会感染上

新冠只要你没在近期感染过，只要遇到了足够的病毒量，百分百感染上，不管免疫力强弱。

针对流感，其实差不多

会不会出现症状

只要免疫力够强，就不会出现，也就是自始至终也没有症状的隐性感染（新冠无症状感染者的一种类型）。

流感中无症状感染者的比例是多大？有研究说是16%，有研究说高达60%，目前没有看见比较固定的结论，我个人感觉不低。

新冠的无症状感染者比例多大，其实现在也不太清楚。

说个神奇的

你不会同时患上流感和感冒，因为这俩的病毒存在相互干扰的情况。（注意感冒和流感不是一个东西，感冒病毒现在发现了的有200多种，有一些本身就在我们身体里）

但是会同时患上流感和新冠。

七、提升抵抗力和免疫力的食物？

提高免疫力和抵抗力的食物：

1. 富含蛋白质、维生素、铁和锌的食物有助于增强免疫力和提高抵抗力，胶原蛋白也有一定帮助。

2. 灵芝：含有抗癌多糖体和锗元素，可以提高人体免疫能力。

3. 鲜萝卜：含有干扰素诱导剂，具有免疫功能。

4. 蜂王浆：可增强免疫和内分泌调节能力，含有抗癌活性蜂乳酸(10-HDA)。

八、什么可以增强抵抗力免疫力？

均衡饮食和适量运动可以增强抵抗力免疫力。因为均衡饮食可以为身体提供足够的营养物质，保证身体机能正常运转，从而增强身体的免疫力；适量的运动可以增强心肺功能，加强血液循环，增强身体抵御疾病的能力。此外，还可以通过良好的睡眠和心理调节来增强免疫力。保持睡眠质量，减轻压力和情绪波动，也有利于提高身体的免疫力。

九、怎么提高免疫力增强抵抗力？

最主要的是生活要有规律。均衡饮食，要科学的加强锻炼身体。保持良好的心态。做到宠辱不惊。乐于助人，积极向上乐观豁达。

十、免疫力低怎么提高抵抗力？

第一，饮食调理。平时要注意补充营养，多吃含蛋白质、维生素、微量元素及矿物质丰富的食物，比如胡萝卜、柠檬、花椰菜、牛肉、牛奶、羊肉、鸡蛋等；

第二，锻炼身体。生活中多运动可以促进机体新陈代谢、加强身体各部位的功能，对机体免疫力的提高有很好的效果；

第三，保证睡眠。睡觉的过程也是身体修复的过程，休息好了免疫力也会提高。所以