白细胞正常的话，是不是代表免疫力是正常的？

一、白细胞正常的话，是不是代表免疫力是正常的？

白细胞正常的话，说明体内是没有炎症的，所以也代表身体比较健康，免疫力也属于正常的，但是在人体生病或者是感冒发烧的情况下，就会被检查出来白细胞偏多的情况，一般等到疾病被治疗好以后，白细胞也会从恢复正常的，所以日常生活中应该适当的锻炼身体。

二、白细胞低是免疫力不行造成的吗？要注意什么？

导致白细胞降低的原因有很多，有可能是感染后自身免疫力低下，也有可能是病毒感染，首先要看白细胞低的严重程度。不能根据一次检查结果就判定异常，要去医院复查血常规，看看有没有变化，如果白细胞持续降低，那就要做个血细胞学检查。

三、如何提高人的免疫力？正常人的白细胞值只有4.8属于正常吗？

1.保证充足睡眠

好的睡眠能够增强人体免疫力。长期的睡眠不足会加大患心脑血管、抑郁、糖尿和肥胖的风险，同时损害记忆力和免疫系统。因此，倡导重视睡眠，每天要保证不少于7个小时的充足睡眠，中午也需要休息30分钟左右，使身体保持正常的生物钟。

2.保持良好习惯

日常生活中应当保持卫生、勤洗手、常通风、避免熬夜、保持充足的睡眠、适当运动、戒烟限酒、多喝水、饮食清淡、保持健康体重；养成良好的生活习惯，有利于提升免疫力。

3.确保合理饮食

吃得科学合理，有助于改善自身的免疫力。建议保持健康的一日三餐，每天保证4大类食物摄入，包括谷薯类、蔬菜水果类、蛋白质类。尤其是优质蛋白质以及油脂类，保证营养均衡、合理搭配。

4.坚持适量运动

运动有助于激发和改善免疫力。长时间的中等强度运动，可使免疫细胞分布更加广泛，功能也能持续提高；最佳的提高身体免疫力的运动锻炼是每次30分钟～60分钟的中等强度运动，每周5次左右，长期坚持。

5.做到心态平和

良好的心态有利于保持免疫力。心理应激产生压力后，生理会产生反应进行能动性调整，这一定程度上有助于机体对抗压力，恢复内稳定，保持免疫力；也可能成为长期压力状态导致躯体疾病的生理基础，造成免疫力低下，容易感染疾病。

6.补充益生菌

益生菌可以维持肠道正常功能，改善微生态平衡、调理胃肠道菌群、促进营养物质吸收、刺激机体免疫系统，从而增强机体免疫力。

四、白细胞过高会怎样?

白细胞计数临床意义

1．减少

疾病：主要见于流行性感冒、再生障碍性贫血、白血病等；

药物：应用磺胺药、解热镇痛药、部分抗生素、抗甲状腺制剂、抗肿瘤药等；

特殊感染：G-菌感染、病毒感染、寄生虫感染。

其他：放射线、化学品（苯及其衍生物）等的影响。

2．增多

生理性：月经前、妊娠、分娩、哺乳期妇女、剧烈运动、兴奋激动、饮酒、餐后、以及新生儿和婴儿。

病理性：细菌感染、慢性白血病、恶性肿瘤、尿毒症、糖尿病酮症酸中毒以及有机磷农药、催眠药等化学药物的急性中毒。

五、免疫力差，如何提高免疫力？

若自身免疫力较差，不仅常常会感到疲劳，提不起劲儿、精神状况不佳，日常也容易受到病菌的侵袭。免疫力是人体自身的防御机制，是机体抵抗病原微生物入侵人体的能力，免疫力差的人日常需注意提高自身免疫力。

想要提高免疫力，日常除了要保证充足休息、坚持锻炼、注意保暖，也要注意饮食，日常要做到饮食均衡，多吃些有助提高免疫力的食物。另外，汤臣倍健辅酶Q10的作用也可以了解一下。

有助提高免疫力的食物

1、鱼类、豆类、奶类等蛋白质食物

想要提高免疫力，日常要多吃鱼类、豆类、奶类、肉类等富含蛋白质的食物，因为身体的免疫能力是由一种叫做免疫蛋白维持的，而免疫蛋白则需要身体中含有充足的蛋白质来维持，再加上人体每天约有3%的蛋白质被更新，所以，日常需保证蛋白质的充足摄入。

2、含钙量丰富的海产品、蛋类、豆类及其制品

人体若长期缺钙，不仅会影响到骨骼、牙齿健康，也会导致机体免疫力下降，因此，日常应多吃蛋类，海产品（海带、紫菜、虾皮），豆类及其制品（豆腐、豆浆、豆干）等含钙量丰富的食物。

3、蘑菇、草菇、香菇等菌类食物

适量吃些菌类食物，也是有助增强免疫力的，菌类食物里含有高蛋白、维生素及多种矿物质且脂肪含量、热量低、比如香菇、草菇、蘑菇、草菇、木耳。

4、维C含量丰富的蔬果

日常也应多吃维C含量丰富的新鲜蔬果，维生素C是一种水溶性维生素，它可增加中性粒细胞的趋化性和变形能力，提高杀菌能力，还能促进体内抗体的形成。维生素C主要来源于新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、柿子椒、花菜、西红柿、芹菜等绿叶蔬菜，柑桔、橙子、猕猴桃、葡萄、草莓、西柚等水果就含有丰富的维生素C。

在日常中，除了均衡饮食，多吃以上4类食物外，其实也可以适当补充膳食营养补充剂，额外补充人体日常所需营养，助力自身免疫力的提升，不妨试试辅酶Q10天然维生素E软胶囊。

辅酶Q是一种脂溶性醌类化合物，存在于绝大多数的活细胞中，是人类心脏不可缺少的重要营养素之一，辅酶Q10在心肌细胞中含量最高。辅酶Q10能够起到抑制血脂过氧化反应，保护细胞免受自由基损伤的作用，还能促进淋巴细胞增殖和转化，增加体内抗体数量，提高白细胞吞噬能力，从而提高人体免疫力。随着年龄的增长人体内辅酶Q10的浓度逐渐降低，日常适当补充有助预防辅酶Q10缺乏，还能增强人体免疫力、缓解体力疲劳。

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六、怎样增白细胞？

增加白细胞数量的方法有很多，比如改善生活习惯、保持健康的饮食、参加适当的运动等都能够提高身体免疫能力，从而增加白细胞数量。此外，一些草药如人参、黄芪、当归等也有助于提升免疫力，并能促进人体白细胞的生成。因此，想要增加白细胞的数量，不仅要注意日常生活习惯，还可以适当地食用一些对身体有益的食物和草药，以达到增强免疫力的目的。

七、怎么补白细胞？

补白细胞的话可以食补，如进食牛尾汤是补充白细胞最好的汤类，还可以给于鹅蛋清补白细胞，还可以给于五红汤食用补白细胞，如红糖，大枣，红小豆，花生米和枸杞子加入一起熬汤，吃料喝汤，另外蚕蛹是高级的营养品，营养丰富利于吸收，也可以补充白细胞，

八、白细胞是什么？

白细胞是人体血液中的一种细胞。白细胞的主要功能就是抵御病毒和细菌的侵袭，保证人体的健康。白细胞一般来说会维持在一个比较稳定的水平上。

白细胞的主要功能是防卫作用，通过吞噬，消化及免疫反应，实现对机体的保护，抵抗外来微生物对机体的损害。一般健康人体内白细胞大约有4000-10000/ul微升，当每微升量超过10000个的时候就是常见到的体内发炎，白细胞增多。

如果低于4000个时候，就是白细胞减少。白细胞减少，常常导致人免疫力下降，乏力，头晕。感冒也会引起白细胞减少，建议日常生活中少接近放射线，避免过度工作加班，注意天气变化。

以上就是我的解答，希望对你有所帮助。

九、白细胞的结构？

在显微镜下可以看到，白细胞体积比较大、数量比较少，具有细胞核。其主要作用是吞噬细菌、防御疾病。

白细胞(英文名:leukocyte，white blood cell，简称:WBC)，旧称白血球。血液中的一类细胞。

白细胞分为中性粒细胞、嗜酸性粒细胞、嗜碱性粒细胞、单核细胞、淋巴细胞。前三种因其胞质内含有嗜色颗粒，故称为粒细胞。

十、白细胞元素组成？

白细胞的组成，包括了中性粒细胞、淋巴细胞、单核细胞、嗜酸性粒细胞以及嗜碱性粒细胞，其中中性粒细胞所占的比例为50%到70%，淋巴细胞所占的比例为20%到40%，单核细胞所占的比例为3%到8%，嗜酸性粒细胞所占的比例为0.5%到5%，嗜碱性粒细胞所占的比例为0%到1%，每一种白细胞的类型，功能也是不同的，比如中性粒细胞，它主要是细菌的效应细胞，而淋巴细胞则主要是病毒的效应细胞。