一、吃什么水果能提高免疫力？
吃香蕉、葡萄柚、西瓜、葡萄等水果可以增强抵抗力和免疫力。
1、香蕉：香蕉中含有色氨酸和维生素，能够帮助脑部产生更多的血清素，可以有效地增强人体免疫功能。
2、葡萄柚：葡萄柚还具有提神醒脑的功效。因为其维生素C含量高，所以能够加强免疫力，同时还是产生多巴胺的重要成分。
3、西瓜：西瓜汁中含有维生素、蔗糖和胡萝卜素等多种营养成分，具有解暑清热、止渴除烦的功效。同时维生素A在西瓜中的含量很高，比其他一些水果要高。吃西瓜的时候可以摄入大量维生素，提高人体的免疫力，对人体有一定的益处。
4、葡萄：葡萄中含有矿物质钾、铁以及多种维生素C等，还含有人体所需的氨基酸，有助于提高免疫力、和胃，解除疲劳、神经衰弱和益智健脑。
除了上述的水果外，一些蔬菜也可以增强免疫，比如菠菜、卷心菜、胡萝卜等，可以适量多吃，对身体也有益处。
二、什么水果提高免疫力？
猕猴桃，苹果，梨，葡萄，橙子，香蕉等。
这些水果富含维生素，可以有效合成人体所需营养物质，除了增强人体免疫力，还能让皮肤越来越好。
三、吃什么水果能提高身体免疫力？
我遇到过这样的病例。
大概三四年前，当时是一个7岁的小孩，看着非常可爱，而且聪明乖巧，就是身体抵抗力差，都7岁了还是动不动就感冒，扁桃体、咽喉发炎通常是一个月来一次，他爸爸妈妈非常着急。去了不少地方看，都是消炎、止咳、化痰，好了再犯。
父母想提高孩子抵抗力，于是不管不管地买了各种营养品、请保姆做饭、给报各种体育班，可是孩子还是生病。一次听人介绍找到我，我听完他们说的，看孩子当时愁眉苦脸的表情还有大大的书包和稍微有点弯的背，就问孩子平时有没有时间玩、作业多不多，她父母说报了很多班，每天打着骂着才能写完。
我听完就明白了。告诉他们，孩子生病体质差，想要提高抵抗力，一般就是饮食营养多样化、充足的睡眠、适当的体育活动，还有更重要的，就是有个好心情，不能太紧张。
有的父母在物质上能提供好的条件，但是在管理孩子和自己情绪上却很难做到心平气和、平等交流，打骂、吼孩子、看管作业等等，都让孩子在心理上受很大负面影响，这种影响反过来会影响睡眠、影响身体恢复，孩子总是这么累，身体能好吗？
所以说，给孩子减减负担，让他开心地玩耍，抵抗力自然会强大起来的。
不管是大人还是小孩，提高身体免疫力，一方面是能吃能喝+适量长期的运动，好比是一台电脑有硬件和软件一样，饮食、运动这些都可以算是硬件，而早睡早起、作息规律、有个好情绪，这是给硬件配备好的软件，让电脑迅速开机工作，成为一台有用的机器。
以上，便是我对于如何提高身体免疫力的回答。吃什么水果不重要，重要的是，营养均衡，天天开开心心，这样更容易打好身体、少生病！
四、能帮助狗狗提高免疫力有什么水果？
蓝莓、蔓越莓、香蕉、苹果
蓝莓中含有比较多的维生素、花青素这一类有益于身体健康的营养物质。狗狗通常是可以食用的，食用后建议观察狗狗会不会出现腹泻等胃肠道症状。有一些狗的胃肠道对于食物比较敏感，可能会导致胃肠道的食物过敏出现腹泻，如果出现胃肠道食物过敏，建议停止饲喂，同时进行食物过敏源检查。
蔓越莓中含有的黄酮类化合物可以有效减少口腔细菌，防止出现牙垢；蔓越莓里还含有多种抗氧化剂，长期食用可以延缓衰老；可以阻止细菌粘附细胞，可防泌尿系统疾病；还含有多种微量元素和维生素，可帮助骨骼正常生长发育。但任何除狗粮外的食物都要适量，避免食用太多引起副作用。
香蕉具有清热润肠、促进肠胃蠕动的作用，并且香蕉富含多种维生素与微量元素。狗狗食用香蕉也能达到润肠通便的作用。
苹果里面含有丰富食物纤维，果胶对体内排除毒素有功效，平时喂食的时候还需要注意不要给狗狗喂食苹果核，苹果核不好消化吸收，同时容易造成胃肠道梗阻或者划伤，过量食用苹果可能会造成腹泻。
五、提高免疫力最强的水果？
增强免疫力一般可以适当的吃一些草莓或者是西瓜，也可以吃猕猴桃或者吃葡萄，这些水果中一般会含有很多的维生素c，能够起到提高免疫力的作用。
并且也可以多喝一些牛奶或者是吃鸡蛋，补充身体所需要的蛋白质，也能够改善免疫力，还要适当的参加一些运动，比如慢跑或者是跳绳。
六、吃啥可以提高免疫力？
建议每天吃一个鸡蛋，喝一到两瓶牛奶，以保证人体所需的高质量蛋白质的摄入，包括动物食品和一些豆制品。多吃新鲜绿叶蔬菜和水果可以补充人体所需的丰富微量元素、维生素和膳食纤维。另外，适当的锻炼可以促进全身的血液循环，延缓人体各种组织的衰老，延缓免疫系统的衰减过程等。
七、什么水果能提高免疫力和抵抗力？
能够提高免疫力和抵抗力的水果是比较多的，比如香蕉，苹果，梨，桔子，草莓，柚子，火龙果，猕猴桃，甘蔗等都是可以补充身体的维生素和纤维素的，同时会提高身体的免疫力和抵抗力，想要提高免疫力和抵抗力的话，除了饮食方面还需要多加锻炼身体。
八、什么能提高免疫力？
很高兴能回答您的问题
首先，从营养上提高免疫力的方法有以下几个：