一、宝宝喝什么汤增强免疫力？
宝宝煲排骨汤汤可以提高免疫力。宝宝煲排骨汤里面含有大量蛋白质和矿物质以及微量元素，能够补充宝宝体内所需营养，增加免疫力和抵抗力，还可以多喝鱼汤和海带汤，里面含有多种矿物质
二、儿童喝什么汤能增强体质？
孩子正处于长身体的时候，如何增强体质是爸爸妈妈最为关心的重点之一，想要有效增强体质，食补便是很好的方法，今天就为大家介绍一下孩子要喝什么汤好。
1、给孩子煲汤的原则
首先，在煲汤之前要先了解给孩子煲汤的原则：食材的选用一定不能过于“大补”。有一些父母选用人参等不适合儿童的食材来煲汤，容易导致小孩心火旺盛，精力旺盛。除此之外，由于儿童正处于长身体、长智力的阶段，因此熬汤应采用多样化的食材，以补充人体容易缺乏的营养元素，频次应该以每日一次为宜，多在食材的选择上下功夫，不要重复做一成不变的汤品。
2、煲汤常用的食材
在煲汤的过程中，注意选择补脑强身的食材，一切以给孩子补充营养，提高记忆力和注意力为原则。适合用来给儿童煲汤的常用食材如下：
1. 肉类：鱼肉、鸡肉、猪肉
2. 蔬菜类：金针菇、生菜、莴苣、冬瓜、白萝卜、海带、白菜、黄瓜、冬菇、玉米、黄花菜等
3. 干果类：核桃、花生、开心果、莲子等
3、汤品食谱推荐
（1）鱼头健脑汤
原料：
鲢鱼头1个，虾仁20克，鸡蛋1个，香菇4朵，枸杞3克，芦笋20克，姜片、葱段、味精、料酒、酱油、水淀粉、白糖、香油、香菜各适量。
做法：
1. 将香菇、虾仁切粒后焯水。
2. 坐锅点火倒油，下姜片爆香后放入香菇、香油，烹入料酒、盐、味精、白糖、酱油、水淀粉、香油炒制成馅。
3. 鸡蛋摊成蛋皮，包入炒好的馅制成蛋饺，过油稍煎制后放入碗中。
4. 锅中加少许油，下鱼头、姜片、葱段煸香后冲入适量开水，炖制片刻，出锅前调味。
5. 倒入蛋饺中，加入焯过的芦笋与枸杞，最后撒上香菜即可。
养生功效：鱼头肉质细嫩，营养丰富，鱼头中含有丰富的不饱和脂肪酸，对大脑发育尤为重要。
2、莲子汤
原料：
莲子300克，白糖50克。
做法：
1. 莲子用清水浸涨，去衣去心，盛于大碗中。
2. 加水浸没，上蒸屉大火蒸约1小时，至莲子酥烂，出笼。
3. 置于火上煮，边煮边搅，至沸，加入白糖，搅拌均匀即可。
养生功效：这款汤品清热滋补，十分适合在初夏时节饮用，其中所含有棉籽糖是孩子养心健脑的营养元素。
（3）桑葚蜂蜜汤
原料：
桑葚100克，蜂蜜25克。
做法：
1. 将桑葚洗净，绞汁。
2. 取汁放小锅内，以文火煮浓。
3. 慢慢倒入蜂蜜，继续煮20分钟即可。
养生功效：常食用桑葚可明目，帮助缓解眼睛疲劳干涩，还可生津止渴，促进消化，帮助排便。
以上就是给孩子选用食材、煲汤的原则和三大营养汤食谱，你get了吗？孩子正处于长身体的阶段，要注意饮食均衡，适当喝汤，补充营养，这样才能有效增强体质和免疫力。
三、喝蜂蜜能增强免疫力吗？
蜂蜜对提高免疫力有一定的帮助。蜂蜜中含有黄酮类物质，属于一种植物化学物，具有抗氧化、清除体内自由基、保护血管等功效，可以在一定程度上起到提高机体免疫力的作用。
四、喝哪种茶能增强免疫力？
1、黄芪红枣茶：主要是由黄芪以及红枣泡制而成，通常可以补充体内所需要的营养物质，也有助于提高免疫力。
2、洋参茶：主要是由洋参炮制而成，洋参属于一种中草药材，营养价值也比较高。
3、灵芝茶：主要是由灵芝泡制而成，而灵芝也属于一种中草药材。
五、喝什么茶能增强人体免疫力？
一般来说绿茶，红茶以及白茶都具有一定的抗疲劳作用，也具有相应的调理作用，可以通过分不同时段喝不同茶来增强身体的恢复，一般早晨建议喝绿茶，中午下午可以换红茶或者白茶
六、什么汤可以增强免疫力？
银耳大枣枸杞汤。
银耳大枣枸杞汤里含有的营养成分能够快速激活身体当中的免疫细胞，同时也可以提高免疫细胞的活跃度，提高自身的免疫力，对于自身免疫系统有一定的调节作用。
七、增强免疫力喝什么牛奶好？
可以喝骆驼奶，牛奶、马奶、羊奶等提高其免疫力。
1、骆驼奶：骆驼奶含有的蛋白质比较丰富，还含有脂肪、乳糖和水分，具有补中益气的作用。
2、牛奶：牛奶也称牛乳，是老幼皆宜的营养佳品，含丰富的蛋白质、乳糖、奶油、矿物质和微量元素等。
八、煲什么汤可以增强免疫力？
一般煲乌鸡汤、菠菜猪肝汤、大枣百合枸杞汤等可以提高免疫力。具体分析如下：
1.乌鸡汤：乌鸡汤主要是用乌鸡制成的汤品，其中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分，不仅可以促进新陈代谢，还可以提高免疫力，。
2.菠菜猪肝汤：猪肝中富含较多的微量元素，有补肝、一起煲汤能够促进身体恢复气血，有助于提高免疫力。
3.大枣百合枸杞汤：大枣中有丰富的铁元素，与百合枸杞一起炖汤，能够补气、安神，提高身体的免疫能力。
九、增强免疫力的汤煲？
一般煲乌鸡汤、菠菜猪肝汤、大枣百合枸杞汤等可以提高免疫力。具体分析如下：
1.乌鸡汤：乌鸡汤主要是用乌鸡制成的汤品，其中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分，不仅可以促进新陈代谢，还可以提高免疫力，。
2.菠菜猪肝汤：猪肝中富含较多的微量元素，有补肝、一起煲汤能够促进身体恢复气血，有助于提高免疫力。
3.大枣百合枸杞汤：大枣中有丰富的铁元素，与百合枸杞一起炖汤，能够补气、安神，提高身体的免疫能力。
十、吃什么蔬菜能增强免疫力？
在前面答案的基础上补充一下个人很喜欢吃的蔬菜，做法也不要太多。
一、西红柿（番茄）
西红柿的口味是比较好的。既能当成水果生吃还能够炒熟做成一道美味的菜。西红柿炒鸡蛋几乎是所有人都爱吃的一道菜了吧。推荐菜谱：西红柿蛋炒饭、西红柿蛋汤、白糖西红柿、西红柿果蔬汁。西红柿里面含有非常丰富的维生素，这是对保护人体的肌肉组织和增强免疫功能的绝佳元素。而且，西红柿里面还有一种叫做叶红素的物质，这是可以抗氧化的，也有增强免疫力的作用。
二、包菜（莲花白）
包菜应该是大家都不会排斥的一道菜吧。因为包菜不像其他的有味道的蔬菜一样令人反感。无论以什么样的方式呈现在大家的面前都是比较合口味的。一般饭店里面做的清炒包菜是偏辣一些的，会放一些干辣椒来提味。如果是在家里自己做的话也可以适量的清淡一些，比如酸甜包菜、蒜香包菜、开水包菜、腊肉包菜、回锅肉包菜。现代人们的饮食结构已经出现了不平衡的趋势。建议大家要荤素搭配均匀。不要当素食主义者也不要一味的支持荤菜不喜欢素食。
三、茄子
紫色的茄子营养价值是最高的。因此大家平时在购买的时候最好是选购紫色的茄子。茄子里面含有很多的铁、多糖、脂肪以及蛋白质。多吃茄子能够防止高血压的产生，还能够防止动脉硬化。除此之外也是一种增强人体抵抗力的蔬菜。作为一道家常菜，茄子实在是功不可没。