吃哪些食物容易产生便秘？

一、吃哪些食物容易产生便秘？

一般造成便秘的食物有快餐、油炸类的食物、甜食等。

1、快餐、油炸类的食物：快餐如汉堡包、薯条、披萨、意大利面食等，这些食物虽然味道不错，但营养价值不高，尤其是缺乏维生素和膳食纤维，因此很容易引起便秘。除了这些快餐，还有油炸食品也容易引起便秘，如炸鸡、薯条、油条、油渣等，不适合便秘患者食用。

2、甜食：在生活中，许多人喜欢吃甜食。虽然糖果味道很好，但不利于胃肠道消化，容易导致便秘和食欲下降。例如，蛋糕、冰淇淋、饼干、饼干、零食、糖果、巧克力等都是可能导致便秘的食物。

建议便秘主食不宜太精细，应适当食用一些粗粮。

二、便秘药为啥越吃越严重？

出现便秘的症状，有可能是和胃肠功能不太好有关系。可以多喝点温开水，早上起来可以喝点蜂蜜水或者柠檬水，也可以多吃一些香蕉，苹果，猕猴桃，葡萄等水果，不要吃脂肪胆固醇含量高的食物和辣的食物，可以遵医嘱服用芦荟胶囊，麻仁润肠丸等药物。

三、哺乳期严重便秘可以吃缅甸便秘果吗？

哺乳期严重便秘是不可以吃缅甸便秘果的。因为缅甸便秘果会导致严重的腹泻甚至腹痛，所以可能会引起哺乳期女性的不适症状，影响乳汁的质量和分泌量。哺乳期的女性要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝水保证肠道的水分充足，还要适当的活动来增加肠蠕动。

四、哺乳期便秘严重怎么办？便秘吃什么食物可以通便呀？

哺乳期便秘可以吃一些容易消化、膳食纤维丰富的食物。如果是想排便但排不出来，是大便比较干结，在直肠或肛门处有嵌顿，可以试试用开塞露纳肛治疗。特别严重的时候，需要到医院的消化内科进行灌肠治疗。

五、宝宝便秘时，可以吃哪些食物来缓解？

这是一条有味道的回答，家里没小宝宝的可以绕行......

我家宝宝6个月前，一直纯母乳，我从来没考虑过便秘的问题。

但是，在宝宝6个月加了辅食以后，拉出来的臭臭一天比一天干。我们加辅食的顺序是：前三天吃米粉，四到六天吃米粉+土豆泥，七到九天吃胡萝卜泥，终于，在吃到南瓜泥之后，她便秘了，两天没拉臭臭。

发现便秘之后，我查了一下，说辅食加菜泥可以促使排便，所以我赶紧更换成了西葫芦泥。

第三天，她挤出来两个葡萄干一样的小球。伴着时不时的大哭，感觉要拉，又没拉出来。每天揉肚子，真香坐姿，都不管用。

第四天，她又挤出来两个葡萄干小球。伴着痛苦的尖叫，大哭，打挺，使劲的往回憋着臭臭，眼睛都哭肿了。这时候已经不能靠着食物或者靠她自己拉了。我赶紧给用了蜂蜜栓，用完之后一会，拉出了好多又干又硬的成人一样的臭臭。拉的过程特别痛苦，还是打挺，我一边用热水冲着小屁屁，一边用手接着球状或者条状的臭臭，扔到厕所里...

当天拉了三次，每次用一点点蜂蜜栓，伴着揉肚子。第二天又拉了两次，臭臭终于变成了正常的不成形状态。这五次的臭臭全是绿油油的。

经历了这一次惊心动魄的便秘之后，我们喝了半个月的妈咪爱，同时我也调整了辅食的顺序。

首先不按照死板的根——茎——叶添加辅食，先加一些叶子菜泥，多加辅食油。

其次加果泥，西梅泥最润肠通便，小皮的西梅苹果泥和嘉宝的西梅泥都不错，隔一天喝一袋。其他时间吃红心火龙果。

最后是多喝水，每天会煮一些苹果水给宝宝喝。

如果这些都做了，当天拉不出来臭臭，那一定不能等到第二天再拉。因为如果等到第二天，还是会便秘。要在当天晚上睡前，塞个蜂蜜条，相比蜂蜜栓更温和，塞完一会就会见效。

跟臭臭作斗争快半年了，终于治好了她的便秘。现在每天各种水果、酸奶，已经可以每天早上起床就自己顺利的拉臭臭了。捧着她不成型的臭臭，老母亲只觉得很欣慰。

六、便秘吃什么食物？

便秘时需要多喝水，多吃水果蔬菜。水果有梨、苹果、香蕉、西瓜等，蔬菜有芹菜、大白菜、油菜、韭菜等，少吃主食，也可以吃点红枣、红薯、土豆、煮玉米等都有润肠通便的作用。除了吃食物以外，还要多运动。并且经常地按摩按摩腹部，养成定时排便的习惯。

七、孕妇严重便秘怎么办？可以吃益生菌吗？

有便秘症状的孕妇可以适当补充益生菌，益生菌是调理肠胃的。孕期容易发生便秘，可以适当补充。有预防和缓解的作用。平时注意调整饮食，也是可以预防的，多吃水果，蔬菜，多喝水，不要吃易上火的食物，可以喝水里加点蜂蜜。

八、两岁半宝宝便秘严重怎么办，吃些什么食物能缓解呢？

建议给宝宝吃一些含有丰富维生素的食物，可以适当的吃苹果和香蕉来缓解症状，平时要给宝宝多吃一些比较容易消化的食物，从饮食方面适当的改善，不要让宝宝吃得过于油腻，也不要吃的太过辛辣，给宝宝多喝一些水，有利于促进肠胃的蠕动，也可以轻轻的对宝宝的腹部进行按摩。

九、宝宝便秘严重吃什么？

孩子出现便秘主要跟家长喂养不当以及孩子脾胃虚弱等有关系。这种情况可以每天给孩子顺时针按摩按摩肚子或者给孩子做做中医推拿效果是不错的。在医生指导下适当增加益生菌和助消化药，调理肠道菌群，改善消化，大便确实困难，可以临时应用开塞露来缓解。

十、严重便秘吃什么药？

严重的便秘可以用开塞露灌肠通便，也可以适当的服用复方芦荟胶囊，或者是通便灵胶囊，需要根据检查结果在当地医生的指导下用药的，要找到便秘的原因的，如果大便干燥，那就是缺水上火的表现，就需要适当的多喝点水，可以吃香蕉，菠菜，无花果，梨子。