一、超级食物有哪些？
牛油果
第一种食物就是牛油果，为什么是它呢？因为牛油果含有丰富的维生素、脂肪酸、蛋白质，钾、钙、钠、镁等微量元素的含量也十分的丰富，由于它的营养价值可以和奶油媲美，还有“森林奶油”的美称！
此外，牛油果含有的大量不饱和脂肪酸、维生素和叶酸对于美容保健、强身健体十分有益！
大蒜
大蒜在生活中太常见了，很多人喜欢吃，是因为它可以起到提味的作用，很多人不爱吃，是因为吃完嘴里有味道！
但是，经常吃大蒜对于身体确实是有很大好处的，大蒜中含有的硫化物，是一种天然的抗菌成分 可以起到一定的抗菌、消毒的作用，但是由于大蒜味道辛辣，不是每一个人都适合吃，都喜欢吃！
菠菜
菠菜在生活中也非常的常见，无论是吃火锅还是炒着吃，都很美味。菠菜当中不仅含有十分可观的蛋白质，还含有丰富的胡萝卜素、维生素B6、叶酸、铁、钾等。经常吃对我们的身体健康很有好处。
黑巧克力
巧克力很多人也喜欢吃，不过大多数人喜欢吃牛奶巧克力，黑巧克力爱吃的人或许就没有那么多了，但是经常吃适量的黑巧克力，对身体有很多好处，因为其含有亚油酸，可以缓解代谢、控制食欲，其含有的类黄酮可以延缓衰老，其含有的纤维素可以帮助消化！
西兰花
喜欢健身的人经常吃西兰花，因为它低脂，蛋白质含量丰富。其实，西兰花含有的维生素、胡萝卜素、矿物质等也很丰富。尤其是维生素C的含量要比白菜、芹菜、番茄等蔬菜的含量要高不少。
西兰花中矿物质的含量也要比其他的蔬菜全面，经常吃西兰花，不仅可以增强我们身体的抵抗力和免疫力，而且还有养生保健的作用！
二、热量超级低食物？
1. 蔬菜：如竹笋、黄瓜、西红柿等，低热量同时能够起到很强的饱腹感，并能够促进肠道蠕动帮助排便，辅助减肥。
2. 水果：含糖量比较少的水果如苹果、柚子、柠檬、香瓜等，热量低且丰富维生素，可补充身体所需。
3. 谷物类：如紫薯、玉米、荞麦、燕麦等，在减肥期间可代替主食，能够产生很强的饱腹感，减少其他食物的摄入。
三、超级补钙的食物？
富含钙的食物较多，如奶制品、豆类、海产品等。具体如下：
1、牛奶：半斤牛奶含钙300mg，奶里还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质、维生素，可促进钙的吸收和消化，所以建议将牛奶作为日常补钙的主要食品。其它奶类制品，比如酸奶、奶酪、奶片也可以进食；
2、海产品：如海带、虾皮，每天吃25g可以补钙300mg，同时还可降血脂，预防动脉硬化；
3、豆类：豆浆、豆制品的含钙量较高，500g豆浆含钙120mg，150g豆腐含钙500mg，但是人体对豆类钙的吸收率没有牛奶钙的吸收率高；
4、动物骨头：喝骨头汤也是补钙方式，同时要注意晒太阳，有利于将维生素D活化，帮助钙的吸收。
四、甘味食物甘味食物有哪些？
甘味食物不仅仅是口感甜的食物，还要有补益脾胃的作用。大枣、山药、大米、小米、糯米、高粱、苡米、豇豆、扁豆、黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆、栗子等都属于甘味食物，春天可多食。
五、心形食物有哪些?心形食物有哪些？
果冻、饼干、棒棒糖、巧克力（费列罗的就有）、蒙古奶片、羊羹（自己可以切）、软糖、柿饼（自己切）、还有心形的小点心。对了，咸鸭蛋黄切成心形呢？呵呵，实在想不出来更多了。祝您马到成功，加油哦！
六、超级食物排行榜？
日常生活中的超级食物很多，像各种海产品，豆制品，各种肉类，数不胜数，但是我们做到营养均衡就行，水果也要适当补充，各种坚果当然必须有
七、超级战队有哪些？
1、 秘密战队2、 JAKQ电击队3、 战斗狂热J4、 电子战队5、 太阳战队6、 大战队7、 科学战队8、 超电子生化人9、 电击战队10、 超新星闪光人11、 光战队12、 超兽战队13、 高速战队14、 地球战队15、 鸟人战队16、 恐龙战队17、 五星战队18、 忍者战队19、 超力战队20、 激走战队21、 电磁战队22、 星兽战队23、 救急战队24、 未来战队25、 百兽战队26、 忍风战队27、 爆龙战队28、 特搜战队29、 魔法战队30、 轰轰战队31、 兽拳战队32、 炎神战队33、 侍战队 34、 天装战队 35、 海贼战队36、 特命战队 37 、 非公认战队
八、碳水食物有哪些食物排行表？
一 白糖(含量98.90g/100g)
人体的消耗要以糖类氧化后产生的热能来维持，人体活动所需的能量大约有70%是靠糖类供给的。说到糖，就不得不提白糖，白糖的主要营养成分是碳水化合物和钙，而碳水化合物所占比例为98.90%，就是说每一百克的白糖，碳水化合物含量就占98.90g。因此平时白糖不宜食用过多，以免糖量过多，引起肥胖，对牙齿也不好。
二 葡萄干(含量83.40g/100g)
葡萄干的营养成分来源于葡萄，其继承了葡萄的多种抗氧化功效。葡萄在制干过程中有物质成分的浓缩，也有物质因为氧化等原因而发生的分解与转化。葡萄干是一种营养丰富的天然碳水化合物食物源。每一百克葡萄干所含碳水化合物高达83.40g，位列高碳水食物排行第二。
九、麦当劳有哪些食物？
、巨无霸：麦当劳的主要产品之一，该产品于1968年起开始发售。该汉堡产品以上下两层面包夹住牛肉、起司、少量生菜等七种食材，除了早餐外，于该餐厅全天供应；
2、板烧鸡腿汉堡：麦当劳经典汉堡，具有独特的板烧风味，经过腌制的鸡肉采用煎或烤的方式至熟，其肉质鲜嫩多汁，风味醇香；
十、哪些食物有乳糖？
饼干，糖果，冰淇淋，奶昔，奶油等这些食物当中都含有乳糖，乳糖如果摄入量过高的话，会对患者的身体造成一定的影响，所以建议患者在平常的时候一定要保持一个健康良好的生活方式，不要吃的过多乳糖，日常建议清淡饮食，可以多吃一些当季的水果和蔬菜。