一、食物拍照技巧？
步骤/方式1
食物拍照技巧一：寻找正确的光源，在光源充足的地方拍摄，色彩效果会更好。
步骤/方式2
食物拍照技巧二：对食物整体进行全面拍照，食物展示会更好。
步骤/方式3
食物拍照技巧三：对食物局部进行特写拍照，食物质感展现会更饱满。
二、拍照表情技巧？
1、拨头发。
拨头发是最普遍也是最好用的招数,这样你的手不会看起来无所事事,不知道该摆哪里。
2、闭上眼睛。
不想望镜头,最直接就是闭上眼睛。要注意的是轻轻闭上就好,不要太用力。
3、玩手机。
拍出自然美感的照片。
4、走路。
不望镜头走路也是相当自然的姿势,让你看起来也不会别扭。
5、往下看。
往下看就是有种耍酷的感觉,有型又自然。
三、拍照脸部表情技巧？
1.不要紧绷脸部肌肉，轻松的话，会令自己表情更自然。
2.留意自己摆放的造型，有较自然的姿势让脸部表情更自然。
3.脑海中想像有人批评自己，在照相机面前放松，脸上带着微笑，可以拍出最自然的表情。
4.不要害怕在拍照中微笑，试着去放松，让脸部的皱纹保持最少，让脸部保持自然的形状，可以得到更自然的肌肉放松。
5.避免僵硬的表情，不要尽力向镜头笑的显得不自然，要保持一种微笑的表情，让表情自然自然放松张开，这样可以让照片看起来更加自然。
四、超级补钙的食物？
富含钙的食物较多，如奶制品、豆类、海产品等。具体如下：
1、牛奶：半斤牛奶含钙300mg，奶里还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质、维生素，可促进钙的吸收和消化，所以建议将牛奶作为日常补钙的主要食品。其它奶类制品，比如酸奶、奶酪、奶片也可以进食；
2、海产品：如海带、虾皮，每天吃25g可以补钙300mg，同时还可降血脂，预防动脉硬化；
3、豆类：豆浆、豆制品的含钙量较高，500g豆浆含钙120mg，150g豆腐含钙500mg，但是人体对豆类钙的吸收率没有牛奶钙的吸收率高；
4、动物骨头：喝骨头汤也是补钙方式，同时要注意晒太阳，有利于将维生素D活化，帮助钙的吸收。
五、热量超级低食物？
1. 蔬菜：如竹笋、黄瓜、西红柿等，低热量同时能够起到很强的饱腹感，并能够促进肠道蠕动帮助排便，辅助减肥。
2. 水果：含糖量比较少的水果如苹果、柚子、柠檬、香瓜等，热量低且丰富维生素，可补充身体所需。
3. 谷物类：如紫薯、玉米、荞麦、燕麦等，在减肥期间可代替主食，能够产生很强的饱腹感，减少其他食物的摄入。
六、超级食物有哪些？
牛油果
第一种食物就是牛油果，为什么是它呢？因为牛油果含有丰富的维生素、脂肪酸、蛋白质，钾、钙、钠、镁等微量元素的含量也十分的丰富，由于它的营养价值可以和奶油媲美，还有“森林奶油”的美称！
此外，牛油果含有的大量不饱和脂肪酸、维生素和叶酸对于美容保健、强身健体十分有益！
大蒜
大蒜在生活中太常见了，很多人喜欢吃，是因为它可以起到提味的作用，很多人不爱吃，是因为吃完嘴里有味道！
但是，经常吃大蒜对于身体确实是有很大好处的，大蒜中含有的硫化物，是一种天然的抗菌成分 可以起到一定的抗菌、消毒的作用，但是由于大蒜味道辛辣，不是每一个人都适合吃，都喜欢吃！
菠菜
菠菜在生活中也非常的常见，无论是吃火锅还是炒着吃，都很美味。菠菜当中不仅含有十分可观的蛋白质，还含有丰富的胡萝卜素、维生素B6、叶酸、铁、钾等。经常吃对我们的身体健康很有好处。
黑巧克力
巧克力很多人也喜欢吃，不过大多数人喜欢吃牛奶巧克力，黑巧克力爱吃的人或许就没有那么多了，但是经常吃适量的黑巧克力，对身体有很多好处，因为其含有亚油酸，可以缓解代谢、控制食欲，其含有的类黄酮可以延缓衰老，其含有的纤维素可以帮助消化！
西兰花
喜欢健身的人经常吃西兰花，因为它低脂，蛋白质含量丰富。其实，西兰花含有的维生素、胡萝卜素、矿物质等也很丰富。尤其是维生素C的含量要比白菜、芹菜、番茄等蔬菜的含量要高不少。
西兰花中矿物质的含量也要比其他的蔬菜全面，经常吃西兰花，不仅可以增强我们身体的抵抗力和免疫力，而且还有养生保健的作用！
七、手拿食物怎么拍照？
拍摄时可以将食物放在碗、盘子、托盘等容器中,也可以直接拿食物拍摄,还可以加一些餐布、烘焙纸等进行拍摄。
一般以人的身体为背景,将食物放在画面中心拍摄;如果有干净的背景也可以露出部分背景,不让身体占据全部画面;或者采用全黑的背景,只露出手和食物。
光线选择侧光,照亮食物,如果要背景黑需要选择窄光。
相机机位一般为平视角度,但当容器较深,食物较平,无法露出食物时可以选择45度或更高角度的俯拍。
八、拍照喊什么表情好？
好像大家都喊茄子 拍出来照片好看
九、胖子拍照什么表情好？
胖子拍照拍远景的笑脸剪刀手比较好看
十、男生拍照该什么表情？
男生拍照一般不怎么笑，通常会营造男子硬朗的一面，因此酷酷的，没有表情会比较多。但是因人而异，如果是奶油小生就文静可爱或俏皮一些，如果是阳光男孩那就帅气阳光可以开心大笑，如果是硬汉那就酷一些。