一、花粉到底有没有营养价值？
花粉有很大的营养价值。花粉中富含多种氨基酸、维生素A、维生素C、维生素E、活性物质以及微量元素硒、磷脂、核酸等成分。
花粉能促进免疫器官的发育；阻止免疫抑制剂对免疫器官的损害；加速抗体的产生和延缓抗体的消失；促进T淋巴细胞和巨噬细胞的增加，并能提高巨噬细胞的吞噬能力，从而全面提高机体的免疫功能。
花粉对贫血有良好的疗效。法国医生R·Chauvin等在《临床生理学和比较病理学》杂志报道金相伴花粉的重量和医疗效用。他们用两吨花粉对小孩到老人作为食物的研究结果证明，花粉对贫血，尤其是幼儿的贫血疗效最为卓著，它能使红细胞和血红蛋白含量快速增长。
花粉既能增进食欲又能增强消化功能，对于胃口不佳、消化吸收力差的消瘦症能有效地康复。同时金相伴花粉对胃肠功能紊乱、溃疡病、便秘也有良好的治疗作用。
花粉中生物活性物质对机体的各种生理机能、各个器官系统的生理活动具有很好的调节作用，使人体的新陈代谢正常，特别是可以去除体内多余的脂肪。
花粉能激活免疫系统，增强免疫力，诱生干抗素；阻止癌细胞的分裂与生长，因而使花粉表现良好的抗癌作用。
二、花粉能干吃吗？
1 不可以。2 花粉是花草植物的生殖细胞，其主要作用是传递基因和繁殖后代，因此花粉在成分和口感上都并不适合直接食用。3 但是花粉可以通过加工制成营养丰富的花粉饼、花粉糖等食品，具有很好的养颜美容、增强免疫力等功效。同时，有些人会将花粉加入饮品或食物中作为调味料，但需要注意适量，不要过量食用。
三、花粉一次吃多少合适？
花粉是可以直接服用的，不需要当心会给我们的身体带来不好的影响，但是直接服用可能对于味觉来说不是太好的感觉，如果感觉直接吃花粉对味觉来说不是很好，可以加上蜂蜜和牛奶。
如果是作为一个成年人，想要给自己的身体起到保护的作用或者是对自己皮肤好一点，那么只需要每天服用5到10克，而6到10岁的儿童需要服用8到12克，而且花粉是属于纯天然的食品，想要多吃一点也是没有关系的。
四、蜜蜂吃花粉吗？
吃的
蜜蜂的食物是蜂蜜和花粉。蜜蜂白天采蜜，晚上酿蜜，幼虫需要工蜂喂养，头3天喂蜂王浆，然后喂的都是蜂蜜和花粉，生产在宽大蜂房里的幼虫始终喂蜂王浆，成虫以后就变成身体较大的蜂王，蜂王负责产卵，工蜂始给蜂王喂营养丰富的蜂王浆。工蜂和公蜂食物始终是蜂蜜和花粉。
五、蜜蜂直接吃花粉吗？
蜜蜂不直接吃花粉 蜜蜂采集的花粉是为了养育蜜蜂幼崽所需的蛋白质和营养物质，并非直接食用 不过，蜜蜂会通过将花粉混入花蜜中，制成蜜饵来食用，即我们常见的蜂蜜