一、山姆大列巴热量？
250大卡。
每100克大列巴面包中所含有的热量大约为250卡路里，所以大列巴面包属于低热量食物，人体食用后，需要慢跑10分钟即可消耗掉。大列巴是哈尔滨特产。大列巴之名，体现了中西文化之融合，“列巴”是俄罗斯语“面包”，因为个大，所以前面冠以中文的“大”字。
二、山姆必买清单排名？
这个主要看个人偏好。
可以推荐以下商品
1.瑞士卷，很好吃香甜软糯！
2.蛋黄酥，海鸭蛋的馅料，好吃！
3.牛角面包！很大一盒，当早餐准没错！
4.谷饲牛肉！品质新鲜
5.美式烤鸡，这个一出炉就被抢完了！挺大一只，超值！
6.水果蛋糕，一家人享用，小朋友的最爱
7.大罐的混合坚果，每天吃点儿对身体很好！
8.麻薯，QQ弹弹，好吃！当零食！
9.三文鱼，可以自己在家厚切，三文鱼自由！
10.红葱香酱
三、山姆超市必买十大食物排行榜成都？
山姆十大必买清单
1、原味麻薯包
26.8一盒，一盒15个左右，打开盖子一股奶香味扑面而来，一口咬下去唇齿留香，超级有嚼劲，还有芝麻的香味，甜度也刚刚好，不会齁甜齁甜的，一口气可以吃好几个!
2、山姆全脂牛奶
这是山姆自己产的牛奶，分两种型号，一种是1升大瓶装，每箱6瓶，另一种是小瓶200毫升装，每箱24瓶。
3、阿华师桂花乌龙茶
一盒89块钱，每盒26小包，也就是一小包就要3.4元。
每个茶包都是独立包装，配料只有乌龙茶和桂花，没有香精、色素，也不加糖，而且茶是整的，你能清晰看到桂花粒和茶叶。夏天拿一个冷水壶，放一个茶包进去，水倒进去就能闻到浓浓的桂花香，一壶可以喝大半天，超级方便。
4、三文鱼
三文鱼的产地是智利，鱼腩肉很肥厚，价格也公道，算下来每斤的价格比家门口的华联、永辉还便宜，除了鱼腩，还有其他部位的，比如更便宜的鱼尾肉(脂肪少一点，味道差不多，很多中低端日料店都是用的鱼尾肉)，买一包回来切成片，蘸酱油和芥末就非常鲜美，比日料店划算很多。
5、混合坚果
山姆的明星商品，每次都摆在最显眼的位置，一罐是1公斤，口感和品质完爆三只松鼠、百草味之类的，价格算下来也划算，就是量大吃不完的话容易回潮，家里人多就比较适合。
6、麻油白腐乳
价格也不贵，两瓶装十七八块钱，它的口味没有王致和那么重，而且每次可以夹上来一整块，不会碎，打开盖子，麻油的香味扑面而来，超香，喜欢麻油的朋友不要错过。
7、海霸王黑椒香肠
淀粉含量低，一口咬下去真的是肉的味道，能吃出肉的鲜美，不用化冻，放锅里煎一下就行了，吃起来也方便，碳水含量低，适合减肥期食用。
8、美国谷饲牛肉饼
一袋1.5千克，一共9块结结实实的牛肉饼，肉食者看到这厚厚的肉就要流口水呀，直接解冻煎了吃，或者做成汉堡都可以，做成汉堡真的绝了，一口咬下去都是肉，非常满足，比外面的干净卫生哟~
9、西装鸡(烤鸡)
山姆的烤鸡一直是炙手可热的单品。
10、山姆的寿喜锅
山姆的懒人火锅简直就是周末家庭聚餐必备，
调料、食材、全部都给你配好了，
只需要加水，下锅就行了。
四、山姆买冷冻食品有提供冰袋吗？
有
山姆的车厘子有冰袋的,中间还隔有泡沫纸,因为车厘子属于保险期比较短的水果,所以是必须要有冰袋保险的,并且还要保证冰袋不能冻到车厘子。
五、上海山姆超市必买十大食物排行榜？
山姆超市是会员店，店比较偏，家庭装量大，产品精挑细选。每人对食品要求不一，本人觉得必买十大食物如下:山姆瑞士卷 山姆麻薯 山姆烤鸡 山姆蛋黄酥 山姆凝态酪乳 山姆薯脆薄饼干（蒜味）山姆全脂牛奶 黄油华夫饼干 小青柠汁饮料 澳洲肥牛火锅片
六、山姆超市必买第一名？
山姆超市必买的商品主要有日常洗化用品和食品这两类是山姆超市购买量最大的类别。按照细分，必买第一名是方便面这种食品。平均每天购买量在35-37包左右。也是人们生活必要的食品之一
七、山姆超市必买十大食物排行榜武汉？
No.1排名第一的烤鸡，39.9元外皮娇嫩多汁，鸡肉很嫩，热的时候吃超级美味的哦，就是两个人吃不完。
No.2 麻薯 35.8元很有嚼劲的麻薯宝宝们，比盒马的分量多，价格也实惠哦，适合一家三口以上吃。
No.3 原味瑞士卷 68元甜食是治愈心情的良药，对于爱吃甜食的我很是喜欢，也是适合一家三口以上的家庭或人多时购买。No.4 牛角包 29.8元比脸还大的牛角包，这个价格要什么自行车，姐妹们给我冲啊！
No.5 小青柠 34.9元
两升装夏天必备的饮料，冰冰凉凉的解暑好物。
No.6蔓越莓汁 39.9 橙汁19.9这次去没有买到西柚石榴汁，橙汁和蔓越莓汁酸酸甜甜的也很好喝。
No.6 山姆香草风味发酵乳 69.9元我称它为酸奶天花板，有香草口味和椰子口味，香草味的像香草冰淇淋的口感，椰子口味的里面还有椰肉，都是很不错的选择。No.7 陕西风味面 99.9元上次在山姆试吃以后觉得太好吃了，种草买了一箱，不想做饭时来一包，一点点辣，吃着很香。No.8 Fino发膜 69.5一瓶回购很多次的发膜，两瓶装，一瓶就可以用很久很久。No.9牛肉饼 20元一个每次去山姆逛完就必买的牛肉饼，甜甜的带有汤汁，人手一个。
No.10 椰子片 69.8元
八、武汉山姆超市必买十大食物排行榜？
纯个人观点，每次去必买的十大食物。
1.烧鸡：39.g元一只，二人吃不完，人口多家庭就太划算了。
2.烧鸭：香酥，实惠是很好的下酒菜。
3.泡菜：红，白罗卜口感好。
4.小青柠果汁：酸酸甜甜，超级好喝。
5.提拉米苏蛋糕：88元好吃不贵。
6.麻薯：有嚼劲越吃越香。
7.瑞士卷：两种口味，甜品中的最爱。
8.海霸王 台湾风味香肠：回家自己烤着吃，香气飘飘。
9.黄油华夫饼：性价比高，送礼佳品。
10，海盐苏打饼干：苏翠，奶香浓郁，
九、山姆超市必买十大食物排行榜坚果？
1、有机咸香花生仁
2、原味混合坚果
3、盐焗扁桃仁
4、盐焗烧烤混合坚果
5、原味腰果
6、芥末味夏威夷
7、东北松子仁
8、每日坚果
9、多彩鱼皮花生
十、山姆超市必买十大食物排行榜？
1、小青柠果汁
好喝、酸酸甜甜，爱了
2、麻薯
越吃越香，根本停不下来
3、榴莲千层
满满的榴莲肉，88块，太便宜了
4、瑞士卷
量大，多到惊呆你、好吃
5、黑虎虾
不管芝士烤还是红烧都是美味，肉质紧实
6、蛋黄酥
不用说了、必买
7、红薯干
我爸爸最爱、每次去买两包，独立包装
8、趣莱福酸味虾片
山姆大叔家的爆品之一，超大一袋，感觉吃都吃不完，实质上却是，吃都不够吃。
9、Member's Mark黄油华夫饼
山姆的老网红了，经常买断货的小糕点，不早些去买，根本抢不到。
10、MM海盐苏打饼干