一、宝宝补铁的十种辅食？
可以在宝宝的辅食中添加蔬菜,比如菠菜、蘑菇、空心菜、紫菜,还有黑芝麻、莲藕粉;
可以让宝宝适量的吃动物的肝脏,动物的肝脏中有很多的铁元素,非常容易消化、吸收;
可在辅食中添加鸡蛋黄,可以补充很多营养元素;
可以添加瘦肉,对宝宝补铁有很好的作用,肉类的食物宝宝也非常爱吃,考虑到未发育完全
二、辅食含铁量高的食物？
1、想要给宝宝补铁的话，可以在辅食中添加鸡蛋黄。鸡蛋是最为常见的食物了，而且经济实惠，不仅能够补铁，还可以补充很多的营养元素，是为宝宝补铁的上佳食物。
2、在宝宝的辅食中添加绿叶蔬菜，也能够达到补铁的目的，比如菠菜，就含有很丰富的铁元素。
3、在给宝宝添加辅食的时候，家长可以加入一些瘦肉泥，这对于宝宝补铁有很好的作用，而对于肉类食物，很多宝宝都是比较爱吃的。
三、儿童含铁高的食物？
儿童补铁可以吃的食物：
第一，猪肝。这是所有动物内脏当中含铁量相对高的食物。所以家长可以多给孩子吃些猪肝，一周吃一次就能有很不错的效果。
第二，菠菜。这种蔬菜当中含有大量铁元素，而且还能够有效地润肠通便，对缺铁的孩子是很不错的食物，可以每天适当食用。
第三，瘦肉。里面含有的铁元素能够很轻松地被人体所吸收，所以多吃也能够改善孩子缺铁的问题，所以可以适当食用。
第四，紫菜。除了基础的铁元素还有各种维生素和矿物质，对小孩补铁也有相当不错的效果。
四、辅食补铁的食物有哪些？
黑木耳、海带、大豆、芝麻、菠菜、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、芹菜、荠菜、大豆、大枣、核桃仁。
还有樱桃、菠萝、李子、橙子、无花果、桂圆，这些水果含铁量都比较丰富。另外，日常生活中的肉食，比如牛肉，还有瘦的精肉，肉食里含铁也比较丰富。最好食物要多样化，营养要全面，这样铁的补充也就比较充分。
五、宝宝辅食含铁高的蔬菜排行？
：宝宝补铁可以多吃的蔬菜有菠菜、西红柿、海带、油菜菜心、油麦菜、胡萝卜、南瓜、芹菜、金针菜等，平时可以把这些蔬菜搭配到宝宝的每餐饮食中，并且要把这些蔬菜做的清淡和容易消化，尤其刚刚添加辅食的宝宝吃蔬菜补铁时，最好把菠菜、海带、胡萝卜等蔬菜剁得细碎一点，加上粳米做成粥给宝宝吃，防止宝宝消化不良而影响补铁的效果。另外，平时也要让宝宝多吃其他含铁丰富的食品，才能起到更好的补铁效果。