一、鱿鱼籽的营养价值？
鱿鱼籽营养价值包括蛋白质，钙、磷、铁等矿物质，还含有丰富的硒、碘、锰、铜等微量元素，是一种高蛋白、低脂肪、低热量的食物。鱿鱼籽食用方便，营养丰富，加上口感有嚼劲和韧性，受到了许多人的喜爱。
二、维生素b3什么食物含得多？
含维生素B3多的食物是各种粗粮中如糙米，燕麦米，大麦米，还有坚果中也富含维生素B3，还有各种肉类中如猪肉，羊肉，鸡肉中也含有维生素B3，深海鱼中如三文鱼，飞鱼，沙丁鱼，秋刀鱼中也都含有维生素B3。
三、籽精是啥调料？
籽精粉是一种食品添加剂。籽精粉是面粉食品的天然增筋粘结剂，是面制品增筋剂，可以添加到面粉中，使得面粉制作面食更加有弹性。
籽精粉中的粗脂肪和粗蛋白含量高，主要由氨基酸组成，能耐强碱、强酸和高温。具备发泡性、成膜性、增稠稳定有实用性。
四、吃货主播水里为什么要放奇亚籽？
吃货主播放奇亚籽是出于多种考虑。首先，奇亚籽是一种含有丰富营养的食物，包含大量的omega-3脂肪酸、纤维、蛋白质和多种维生素矿物质。这些营养物质对人体健康有很多好处，如降低胆固醇、帮助消化、增强免疫力等。
其次，将奇亚籽放入水中可以使其吸水膨胀，并释放出来一种胶体物质，可以形成一种类似果冻的凝胶状物质。这种物质可以帮助消化，保持饱腹感，从而减少食欲，有利于减肥健身。
此外，奇亚籽还可以作为食物的添加剂，用来增加口感，增强营养价值，混合进饮料、糕点等食品中使用，广受消费者欢迎。总之，奇亚籽是一种营养丰富，方便易用的食材，对健康和美容都有很多好处。所以，吃货主播放奇亚籽是有很多理由的。
五、生精能力最强的食物排名？
各种鲜红色瘦肉，如鸡、鹅、鸭、猪肉、牛肉、羊肉等；鱼籽、松花粉、香蕉、黑眼豆、韭菜、韭菜籽；坚果类食品如杏仁、开心果、榛子、花生等；蛋类食品如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋等；海带、章鱼、带鱼、鱿鱼、等海产品；泥鳅等食物具有生精作用。你可以选择这些食材做美味的菜肴，并用它们来做汤；坚果可以作为零食，但不要吃得太多，适量食用，以舒适为标准。
六、食用植物根茎叶花果实种子的有哪些？
根：胡萝卜、白萝卜、甘薯、水萝卜、芋头、人参等茎：马铃薯、莴笋、芹菜、甘蔗、荸荠、藕等（姜、蒜）叶：白菜、甘蓝、菠菜、苦菊、生菜、茼蒿等花：金针菜、花椰菜、金莲花、菊花、莲花、桂花等果实：梨、苹果、桃、桔子、草莓、菠萝等种子：葵花籽、花生、大豆、绿豆、红豆、黑豆等
七、芭蕉籽能吃吗？
芭蕉籽可以吃。芭蕉籽本身就是纯天然无污染绿色的芭蕉果子，可以食用，在改革开放前，在旧社会，在古代，它都是老百姓果腹的一种食物。
八、种子类食物有哪些？
种子类食物包括五谷杂粮和坚果类等。
五谷杂粮有哪些：
五谷，在《孟子腾文公》中称五谷为“稻、黍、稷、麦、菽”，在佛教祭祀时又称五谷为“大麦、小麦、稻、小豆、胡麻”，再而后便是李时珍在《本草纲目》中记载谷类有33种，豆类有14种，总共47种之多。现在通常说的五谷杂粮，是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，而习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，所以五谷杂粮也泛指粮食作物。因此通常认为，五谷是粮食作物的统称。
坚果类食物多数是植物的果实和种子，如花生、核桃、杏仁、松子、榛子、白果、莲子、瓜子等。