从百会往下按揉：风池风府天柱大椎，背后俞穴，下肢殷门委中承山太溪足三里地机三阴交涌泉，太冲；手部劳宫鱼际，胸部：膻中，腹部关元（或直接摩腹）。
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从百会往下按揉：风池风府天柱大椎，背后俞穴，下肢殷门委中承山太溪足三里地机三阴交涌泉，太冲；手部劳宫鱼际，胸部：膻中，腹部关元（或直接摩腹）。