下面几个穴位是预防感冒的。点按方法是:每天一次,每次每穴三分钟。祝你健康!!!
防止伤风感冒的“喷嚏三动作”是经络大师蔡洪光教授在长期临床实践中发现的预防感冒的推揉方法,受益者成千上万,简单易行,手到病除。这里我要强调的是“未雨绸缪”----A.打喷嚏时就做,B.想打喷嚏时也要做,C.自我感觉身体不妥当时候即做。下面给你介绍四个穴位:风府、大椎、人中(有鼻塞情况加上迎香穴)。
一 风府 具有祛风的作用,故名风府。
位置:位于后发际中央直上一横指处。
主治:发热、鼻塞、中风不语、咽喉肿痛、后头痛、半身不遂、项强、目眩。
二 大椎 可以激发人体的抵抗力,故名大椎。
位置:第七颈椎棘突下。第七颈椎为椎骨中最高大者,故名大椎。
主治:热病、头项强痛、神经衰弱、咳嗽、胸痛、呕吐、贫血等。
三 人中 具有增强大椎的作用(配素髎效果更佳),故名人中。
位置:人中沟上三分之一处(素髎在鼻背下端之鼻尖处)。
主治:中风、昏迷、休克、窒息、中暑、精神病、小儿惊风、口眼歪斜、脱肛等。
四 迎香 “迎”迎接,“香”芳香,感冒伴有鼻塞的情况加上迎香穴,故名迎香。
位置:鼻翼旁开五分,鼻唇沟内方。
主治:鼻炎、预防感冒、口眼歪斜、面痒、面肌痉挛等。
要特别强调的是:这几个穴位不需要用力去点按,一旦发现身体有反常现象,迅速用食指和中指左右推揉这几个穴位数次,争取把伤风感冒遏制在萌芽的状态。尤其是那些经常感冒或者感冒后很难好转的患者,多按照上面的穴位和方法点按几次会让你收到意想不到的效果。