头痛失眠按什么穴位？

其实引起头痛失眠的原因有很多种，最好的建议是从后往前用双手中指指端同时揉按两边的太阳穴1分钟左右。每天临睡前按摩百会穴，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。或者坚持用拇指指端轻轻按揉小指侧腕部横纹头凹陷处的神门穴1分钟。

失眠睡不着怎么办？

我是催眠师高明辉。

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