自己在家拔火罐怎么弄？

如果没有一定的拔罐经验的话，是不建议自己拔火罐的。因为拔火罐得讲究科学的方式和方法，并不是随便拔就可以的。还有拔罐一定要专业人士来拔，如果自己盲目的瞎折腾的话，这样对身体来说是没有任何的好处的。

怎样拔火罐更有劲？

1.可以再筷子上绑上棉球。然后用百分之九十以上的酒精。（酒精一定不要太多，尽量挤一下，别让酒精能够滴下来容易烫伤皮肤）罐口离皮肤近一点，点燃后的棉球放入罐口最底部转一圈，速度要快，可以多练习一下，但是要注意安全，。转一圈后最快速度扣在皮肤上，有伤口的地方不能拔哦。取罐一般就十到十五分钟，时间太长可能会导致皮肤破损。所以没必要。。只要十到十五分钟就行了。

拔罐的科学原理是啥？

拔罐治疗是利用燃烧、挤压等方法排出罐内空气，形成局部负压，使罐吸附在人体特定部位，产生刺激而造成局部充血。中医认为，脾虚湿重体质者多为“湿邪”，通过在背部拔火罐可以“驱风散寒祛湿”，达到防病治病的效果。