针灸是我国传统的手法.以针刺入人体穴位治病。它依据的是“虚则补之，实则泻之”的辨证原则，进针后通过补、泻、平补平泻等手法的配合运用，以取得人体本身的调节反应：“灸”即艾灸，以火点燃艾炷或艾条，烧灼穴位，将热力透入肌肤，以温通气血。针灸就是以这种方式刺激体表穴位，并通过全身经络的传导，来调整气血和脏腑的功能，从而达到“扶正祛邪”、“治病保健”的目的
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火罐罐负压的刺激，能使局部血管扩张，促进局部血液循环，改善充血状态，加强新陈代谢，改变局部组织营养状态，增强血管壁通透性及白细胞吞噬活动，增强机体体能及人体免疫能力。
现代医学认为，火罐内压对局部部位的吸拔，能疏通经络,平衡气血,调整内分泌，加速血液及淋巴液循环，促进胃肠蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快,产热及脂肪消耗增加,即可减去体表脂肪,又可减去体内深层脂肪,从而达到安全、保健、快速减肥的目的。
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2者都无副作用.都是属于刺激身体的自疗法.针灸对医生的要求相对较高.不正规的会导致肌肉萎缩.火罐搞完后身上会有印记.2者都是办法 随便吧!
其实不管是针灸.还是火罐.都需要结食.
针灸.火罐都是达到加速新陈代谢的作用.可以用运动的方法代替.运动才是最健康的.运动+合理饮食=健康.美丽.绝对不用担心有任何副作用!!
拔罐减肥和针灸减肥哪个好?
这2种减肥方法都比较新颖。
根本原理都是加快人体自身的新陈代谢。然后依靠自身的快速代谢降低体内脂肪。
2种方法都有同样的缺陷，只要停止治疗，新陈代谢就会很快回复正常，如果饮食上没有节制，马上就会反弹。
针灸减肥和拔罐减肥
拔罐减肥我不清楚，针灸减肥一定要慎重，一般体质较弱的人是受不了的。而且超容易反弹。
我去咨询过，说是1000块包我减到想要的身材。他说三天就可以减6至8斤。我觉得太恐怖，怀疑是骗人的，后来问朋友。他们说是很快。很容易反弹。
但想想三天减那么多，觉得有点吓人。怕身体受不了，就退缩了。
我去年夏季靠调节饮食。从119斤减到了108斤。这一年一直就在108 左右徘徊。今年我想再瘦点。就吃曲美。也没什么不适的感觉，吃了半个多月，我又瘦了4斤。现在是104了。
怎样拔罐减肥？
对针灸非常怕疼的减肥女士，拔罐疗法不失为一个很好的方法。
腹部取穴：中脘、上脘、巨阙、建里、下脘、水分、阴交、中极，以上各穴都在任脉上，都是单穴。下面是腹部取双穴的：以任脉为对称轴，平以上各穴，分别在任脉两侧0.5寸、2寸、3.5寸处取穴。
背部取穴：肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、大肠俞；魂门、阳刚、意舍、胃仓、肓门、志室；以上诸穴都是双侧取穴。督脉上的穴可以全选。
上肢取穴：肩颙、肩髎、曲池，外关。
下肢取穴：前腿取髀关、伏兔、梁丘、足三里、上下巨虚、丰隆；后腿取承扶、殷门、浮郄、委阳、委中、合阳、承筋、承山、飞扬、跗阳、昆仑。侧腿取环跳、凤市、中渎、阳陵泉、阳交、悬钟等。
选择适当的火罐，按照先前后后，先上后下，先左后右的顺序用闪火法拔罐。然后可用闪罐法将罐子拔上后立即取下，如此反复吸拔多次，至皮肤潮红为度。每个罐子在皮肤上的停留时间不得超过15分钟，以免起泡、发炎。一天拔一次，不分疗程。
控制饮食方面，禁食高脂肪、高热量饮食，最好八成饱。
还要配合足量的运动，快走或慢跑最好，一天坚持一小时。
对已发胖的女士来说，上面几项最难做到的就是管住自己的嘴，一定要努力做到。