一星期罐印不消可以拔罐，但不能在同一位置频繁拔罐，以免引起局部肌肉僵硬，更不利于病情。拔罐的好处是拔罐处血管紧张度及黏膜渗透性的改变，淋巴循环加速，吞噬作用加强，对感染性病灶，无疑形成了一个抗生物性病因的良好环境。另外，溶血现象的慢性刺激对人体起到了保健功能。一般拔罐后3小时之内不易洗澡！！ 拔火罐与针灸一样，也是一种物理疗法，而且拔火罐是物理疗法中最优秀的疗法之一。 拔火罐通过物理的刺激和负压，能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。
夏天刮痧好，还是拔罐hao
刮痧/拔罐这种物理的保健方式，对于人体健康也的确有很多的益处。虽然如此，但刮痧/拔罐也绝不是多多益善的。因为刮痧/拔罐的主要作用机理，还是在于借助外力的方式，将积聚于身体表层的一些湿气、火气或其他未能及时代谢掉的垃圾毒素，强力的将其清理出去。而这些火、湿等垃圾的清理出身体，从深层来讲，根本还是在于通过这种外力的作用，刺激人体调动体内的元阳，汇聚于这些受刺激的地方，然后令人体的毛孔等皮肤通道打开，才能将这些火、湿等垃圾清理出去。因此，可以这样说，拔罐/刮痧是以耗用人体的元阳为前提的，也正与很多人知道的那样，拔罐/刮痧是一种泻法。也正因为此，专业的中医一般在冬季是不主张人们做拔罐/刮痧的，除非不得已。
另外，夏天上火刮痧，着凉拔罐！
刮痧有排毒去热的作用，对于上火，特别是实火，也就是有口干口臭，胸闷烦躁，易怒等症状时，刮痧症状很显着；而拔罐有驱寒除湿的作用，感冒受凉时在大椎拔罐能取得很好的效果。不过，有时也要辨证处理，吹冷风受寒导致颈项背酸痛，使用砭石刮痧，如泗滨砭石标准刮痧板做体表刮痧，效果就很好。上火时，选一些具有泄热作用的穴位来拔罐，如太阳穴，风池穴、膀胱经等，也能取得很好的效果。因此上火选刮痧，着凉宜拔罐。
刮痧的特点是快速排毒解毒、活血化瘀、疏通经络。它以出痧的形式来宣通气血，把体内积聚的代谢产物，通过出痧和张开毛孔的方式宣泄体表，特别适用于实证、热证、瘀证。刮痧不强行出痧，出痧部位不再出新痧即可停止刮痧。拔罐是身体的除湿器，它和刮痧一样，都有排毒解毒、活血化瘀的作用，拔罐最大的优势还在于，它能使毛孔张开更大，把身体里的湿邪、风邪、寒邪一起吸拔出来，能祛风、散寒、除湿，特别适合痰湿、湿热体质。拔罐时间要根据身体体质决定。不论是拔出的罐印还是刮痧出的痧印和身体的自身代谢有关。夏季又是暑湿当道的时候，刮痧、拔罐有利于暑湿的排泄。