刮痧可以减腹部的，腹部缺乏锻炼容易脂肪囤积，刮痧后三小时不能洗澡，腿分开要站直站平，收紧腹部找到自己肋骨，沿肋骨下沿一直刮到小腹，从一侧开始向另一侧刮试，在刮到中间，再刮小腹由上往下刮，再由左到右，再由右到左，越用力减肥效果越好。这期间也是需要控制好饮食，白富美必备的雷3就是首选，效果，安全性什么都无敌好，就是价格太贵